Consultorio Nutrición y Vida

02/09/2019

Hola 🤗! Feliz inicio de semana!😊
A veces necesitamos un pretexto para comenzar, !Atrévete! HOY es el día para iniciar, dejar de soñar y empezar a conseguirlo 😉

Nutrición y Vida💙
"Compartiendo nutrición y salud en tu vida"

29/08/2019

Hola a todos! 😊
Hoy les traemos una PROMOCIÓN que no se van a querer perder! 🎁🎉

¿Quieres BAJAR DE PESO y MEJORAR tu salud? 👀👇

¡Es tu oportunidad! acude con tu mejor aliado y obtén 2 consultas nutricionales por $550

La consulta incluye:
✅Evaluación del estado de nutrición incluyendo mediciones de peso, estatura, % de grasa por cada parte del cuerpo, % de agua, kg de masa muscular, etc.
✅Plan de alimentación 100% personalizado de acuerdo a las necesidades de cada paciente
✅Lista de recomendaciones alimentarias
✅Motivación y resolución de dudas vías Whatsapp o telefónica
✅Platillos fáciles, deliciosos y adecuados a sus gustos✅

En Nutrición y Vida te damos todas las herramientas que necesitas para lograr tus objetivos ✔️😉

¡Atrévete al cambio y agenda TU CITA!
👉Citas e informes: vía inbox o Whatsappp a los números 9991.40.34.40 // 9992.64.72.82

Promoción válida durante desde el 28 de agosto al 30 de septiembre del 2019

10/07/2019

Muy buenos días a cada uno(a) de ustedes! ☀️el día de hoy, tenemos este mensaje para ustedes: "El exceso de azúcar puede causar..."

‼️La actual recomendación de la OMS, indica que el consumo de azúcares deben representar menos del 10% de las kilocalorías de la dieta, es decir, aproximadamente 👉 6 cucharaditas de de azúcar al día para un adulto con un índice de masa corporal normal.

🕵️‍♀️ Pero mucho Ojo! Hay que considerar no sólo el azúcar de mesa, sino, aquella que se encuentra oculta en los alimentos como galletas, refrescos, panes, etc.

👉Próximamente les iremos dando ejemplos de cómo con tan sólo un alimento pudiéramos llegar a superar el máximo recomendado por día.

Consultorio Nutrición y Vida 👉"Compartiendo nutrición y salud en tu vida"🍈🥦🍅🍍
Citas📲: 9991403440 y 9992647282

09/07/2019

Pequeños cambios que hacen la diferencia 🥰

🙃3 pasos para lograr un estilo de vida de 10! 🙃

03/07/2019

Hola estimados seguidores! ¿Ya están listas y listos para el verano? 🕶☀️☂️

‼️Agenda tu cita de nutrición a los teléfonos: 📲 9991493449 y 9992647282

04/06/2019

¡Muy buenos días a cada uno de ustedes! 😊☀️

El día de hoy tenemos para ustedes una reflexión muy importante, “Cuida tu corazón”. Pero, ¿por qué insistimos con nuestros pacientes en el enfoque de salud?...🔎❤️

Bien, parte de ello se debe a las estadísticas alarmantes ❗️en cuando a Enfermedades Cardiovasculares, ya que en el 2015, la Organización Mundial de la Salud, reportó que esta era la principal causa de muerte en el mundo. 🔥👁

No obstante, en México🕵️‍♀️, de acuerdo a un informe de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en conjunto con la OMS (2014), indicó que el 19% de las muertes prematuras en hombres y mujeres se debieron a las ECV. Asimismo, en México el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reportó que en el 2015, las ECV fueron la primera causa de muerte con un total de 128,731 fallecimientos, de los cuales 88,144 correspondieron a enfermedades isquémicas del corazón y 34,106 correspondieron a eventos cerebrovasculares. 🤯

Ante esto, reflexionemos, ¿esto es verdaderamente alarmante?🤔, pues bien, pareciera que nos encontramos lejos de padecer Enfermedades Cardiovasculares, sin embargo, analicemos, ¿cuento con algún factor de riesgo para sufrir estas enfermedades?...😥

Para ello, tendríamos también que conocer que algunos de estos factores de riesgo son👉 el sobrepeso, la obesidad, la obesidad abdominal, la diabetes mellitus, la hipertensión arterial, etc. 🤯🤯

¡OJO👁! Si cuentas con alguno de estos, seguramente no estás exento de sufrir una Enfermedad Cardiovascular!
¡Te invitamos a tomar conciencia, a comenzar o continuar un cambio en PRO de tu SALUD!‼️

Sabemos que no es sencillo, por ello contamos con el personal capacitado para proporcionar un seguimiento y una intervención integral.👩‍⚕️🍏🍓🥑🥒🍍🥥🍉

Agenda tu cita a los teléfonos📲: 9991403440 y 9992647282
Nos ubicamos en calle 18 (Av. Cámara de Comercio Norte) No. 313 x 13 y 15 Fracc. Cámara de Comercio Norte.

17/04/2019

🌴Muy buenos días a cada uno de ustedes! 😄☀️

👉Probablemente muchos de ustedes se tomarán un descanso en estas vacaciones. Es por ello que les dejamos este mensaje que deben recordar incluso en vacaciones! 🌴🌊🕶

👉Nutrición y Vida les desea un excelente puente y recuerden agendar su cita a los teléfonos 📲😄9991403440 y 9992647282

16/04/2019

Hola a todos🖐, una excelente frase para reflexionar y superarnos día a día 😉

Nutrición y Vida "Compartiendo Nutrición y Salud en tu Vida"💙

10/04/2019

Muy buen día a cada uno de ustedes! ☀️ 😊
Hoy les compartiremos esta información, ya que una de las preguntas más comunes cuando llegan a la consulta los pacientes es: '¿cuánto debo pesar?' 🍎🥑🥔🥥🍉

👉Bien, el IMC es una de las herramientas más sencillas para determinar si nos encontramos en un peso adecuado, éste se debe encontrar debajo de 25kg/m2.

👉Sin embargo, es muy importante realizarnos una una valoración completa que incluya otras mediciones como %grasa, Circunferencia de cintura, etc. y que nos permita tener un diagnóstico completo.

🔍Si ya identificaste que posiblemente no te encuentras en un rango de peso adecuado, te invitamos a realizarte un diagnóstico nutricio con un profesional e iniciar un cambio que te permita alcanzar tu peso ideal.

📲Contáctanos a los número 9991403440 y 9992647282

📍Calle 18 av. cámara de comercio, entre calles 13 y 15, Fracc. Cámara de comercio norte!