Om Center Pilates & Yoga

19/04/2010

http://www.youtube.com/watch?v=dnREtYxCY-I&feature=fvw

Colócate en una posición cómoda, si puedes...... tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte......cierra los ojos.....y siente tu respiración, tranquila, en calma. ...

19/04/2010

http://www.youtube.com/watch?v=M1b6OogTlVI&feature=related

iyengar master class 001

19/04/2010

http://www.youtube.com/watch?v=BIyj1ikufYA

La respiración es una parte fundamental del método pilates.

19/04/2010

http://www.youtube.com/watch?v=GyLL0sbl6pk&feature=related

La persona que comprende la esencia de la vida se ocupa, antes que nada, de aprender a pensar y sentir bien. Quien no se ocupa de estas dos cosas está perdido de antemano y se destina a sí mismo a no comprender nada.

18/04/2010

18/04/2010

18/04/2010

Om Center te da la bienvenida, a un nuevo espacio, donde tu salud y bienestar fisico y espiritual es lo mas importante, Namaste.