Tu Fisio MID

30/07/2025

🚨ATENCIÓN
✨ Sí sientes alguno de estos síntomas, déjame decirte que eres candidato para una descarga muscular 💆🏻‍♂️🙌🏻✨

Ven por tu sesión de descarga y libera todo el el estrés acumulado en tu cuerpo. Te sentirás más relajado y con más energía para retomar tus actividades rutinarias después de estas vacaciones 🌞🌿

📅¡Agenda tu cita hoy mismo y da el primer paso hacía una vida más activa y sin dolor!

👉🏻Nosotros en Tu Fisio MID siempre mantenemos un compromiso con tu salud. 🩵

☎️ Agenda al 999 221 8122
📍 Colonia Nueva Alemán, Mérida Yucatán

23/07/2025

📆AGENDA ABIERTA | AGOSTO

En Tu Fisio MID te ofrecemos atención personalizada, profesional y cercana para que puedas recuperar tu movilidad, aliviar padecimientos y mejorar tu calidad de vida. Recuerda que nosotros tenemos un compromiso con tu bienestar 🩵

👉🏻Nuestras sesiones incluyen:
✅Valoración
✅Diagnóstico
✅Tratamiento

👉🏻Tratamientos personalizados para:
✅Dolores musculares y articulares
✅Desgarres y esguinces
✅Lesiones deportivas
✅Rehabilitación post-quirúrgica
✅Ciática
✅Contracturas

⏰ Horarios
Lunes a viernes: 10 am a 6 pm
Sábados: (Medio día) 9 am a 12 pm

☎️ Agenda al 999 221 8122
📍 Colonia Alemán, Mérida Yucatán

16/07/2025

✨Recuerda agendar tu cita con nosotros ✨

Ofrecemos atención profesional, personalizada y de alta calidad desde el primer contacto.
Entendemos que cada cuerpo es diferente.
Por eso diseñamos planes de tratamiento a medida, con seguimiento continuo, técnicas actualizadas, además de un enfoque humano y cercano.

En Tu Fisio MID te ayudaremos a mejorar tu bienestar, siempre mantenemos un compromiso por tu salud. 💙

Nuestras sesiones incluyen:
👉🏻Valoración
👉🏻Diagnóstico
👉🏻Tratamiento

Tratamientos para:
✅Ciática
✅Esguinces
✅Lesiones deportivas
✅Osteopatía
✅Contracturas musculares
✅Dolor de cuello, hombro, espalda o rodillas entre otros.

📆¡Agenda tu cita ahora mismo y da el primer paso hacía una vida más activa y sin dolor!✨

☎️Agenda al 999 221 8122
📍 Colonia Nueva Alemán, Mérida Yucatán.

05/07/2025

✨5 de julio | Día del Fisioterapeuta ✨

🔹Hoy se celebra el Día del Fisioterapeuta, una fecha para reconocer a quienes dedican su vida a mejorar la salud y el bienestar de los demás. Es también una ocasión especial para destacar el camino del Licenciado Ricardo Meza Varguez, que con esfuerzo, disciplina y una gran pasión por su profesión ha logrado cumplir sueños que alguna vez parecieron lejanos.

Desde sus primeros pasos en la formación como fisioterapeuta, Ricardo se propuso no solo aprender técnicas y conocimientos, sino también cultivar la empatía, la paciencia y el compromiso que esta labor requiere. Cada hora de estudio, cada práctica, cada desafío superado fue moldeando al profesional entregado que es hoy.

Su esfuerzo no se queda en lo académico; día con día, Ricardo demuestra que su verdadera motivación es ayudar a las personas a recuperar su movilidad, aliviar su dolor y devolverles la confianza en su cuerpo. Sus manos son instrumento de alivio, y su actitud positiva es una fuente de ánimo para quienes atraviesan momentos difíciles.🧠🌿

Gracias a su dedicación incansable y su amor por la fisioterapia, Ricardo se ha convertido en un ejemplo de superación y servicio. Hoy más que nunca, se reconoce el valor de su trabajo y el impacto positivo que genera en tantas vidas.✨🙌🏻

¡Feliz Día del Fisioterapeuta!, Ricardo 🎉⭐
Por parte de Tu Fisio MID queremos que sigas alcanzando metas, transformando historias y demostrando que cuando los sueños se persiguen con corazón, todo es posible.👏🏻💙

04/07/2025

✨Mantente activo✨

👉🏻Estar activo no significa que tengas que hacer deporte todo el día ni convertirte en atleta. Se trata de mover el cuerpo un poco más de lo que solemos hacer cuando pasamos horas sentados frente a una pantalla. Caminar unos minutos, subir escaleras, estirarte al levantarte o bailar tu canción favorita son formas fáciles de activarte sin complicarte la vida.

🧠Cuando te mueves, tu circulación mejora, tus músculos se mantienen fuertes y tu mente se siente más despejada. Además, moverte ayuda a que no te duela tanto la espalda o el cuello y a que duermas mejor por la noche. Incluso algo tan simple como levantarte cada hora y estirar los brazos puede marcar la diferencia.💪🏻

🌿Sabemos que muchas veces estamos tan ocupados que no tenemos tiempo ni para nosotros mismos, pero la importancia de tu bienestar físico debe ser fundamental. Así que acontinuación te mostramos pequeños pero eficientes cambios que puedes hacer para cambiar tu sedentarismo y sentirte más fuerte y activo:

Nosotros en Tu Fisio MID siempre mantenemos un compromiso con tu salud.💙

📅 ¡Agenda tu cita hoy mismo y da el primer paso hacía una vida más activa y sin dolor!

☎️ Agenda al 999 221 8122
📍 Colonia Nueva Alemán, Mérida Yucatán

01/07/2025

¿Te mantienes sentado durante mucho tiempo al trabajar?🙍🏻‼️

Entonces entenderás el molesto dolor y tensión que se genera.
Las contracturas en el cuello, muñecas, espalda y zona lumbar son las más comunes.
Esto se debe a la posición en la que sometemos al cuerpo durante horas sin descanso, pero sobretodo la posición en la que nos encontramos.

🧠Los síntomas son:
✅Dolor localizado (puede ser punzante)
✅Sensación de n**o en el músculo
✅Tensión y dureza
✅Limitación de movimiento en la zona

👉🏻¡En Tu Fisio MID es nuestra especialidad! Reserva una cita para descarga muscular y liberate de la tensión acumulada. ✨💆🏻‍♀️

La Fisioterapia es prevención, cuidado y bienestar. Por eso siempre mantenemos el compromiso con tu salud.💙💫
💪🏻¡Agenda hoy mismo y da el primer paso hacía una vida más activa y sin dolor!

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📍 Colonia Nueva Alemán, Mérida Yucatán

26/06/2025

✨¡El movimiento también es terapia! ✨

👉🏻¡Actívate! Moverte no es un castigo, es una forma de cuidarte, hazlo por amor propio y bienestar físico.

🌿Recuerda que el esfuerzo de hoy es la alegría del mañana; por las cosas que te apasionan y querrás disfrutar en un futuro.
No esperes a tener alguna molestia o dolor para empezar a cambiar tus hábitos.

En la fisioterapia el ejercicio es parte del tratamiento y también parte de la prevención.
🧠💪🏻 Mantente activo, mejora tu bienestar, la movilidad y gana calidad de vida.

Para nosotros en Tu Fisio MID siempre mantenemos el compromiso con tu salud 🩵

📅¡Agenda y cita hoy mismo y da el primer paso hacía una vida más activa y sin dolor!

☎️Agenda al 999 221 8122
📍Colonia Nueva Alemán, Mérida Yucatán

13/05/2025

Tu Fisio MiD apoyando el deporte siempre.

The Pandas are hot, very hot! 🔥

Volvemos a las hostilidades y hoy toca juego en la Aleman.

Único turno de 8:30 pm, nuestros amigos de Tu Fisio MID los invitan a disfrutar el juego.

06/05/2025

Tu fisio MID siempre apoyando al deporte 🙏🏻

25/04/2025

🚨 ¡Listo para regresar con todo después de las vacaciones!
📆AGENDA ABIERTA | MAYO

En Tu Fisio MID te ofrecemos atención personalizada, profesional y cercana para que puedas recuperar tu movilidad, aliviar padecimientos y mejorar tu calidad de vida. Recuerda que nosotros tenemos un compromiso con tu bienestar 🩵

👉🏻Nuestras sesiones incluyen:
✅Valoración
✅Diagnóstico
✅Tratamiento

👉🏻Tratamientos personalizados para:
✅Dolores musculares y articulares
✅Desgarres y esguinces
✅Lesiones deportivas
✅Rehabilitación post-quirúrgica
✅Ciática
✅Contracturas

⏰ Horarios
Lunes a viernes: 10 am a 6 pm
Sábados: (Medio día) 9 am a 12 pm

📱Agenda al 999 221 8122
📍 Colonia Alemán, Mérida Yucatán

22/04/2025

⚠️🙅🏻‍♂️ Desmintiendo mitos sobre la fisioterapia

Dentro de esta disciplina la mayoría tenemos una idea general de lo que es la fisioterapia, normalmente a veces solemos asumir algo sobre cualquier campo que en realidad no es cierto, lo mismo aplica a la fisioterapia.

Entonces presentaremos creencias falsas que se tienen sobre esta disciplina
👉🏻 Porque saber la verdad te puedes evitar una lesión ( y tiempo perdido)

❎La fisioterapia son solo masajes:
La fisioterapia incluye más técnicas en su campo y está es solo una parte.

❎Solo necesitas asistir si se tiene algún dolor: También previene problemas antes de que aparezcan.

❎La fisioterapia solo trata musculos:
También trabaja con diferentes áreas, las más conocidas son el sistema nervioso y óseo en casos especiales.

❎No se necesita ir a consultar si el dolor desaparece con medicamentos:
Aunque el dolor desaparezca, puede haber compensaciones que a largo plazo generan más problemas.

❓¿Cuántos de estos mitos sobre la Fisioterapia has escuchado o creído?

La Fisioterapia es prevención, cuidado y bienestar. En Tu Fisio MID siempre mantenemos el compromiso con tu salud 🩵¡Agenda tu cita hoy mismo y da el primer paso hacía una vida más activa y sin dolor!

📆¡Aprovecha las últimas citas de Abril al 999 221 8122
📍 Colonia Alemán, Mérida Yucatán

15/04/2025

✨ Aviso importante ✨
Queridos pacientes y seguidores les informamos que Tu Fisio MID permanecerá cerrado los días Viernes 18 y sábado 19 de abril. Retomando actividades con normalidad a partir del día Lunes 21 de abril.

Agradecemos su comprensión y confianza 🙏🏻
Agenda tu cita ahora mismo
999 221 8122