YourSelf Psicoterapia y Acompañamiento terapéutico

21/05/2024

Hoy hablaremos sobre la depresión mayor, también conocida como depresión clínica. ¿En qué se diferencia de la tristeza? 😪

Recuerda que la ayuda profesional es la única opción en casos como estos. 💙🫂

Si necesitas ayuda, agenda una cita conmigo al 9994732416.

14/05/2024

Recordatorio: El tratamiento farmacológico es un complemento del tratamiento psicoterapéutico, ambos tratamientos son necesarios para notar un avance significativo en tu proceso.
Prescindir de la terapia puede ser muy peligroso ya que en terapia es donde aprendemos a utilizar herramientas para enfrentar nuestros problemas y aceptar nuestras emociones.

¡Pide ayuda profesional, no te automediques!

21/03/2024

¡Recuerda! Las emociones no son tus enemigas, forman parte de ti y de la forma en la que enfrentas las situaciones que la vida te pone enfrente.

Es normal sentir cada una de ellas, por lo que reprimirlas no es recomendable para tener una buena salud mental. 🫂

Si quieres aprender a manejarlas de mejor forma, acude a Psicoterapia. 💙

01/03/2024

Recuerda que el proceso terapéutico empieza cuando tú decides hacer un cambio en tu vida. El cambio más importante empieza con una decisión, y esa decisión puede cambiar tu vida para siempre. 🍃⛅

28/02/2024

Hoy aprenderemos juntos algunos datos básicos pero útiles acerca de las emociones. Recuerda que no importa si no te enseñaron sobre regulación emocional, ya que esta es una habilidad que puedes desarrollar en terapia junto a un profesional. 💙

¡Contáctame! Espero ser la persona que necesitas para este proceso. 🌙

27/02/2024

En Yourself me comprometo a apoyar a las personas que acuden a mi con su proceso terapéutico. Tengo opciones de horarios especiales para madres o personas que trabajan gran parte del día. 🌙⛅️

Cuento con maestría y formación educativa, además de experiencia dando clases y atentiendo personas que han tenido que salir de procesos difíciles o lidiar con el trauma. 🍃
¡Espero ser la persona que buscas para tu proceso terapéutico! 💙✨

27/02/2024

¡Recordatorio de la semana! El amor se disfruta más cuando se tienen acuerdos claros, y se respetan los límites de cada uno. Establece vínculos sanos con los demás y tendrás una vida más plena. 💙✨

14/02/2024

La separación de una pareja puede ser un proceso muy difícil de afrontar, muchas veces conlleva un trauma que hay que sanar para poder salir adelante con nuestras vidas. 💔😞
Si sientes que ya no puedes más, es hora de decir adiós. 🚶‍♀️🍃

Acude a psicoterapia, el apoyo de un profesional puede ser la orientación que necesitas. 💙🫂

13/02/2024

A casi mitad de semana y con el Día del Amor y la Amistad a la vuelta, me gustaría recordarte que acudir a psicoterapia NO es para locos, desequilibrados, ni para débiles. 🚫❌

La psicoterapia es un proceso de sanación de las heridas, de despojarse de lo que pesa, de lo que no nos permite avanzar y nos afecta en varias áreas de nuestra vida. ✅🙌

Acudir a psicoterapia es un acto de responsabilidad. 👤💙

11/02/2024

26/01/2024

No te preocupes Selena, ni tu ni nadie más necesitarán seguir llenando las expectativas de otras personas sobre sus vidas ni sobre sus cuerpos.

El paso del cuerpo adolescente al cuerpo de una mujer madura es real, y debe ser aceptado como parte de tu proceso de vida. Sé consciente y comprensiva contigo misma. 💙

26/01/2024

Recuerda que las emociones son un mecanismo natural, diseñado para poder reaccionar de forma inmediata a las situaciones. Sin embargo, a veces el control de estas emociones puede representar un problema para algunas personas. ☹️
Si sientes que tus emociones están fuera de control, recuerda acudir con un especialista de la salud mental. ¡Sé consciente! 💙👥

Psic. Guadalupe Castillo: 9994732416.