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Dr. Pablo Aguilar Gorostieta -Traumatólogo y Ortopedista

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Mérida
Dr. Pablo Aguilar Gorostieta -Traumatólogo y Ortopedista

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Pablo Aguilar Gorostieta -Traumatólogo y Ortopedista, Ortopedista, Calle 26 199. Col. Altabrisa, Mérida.

👨🏻‍⚕️Traumatologo y Ortopedista con alta especialidad en Cirugía Articular
📍 Star Médica consultorio 730 , Mérida
📍Amerimed hospital consultorio 520, Mérida

Especialista en lesiones deportivas, degenerativas y traumáticas 🦴

Citas: 9991981487

28/10/2025

⚠️ Recordatorio: muchas lesiones graves comienzan como molestias pequeñas.
El dolor leve, la rigidez o una inflamación ocasional pueden parecer inofensivos, pero si se ignoran, pueden convertirse en lesiones mayores que limiten tu movilidad.
🦴 Escucha a tu cuerpo, no normalices el malestar y busca valoración médica a tiempo.

👨‍⚕️ Prevenir siempre será mejor que rehabilitar.
Agenda tu cita 📲“link en bio”

25/10/2025

🦾 Tecnología aplicada a la ortopedia: innovación que mejora resultados.
Hoy la ortopedia combina el conocimiento médico con herramientas tecnológicas que elevan la precisión en diagnóstico, tratamiento y recuperación.
🔹 Diagnóstico digital: imágenes 3D y estudios avanzados permiten detectar lesiones con mayor exactitud.

🔹 Cirugías asistidas por tecnología: procedimientos más seguros, menos invasivos y con tiempos de recuperación más cortos.

🔹 Rehabilitación guiada: monitoreo y ejercicios personalizados que aceleran el progreso del paciente.
👨‍⚕️ La tecnología no reemplaza la experiencia médica, la potencia.

Porque la verdadera innovación está en ofrecer confianza y resultados sostenibles.

18/10/2025

🩺 Tu salud articular no puede esperar.

Si sientes dolor, rigidez o molestias al moverte, es momento de actuar.

Una valoración temprana puede prevenir lesiones mayores y devolverte la movilidad que mereces.
👨‍⚕️ Agenda tu cita de forma rápida y segura a través de Doctoralia.

📲 “link en bio

15/10/2025

¡500 opiniones positivas en Doctoralia! 🌟🌟🌟🌟🌟
Cada palabra, cada reseña y cada experiencia compartida reflejan la confianza que nuestros pacientes depositan en nosotros. 🥳
Gracias por ser parte de este camino 🩺💬

13/10/2025

🏋️‍♂️ Errores comunes al hacer ejercicio (y cómo evitarlos)
1️⃣ No calentar adecuadamente

Saltarse el calentamiento aumenta el riesgo de lesiones. Dedica al menos 10 minutos a activar tus músculos y articulaciones.
2️⃣ Ejecutar mal la técnica

Un movimiento mal hecho puede causar daño articular. Prioriza la forma sobre el peso.
3️⃣ Ignorar el dolor

El dolor no es sinónimo de progreso. Escucha a tu cuerpo y descansa cuando sea necesario.
4️⃣ No hidratarte ni recuperarte

Tus articulaciones también necesitan agua y descanso para regenerarse correctamente.
👨‍⚕️ Entrenar bien es tan importante como entrenar fuerte. Cuida tu técnica, escucha tu cuerpo y mantén tus articulaciones sanas.

08/10/2025

👵🦴 Salud articular en adultos mayores

El paso del tiempo no tiene que significar perder movilidad ni vivir con dolor.

Las articulaciones también envejecen, pero con prevención, ejercicio y valoración médica regular, pueden mantenerse fuertes y funcionales por muchos años más.
👨‍⚕️ Cuida tus pasos de hoy para disfrutar tu bienestar mañana.

26/09/2025

El dolor en la cadera puede aparecer a cualquier edad, y no siempre es señal de que “estamos viejos” o que es algo menor. Algunas de las causas más comunes incluyen:
⚡ Sobrecarga o actividad física intensa: correr, entrenar con mucho peso o movimientos repetitivos puede generar molestias temporales.

⚡ Mala postura o desequilibrio muscular: hábitos diarios como cruzar las piernas, estar mucho tiempo sentado o cargar peso de forma desigual afectan la articulación.

⚡ Lesiones en músculos, tendones o ligamentos: inflamación o microdesgarros pueden causar dolor localizado o irradiado.

⚡ Desgaste articular o artrosis: con el tiempo, el cartílago puede deteriorarse, generando rigidez, dolor y limitación de movimiento.

⚡ Otras condiciones médicas: bursitis, inflamaciones o problemas de columna también pueden reflejarse como dolor en la cadera.
👨‍⚕️ La clave está en no normalizar el dolor y evaluar su origen a tiempo. Detectarlo temprano permite aplicar tratamientos adecuados, mejorar la movilidad y evitar complicaciones mayores.

📍 Hospital Amerimed – Consultorio 520 (mañanas)
📍 Star Médica – Consultorio 730 (tardes)
📲 Citas: 999 746 0015 / 999 177 8208

17/09/2025

Muchas personas piensan que cualquier dolor en rodilla, hombro o cadera requiere operación inmediata, pero la realidad es que la mayoría de los problemas articulares se pueden tratar primero con métodos conservadores:

✅ Rehabilitación física y ejercicios específicos
✅ Control del dolor e inflamación
✅ Cambios en hábitos y postura
✅ Tratamientos médicos que protegen la articulación

Solo cuando estos métodos no son suficientes, la cirugía puede ser la mejor opción. Lo importante es evaluar cada caso de manera personalizada para lograr la mejor recuperación y calidad de vida.

👉 Una valoración a tiempo puede abrirte más opciones de tratamiento.

📍 Hospital Amerimed – Consultorio 520 (mañanas)
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13/09/2025

✅ Si los chasquidos aparecen sin dolor, inflamación o rigidez, suelen ser inofensivos. Muchas veces se deben al movimiento de gases dentro de la articulación o a pequeños ajustes en los tendones y ligamentos.

⚠️ Pero si ese chasquido viene acompañado de dolor, hinchazón, limitación al mover la articulación o sensación de inestabilidad, puede ser una señal de desgaste, lesión de cartílago, meniscos o incluso un problema en los ligamentos.

👉 No normalices estas señales. Tu cuerpo siempre avisa cuando algo no está bien, y revisarlo a tiempo puede marcar la diferencia en tu tratamiento y recuperación.

📲 Agenda tu cita y resolvamos tus dudas.

11/09/2025

“Doctor, seguro me duele porque ya estoy grande”.
La realidad es que el dolor en rodillas, hombros o cadera puede aparecer a cualquier edad y no siempre está relacionado con la edad. 👀

Entre las causas más comunes se encuentran:
⚡ Lesiones deportivas o accidentes
⚡ Sobrecarga articular por actividad física intensa
⚡ Sobrepeso u obesidad
⚡ Procesos inflamatorios o desgaste (artrosis)

👉 No normalices el dolor: revisarlo a tiempo marca la diferencia en tu recuperación.
📲 Agenda tu cita y déjame ayudarte a moverte sin dolor.

01/09/2025

El dolor no debe limitar tu día a día.
Si tienes molestias constantes en la rodilla, cadera o hombro, es momento de buscar una solución.

👨‍⚕️ Como especialista en articulaciones, puedo ayudarte a recuperar tu movilidad y calidad de vida.

📍 Hospital Amerimed – Consultorio 520 (mañanas)
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29/08/2025

Muchas veces me preguntan si las plantillas ortopédicas son necesarias, y la respuesta depende de cada paciente.

No todos las requieren, pero en muchos casos pueden marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.
👣 Pueden ayudarte a:

✔ Corregir la pisada

✔ Aliviar dolor en pies, rodillas o espalda

✔ Mejorar la postura y distribución del peso

✔ Prevenir lesiones por sobrecarga
🔍 Lo más importante es que sean personalizadas y que estén indicadas según tu diagnóstico.
👨‍⚕️ Si tienes molestias al caminar o pasar mucho tiempo de pie, agenda una valoración conmigo.

Estaré encantado de orientarte.
📍 Hospital Amerimed – Consultorio 520 (mañanas)

📍 Star Médica – Consultorio 730 (tardes)

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