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Casa Prana

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Mexico
Mérida
Casa Prana

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29/06/2024

CON CUÁL TE IDENTIFICAS MÁS ✨

21/06/2024

Afirmaciones para el Solsticio de Verano ☀️
Conecta con la energía de Pitta 🔥 para encender ese fuego transformador y esa determinación.
En los siguientes días les estaré compartiendo TIPS para usar a tu favor esta energía y no quemarte.

Compartiré una clase gratuita de esta temporada de transformación si te interesa escribe PITTA en los comentarios, para mandarte toda la información.

03/06/2024

✨¿Quieres conocerte mejor? 👉Medita

✨¿Quieres saber cual es tú propósito? 👉Medita

✨¿Quieres estar agradecido por tu presente? 👉Medita

En la meditación puedes encontrar esas respuestas que tanto buscas, si quieres aprender mándame un DM.

10/04/2024

🌿✨ ¡Renueva tu energía con nuestro Detox de Primavera! ✨🌿

¡La naturaleza nos brinda una segunda oportunidad para la transformación! 🌸✨ Después del eclipse de sol, la energía primaveral está en su apogeo, ofreciéndonos una ventana perfecta para limpiar y renovarnos desde adentro hacia afuera.

¿Te perdiste nuestro taller anterior? ¡No te preocupes! Esta es tu oportunidad de unirte a nuestra comunidad en este viaje de desintoxicación y revitalización. 💫 Aprovecha que las vacaciones de Semana Santa y Pascua han pasado para comprometerte contigo mismo y tu bienestar.

Con prácticas de ayurveda, meditación, pranayama y journaling, te guiaremos para liberar toxinas acumuladas y despertar tu vitalidad natural. ¡Es el momento perfecto para dejar atrás lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo con amor y compasión hacia ti mismo!

¡Únete a nosotros y deja que la magia de la primavera te lleve a la transformación! 🌱💖 Reserva tu lugar ahora y comienza este viaje hacia una vida más equilibrada y radiante.

09/04/2024

Afirmaciones de eclipse 🌑🌞🌒

27/02/2024

🤞🌼✨ nada más que agregar ✨🤞🌼

25/02/2024

Si te sientes cansada, con pesadez, nublina mental, falta de motivación o simplemente quieres darle un respiro a tu cuerpo, mente y emociones. Este detox es para ti!

Antes que nada quiero decirte que es normal, la energía del invierno es así pero también tiene muchas cosa positivas que vamos a aprovechar en el detox para entrar a la primavera llenas de energía.

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12/01/2024

Propósitos de Enero:
✨ Rest: descansa, asimila, procesa.
✨ Restablece tus hábitos ya constantes del año paso si es que los pusiste en pausa en las fiestas (no agregues más)
✨ Reinicia, elimina lo que ya no te sirve.

Así en orden. ❤️

09/01/2024

Consejos para enero:

✨ Priorizar tu descanso físico y mental.

Tómalo con calma, sin acelerarte o presionarte de más, sigue la naturaleza, no queremos quemarnos (burnout) en enero, quedan muchos meses. Empecemos el año con calma y hábitos para toda una vida no sólo para unos meses.
Que la transformación más importante este año sea interna, el exterior va a terminar reflejando la transformación ❤️.

20/12/2023

En esta época de movimiento, eventos, compromisos y expectativas te invitó a practicar la auto-compasión.

En este mundo de inmediatez, de auto-exigencia, de sentir que nuestro valor se define por lo que hacemos, la compasión nos traerá calma y paz, si aún eres team exigencia sobre compasión te invito a leer algunos de los beneficios de practicarla.

Nos encontramos a días de la navidad y mi deseo para todos incluyéndome es más calma, gozo, presencia en el presente y que tus fiestas estén llenas de gentileza para ti y para el mundo❤️

Con cariño Grace ✨

04/12/2023

El auto-cuidado es un acto de amor propio y conexión con el universo.

30/11/2023

¿Te sientes agotada? ¿Te enfermas seguido? ¿Te falta motivación? Si eres mamá como yo o una multitask abrumada y estás pasando por un momento donde te sientes agobiada y no sabes que hacer para generar un cambio positivo en tu vida, esta Masterclass es para ti.

Si estás lista para conectar con una versión más vibrante y plena de ti, te invito a inscribirte a RECONÓCETE.

Por estas fechas hace un año tome la decisión de cambiar mi estilo de vida en ese momento vivía agotada, abrumada y paralizada. Ser mamá de dos me ayudo a tener la motivación de generar una transformación y re-conectar con la sabiduría de ayurveda que hace 7 años igual me había ayudado a salir de un momento difícil en mi vida.

Ahora como maestra de ayurveda quiero acompañarte a ti a conectar con tu ser más elevado paso a paso, con mucho amor y misericordia, sin una lista interminable de tareas sino con acciones puntuales que te llevarán a eso que buscas.

¿Te interesa?
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