Dr. Óscar Alejandro González Martínez

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Mexico
Mérida
Dr. Óscar Alejandro González Martínez

Ortopedista / Alta Especialidad en Cirugía de Columna

31/03/2025

💥 ¡Las lesiones deportivas no solo le ocurren a los profesionales! 🏃‍♀️⚽️
Las lesiones son un riesgo para cualquier persona activa. Conocer las lesiones más comunes y cómo prevenirlas o tratarlas es fundamental para mantenernos activos y saludables.

👨🏻‍⚕️Si eres deportista o una persona activa y quieres conocer mas a detalle sobre como mejorar una lesión antigua o te lesionaste recientemente, ¡acude a consulta conmigo y démosle a tu cuerpo el cuidado que se merece para seguir tan activo como siempre!

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24/03/2025

🦴 La cirugía es solo el primer paso hacia la recuperación. La rehabilitación es esencial para volver a tu vida activa y retomar tus rutinas. Hoy te contamos por qué los ejercicios postoperatorios son clave para recuperar fuerza y movilidad después de una cirugía ortopédica. 👇

Recuerda, ¡cada paso cuenta! La rehabilitación postquirúrgica no solo mejora tu recuperación, sino que te devuelve a tu vida activa más rápida. 🏃‍♂️💨

📞Si necesitas orientación sobre tu recuperación postoperatoria, ¡contáctame! estoy aquí para ayudarle en cada etapa del proceso.

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17/03/2025

La hernia de disco no tiene por qué ser un obstáculo en tu vida. 😌 Si sientes dolor, hormigueo o debilidad en tus piernas, es momento de actuar. 💪 Estoy aquí para ofrecerte la mejor solución. Juntos encontraremos el camino hacia tu recuperación y regreso a las actividades que disfrutas. 🏃‍♂️✨ ¡No dejes que el dolor te controle! 🚫🔥

Agenda tu consulta y previene complicaciones.
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10/03/2025

¿😣 Sufres de dolor de rodilla? ¡No dejes que la artrosis limite tu vida! 💪

Ven a una cita conmigo y descubre las soluciones modernas para recuperar tu movilidad🚶‍♂️✨

Desde tratamientos no invasivos hasta opciones quirúrgicas avanzadas, tenemos un plan para ti.

📅 Agenda tu cita hoy y disfruta de una movilidad sin dolor.

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03/03/2025

📦 ¿Vas a levantar algo pesado? Antes de hacerlo, asegúrate de proteger tu espalda.
Muchos pacientes llegan a mi consulta con lesiones por cargar objetos de forma incorrecta.

Para evitarlo, sigue estos consejos.

💡 Si tienes molestias o dolor al levantar peso, agenda tu consulta. Tu espalda te lo agradecerá.
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24/02/2025

Muchas personas se preguntan si terapias como acupuntura, masajes, quiropraxia o imanes pueden aliviar su dolor de espalda. Mi respuesta siempre es la misma: algunas pueden ayudar, pero no son una solución definitiva.

📌 ¿Qué puede funcionar?
👉 La fisioterapia, ejercicios guiados y algunos tratamientos complementarios pueden reducir el dolor y mejorar la movilidad.
🚨 Pero cuidado: si el dolor persiste, puede ser una señal de un problema más serio, como una hernia de disco o desgaste en la columna.

💡 Mi consejo: No confíes solo en terapias alternativas sin antes hacerte revisar por un especialista. Un diagnóstico preciso te ayudará a encontrar el tratamiento adecuado y evitar complicaciones.

📅 Si el dolor de espalda te limita, agenda tu consulta. Juntos encontraremos la mejor solución para ti.
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17/02/2025

🤕 ¿Te duelen las articulaciones? Muchas personas creen que es “normal”, pero en realidad puede ser el primer síntoma de un problema que necesita atención. No ignores el dolor.

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10/02/2025

💙 El amor se demuestra de muchas formas, y cuidar tu salud es una de ellas.
Si el dolor de espalda te impide disfrutar los momentos más especiales con quienes amas, es hora de hacer algo al respecto.

📅 Agenda tu consulta y dale a tu vida el bienestar que merece.

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💖

04/02/2025

🦶 ¿Sabías que el pie plano no es solo cosa de niños?

Aunque se asocia comúnmente con la infancia, el pie plano también puede desarrollarse o empeorar en la edad adulta debido a:
🔹 Desgaste articular: El envejecimiento puede debilitar los ligamentos y arcos del pie.
🔹 Lesiones: Como esguinces o fracturas mal tratadas.
🔹 Condiciones médicas: Diabetes, obesidad o artritis reumatoide.

Síntomas más comunes:
✅ Dolor en el talón o arco del pie.
✅ Dificultad para caminar largas distancias.
✅ Inflamación en el tobillo.

💡 ¿Qué hacer?
Un diagnóstico a tiempo es clave. Existen tratamientos como plantillas ortopédicas, fisioterapia o, en casos más avanzados, procedimientos quirúrgicos.

👨‍⚕️ Si sientes molestias, no esperes más. Agenda una consulta y encontremos la solución para que puedas caminar con comodidad.

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27/01/2025

📚 ¿Sabías que una hernia discal puede ser la causa de ese dolor en la espalda o pierna?

Las hernias discales ocurren cuando los discos entre las vértebras se desplazan, presionando nervios cercanos y causando molestias como:

🔹 Dolor en la espalda baja o cuello.
🔹 Hormigueo o debilidad en piernas o brazos.

💡 La buena noticia: Existen tratamientos personalizados, desde terapias físicas hasta procedimientos avanzados, para ayudarte a recuperar tu calidad de vida.

👨‍⚕️ Agenda una consulta y evalúa tus opciones conmigo. ¡Juntos cuidaremos tu columna!

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20/01/2025

✨ ¿Dolor de espalda baja? ¡No lo ignores! ✨

Aunque algunas molestias pueden ser pasajeras, si el dolor dura más de 3 días, interfiere con tu rutina o empeora con el movimiento, es momento de buscar ayuda. 💡

👨‍⚕️ Como ortopedista, puedo ayudarte a identificar la causa y ofrecerte el tratamiento adecuado para recuperar tu bienestar.

📩 Agenda tu cita y empieza el 2024 sin límites.
¡Tu salud es tu mejor inversión! 💪

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13/01/2025

✨ Este 2025, no dejes que nada te detenga.
Tus articulaciones son clave para mantener tu independencia y disfrutar de cada momento.

🔹 Consejos para mantener tu movilidad:
1️⃣ Realiza ejercicios suaves como caminar o nadar.
2️⃣ Mantén una buena postura para proteger tus articulaciones.
3️⃣ Consulta a un especialista si sientes dolor o rigidez.

Tu salud es tu mayor riqueza. ¡Hagamos de este año uno lleno de movimiento y bienestar! 🌟
📩 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida activa.

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Dirección

EME RED HOSPITALARIA Avenue Pérez Ponce #496
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Teléfono

+525521837243

Página web

http://www.spinalcare.mx/

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