Lunes 6pm - 7pm 7pm - 8:15pm Martes 7am - 8:15am 7pm - 8:15pm Miércoles 6pm - 7pm 7pm - 8:15pm Jueves 7am - 8:15am 7pm - 8:15pm

¿Qué es el sitio web?

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Simha Yoga Shala

Casa
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Mérida
Simha Yoga Shala

Simha Yoga es un espacio cómodo y con la atmósfera adecuada para practicar yoga en comunidad.
¡Hare Krishna!🔥🦁🔥

24/09/2025

Utthita Hasta Padangusthasana:
✨ Esta asana no solo fortalece tus piernas y el centro de tu cuerpo, sino que también te invita a cultivar la paciencia, la concentración y la quietud mental.

Cada vez que elevas la pierna, estás encontrando tu centro, tanto físico como mental. Un recordatorio perfecto de que, incluso en los desafíos, la calma interior es tu mejor ancla. 🧘‍♀️

¿Ya has hecho esta poderosa postura? ¿Cuál es tu truco para mantener el equilibrio?

22/09/2025

🍂🧡Con la llegada del otoño, la energía cambia. Es un momento para la reflexión y la gratitud.

Este carrusel es una pequeña dosis de inspiración para que te conectes con la quietud, tanto dentro como fuera de tu tapete. 🧘‍♀️

Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál cita resuena más contigo hoy? 👇¡Te leemos!

Simha Yoga Shala🔥🦁🔥

19/09/2025

La trikonasana, o postura del triángulo, es más que solo estirar. 🧘‍♀️
Es una conexión profunda entre la tierra y el cielo, que expande tu corazón y tu mente. Fortalece tus piernas, abre tus caderas y mejora tu equilibrio.

Es una postura que te ancla mientras te eleva. ✨

¿Quieres saber más sobre las posturas y sobre todo experimentarlo? Únete a practicar con nosotros y vivelo a tu manera.

Simha Yoga Shala 🔥 🦁 🔥

18/09/2025

🙏Esta cita, traducida de "Thank the ordinary. Above all else.", es un recordatorio poderoso y sencillo de encontrar gratitud en los momentos cotidianos y en las cosas simples de la vida. A menudo, buscamos la felicidad y el significado en eventos extraordinarios o en grandes logros, pero Pema Chödrön nos invita a cambiar nuestra perspectiva.

Al centrarnos en lo ordinario, aprendemos a apreciar el presente y a reconocer que la vida, en su esencia, está llena de belleza y paz.

¿Que cosa cotidiana te hace sentir gratitud el día de hoy?

Simha Yoga Shala 🔥🦁🔥

15/09/2025

💫El otoño se acerca, y con ello cambios no solo en el entorno, sino también en nosotros mismos.
Es ideal siempre tomarse un momento para prepararnos para los cambios y aprovechar al máximo lo que la vida nos da.

Por eso hemos preparado una sadhana hacia la transición estacional:
*El vuelo de las hojas* 🍂 , para darle la bienvenida al otoño, prepararnos para recibirlo y agradecer lo que fue, lo que es y lo que será.

-Ofrendaremos 108 saludos al sol ☀️🧘‍♂️
-Armaremos un altar con nuestras intenciones para el otoño
-Y finalmente nos tomaremos un momento para compartir en comunidad.

📆 Sábado 20 de septiembre
⏰ 8:00 a.m. 🌞
📍Simha Yoga Shala
🪙 Aportación: $250

*Reserva tu lugar*, cupo limitado.

Simha Yoga Shala 🔥🦁🔥

11/09/2025

⚔️🐯La postura del guerrero invertido o Viparita Virabhadrasana es una asana que combina fuerza y flexibilidad.

Nos ayuda a estirar los costados y abrir el pecho, al mismo tiempo que fortalece las piernas y el abdomen.

Es un recordatorio de que, incluso en los momentos de mayor desafío, podemos encontrar un espacio de calma y gracia.

¿Ya has practicado esta postura? ¡Cuéntanos!

🔥Simha Yoga Shala🔥

08/09/2025

🧘¿Estás de acuerdo? Las prácticas de yoga son un reflejo de la vida, cada clase es una oportunidad para conocerte y transformarte. Y sobretodo para aprender a relajarte en cualquier posición ¡incluso cuando todo está de cabeza!
🤸‍♀️

¿Quieres saber más sobre el yoga y sobre todo experimentarlo? Únete a practicar con nosotros y vivelo a tu manera.

¡Mándanos un mensaje y con gusto te agendamos tu primera clase!☮️🕉️

Simha Yoga Shala 🔥🦁🔥

03/09/2025

¿Sabías que ...Prasarita Padottanasana🪻

Es una asana que estira profundamente los isquiotibiales, las pantorrillas y la espalda, mientras calma el sistema nervioso Esta postura, además de sus beneficios físicos, ayuda a calmar la mente y a aliviar el estrés.

Si quieres saber más sobre las posturas y sobre todo experimentarlo, únete a nuestras clases y vive los beneficios del yoga.

¡Mándanos mensaje y con gusto te apoyamos agendando tu primera clase!🕉️

Simha Yoga Shala 🔥🦁🔥

01/09/2025

💫Yoga es dejar de fijarnos en las diferencias y enfocarnos en lo que nos une. 👁️🌌

¿Quieres saber más sobre el yoga y sobre todo experimentarlo? Únete a practicar con nosotros y vivelo a tu manera.

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Simha Yoga Shala 🔥🦁🔥

27/08/2025

🌙🔱¿Conoces esta postura?...
Natarajasa: la postura del señor de la danza (Shiva)?

Además de sus beneficios físicos, esta asana (postura de yoga) puedes encontrar el elegante orden dentro del caos de la vida; un sentido de paz entre el clamor de los días; la reconfortante rendición enmedio de la inevitable decadencia de todas las cosas🕉️

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Simha Yoga Shala 🔥🦁🔥

25/08/2025

Yoga significado unión 🕉️✨
Y es porque permite recobrar el sentido de unidad natural, a darnos cuenta de la interconexión de tu corazón con el corazón de todo lo que está vivo:
Las plantas, animales, insectos, los humanos, el planeta, el universo y la Divinidad.

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20/08/2025

Gomukhasana: Postura de la cara de vaca 🐮🧘‍♀️

Cuando nos sentamos a explorar la postura de Gomukhasana, a menudo nuestra primera experiencia es de resistencia. El cuerpo, con su sabiduría, nos habla a través de la tensión en los hombros, la rigidez en las caderas.

Es un recordatorio gentil de dónde guardamos nuestras historias, nuestras cargas y nuestros miedos más profundos.

En la vida nos enfrentamos a situaciones que nos exigen una apertura, pero nuestra primera reacción es cerrar pecho, encorvar los hombros para protegernos. Esos nudos que sentimos en los músculos son un eco de los nudos emocionales que cargamos: estrés, rencor, preocupación. Gomukhasana, con su gesto de cruzar los brazos y las piernas, nos pide que nos enfrentemos a esa resistencia con amor y paciencia.

¿Quieres saber más sobre las posturas y sobre todo experimentarlo? Únete a practicar con nosotros y vivelo a tu manera.

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Simha Yoga Shala 🔥🦁🔥

Dirección

Calle 53-B 441 X 58 Y 60, Francisco De Montejo, Yuc
Mérida
97203

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	7pm - 8:15pm
Martes	7am - 8:15am
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Jueves	7am - 8:15am
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