Lunes 6:15am - 10:30am 6:45pm - 8:30pm Martes 6:15am - 10:30am 5:45pm - 9:45pm Miércoles 6:15am - 10:30am 6:45pm - 8:30pm Jueves 6:15am - 10:30am 5:45pm - 9:45pm Viernes 6:15am - 10:30am Sábado 7:45am - 10am Domingo 8:45am - 11am

Bikram Yoga Mérida

Casa
Mexico
Mérida
Bikram Yoga Mérida

El original HOT Yoga! El unico studio certificado para impartir Bikram Yoga & Inferno Hot Pilates en Yucatan 🔥💪🏻
(231)

Bikram Yoga es la secuencia de 26 posturas de Hatha Yoga seleccionadas y desarrolladas por Bikram Choudhury. Practicar Bikram Yoga equivale a correr 10 kilómetros, ir al gimnasio, tomar una clase de aerobics, recibir un masaje y un facial, ir al quiropráctico, meditar, ir a terapia, entrar en un Temazcal y por supuesto hacer Yoga.

13/05/2026

🔥 LO QUE PASA DENTRO DEL SALÓN EN BIKRAM YOGA MÉRIDA🔥

Cada persona llega por una razón distinta.
Algunos buscan moverse.
Otros bajar el estrés.
Otros sentirse mejor físicamente.
Otros simplemente respirar un poco y salir de la rutina.

Y aunque cada experiencia es diferente, algo suele repetirse: sales mejor de como entraste.

Dentro del salón no se trata de competir, compararse ni hacerlo perfecto. Se trata de venir, intentarlo, escuchar al cuerpo y permitir que la práctica haga su trabajo.

A veces llegas cansado y sales renovado.
A veces llegas acelerado y sales en calma.
A veces llegas sin ganas… y sales agradecido de haber venido.

Lo que pasa dentro del salón no siempre se puede explicar.

Hay que vivirlo.

Te esperamos en Bikram Yoga Mérida 🔥

WhatsApp: 999 277 0481
💻 www.bikramyogamerida.com
📍 Calle 34 no. 256 San Ramón

07/05/2026

✨Fin de yoga gratis✨

Abrimos nuestras puertas y ¡todas nuestras clases son completamente gratis!. Aún quedan algunos lugares para este fin de semana, envíanos un mensajito y aparta tu espacio.

Además tendremos promos especiales en venta solo este fin de semana, así que no le des tantas vueltas y no te quedes fuera de este hermoso evento.

Ven a conocer todos los beneficios que tenemos para ti en Bikram Yoga Mérida

¡Te esperamos!

03/05/2026

Mayo en el salón 🔥🌿

Entramos en un nuevo mes con la energía arriba y el compromiso de seguir presentes en nuestra práctica.
Mayo nos invita a sostener el ritmo, a regresar al cuerpo y a seguir construyendo desde la constancia… una respiración a la vez.

Aquí tienes nuestros horarios para que te organices y sigas dándole espacio a tu práctica en tu día a día.

📍 Importante:
La clase de Inferno Hot Pilates se mueve a lunes y miércoles a las 6:00 pm.
La clase de Bikram Yoga se mantiene martes y jueves a las 7:30 pm.

Respira, agenda tu clase y ven a encontrarte contigo en el calor.
Nos vemos en el salón. ✨

WhatsApp: 999 277 0481
💻 www.bikramyogamerida.com.mx
📍Bikram Yoga Mérida, Calle 34 nº 256, San Ramón Norte

02/05/2026

🔥 FIN DE YOGA GRATIS 🔥

9 y 10 de mayo llega un fin de semana especial en Bikram Yoga Mérida.

Clases GRATIS todo el fin de semana. La oportunidad perfecta para venir por primera vez, regresar o invitar a alguien.

Si hace tiempo quieres sentirte mejor con tu cuerpo, con tu mente y contigo y no sabías por dónde empezar, este fin de semana es para ti. Ven, anímate y descubre todo lo bien que puede hacerte conocer nuestras prácticas.

SÁBADO Y DOMINGO
8:30 AM — Bikram Yoga
11:00 AM — Inferno Hot Pilates
3:00 PM — Bikram Yoga

GRAN CIERRE ESPECIAL

Después de la clase de 3 PM:
Orquesta de Handpan en vivo 🎶
Y ADEMÁS...
Coincide con el Día de las Madres.
Una hermosa ocasión para sumar a los que más quieres.
Cómo inscribirte:
1. Entra a www.bikramyogamerida.com.mx/horarios
2. Entra a tu perfil o crea tu cuenta siguiendo los pasos
3. Elige el horario de tu preferencia y reserva
4. ¡Y listo!
5. (Por favor si por algún motivo no puedes asistir, cancela tu reserva)
CUPOS LIMITADOS
Ven con amigos, ven en grupo, ven solo... pero ven.
NO TE ARREPENTIRÁS 😉

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📍Bikram Yoga Mérida, Calle 34 nº256 San Ramón Norte

02/05/2026

✨ MAESTRA INVITADA ✨

Del 1 al 4 de mayo nos visita desde Chile Camila Valdés, maestra invitada con trayectoria internacional.
Camila comenzó su práctica en 2012 en Chile y en 2015 se certificó como maestra de Bikram Yoga en Tailandia. Desde 2020 profundiza su enseñanza a través del método e84 yoga, formándose con Esak Garcia en Intermedia y 84 Asanas. También ha representado a Chile en competencias internacionales de yoga y ha enseñado en estudios de Chile, México y España.

Una gran oportunidad para practicar con una maestra con experiencia, visión internacional y mucho para compartir.
Estará enseñando clases los días:

1 de mayo 8:30AM
2 de mayo 8:30AM

CLASE ESPECIAL GRATIS

🔥 Sábado 2 de mayo · 10:30 AM
Después de la clase de Bikram Yoga de las 8:30 AM tendremos una clase de Intermedia completamente gratis.
La clase Intermedia es una práctica de 90 minutos que parte de la base de la clase de Bikram Yoga tradicional e incorpora nuevas posturas, técnica y habilidades. Es
dinámica, desafiante, divertida y accesible para quienes ya practican la serie original.
También es una excelente forma de evolucionar y expandir tu práctica.
Exclusiva para alumnos que practican Bikram Yoga.
Ven a conocerla, practicar con ella y aprovechar esta visita especial 🙏

WhatsApp: 999 277 0481
💻www.bikramyogamerida.com.mx
📍Bikram Yoga Mérida, Calle 34 nº256, San Ramón norte

27/04/2026

Inferno Hot Pilates está diseñado para generar resultados reales. ❤️‍🔥

No solo por lo que haces durante la clase, sino por lo que pasa después.

Al trabajar con intervalos de alta intensidad (HIIT), tu cuerpo entra en un estado donde sigue consumiendo energía incluso al terminar.

Eso significa que tu metabolismo se mantiene activo y sigues quemando calorías durante horas.

A eso se le conoce como afterburn. 💥

Pero más allá de la ciencia, lo importante es esto:
Si te entregas a la práctica, la práctica te responde.

Más fuerza,
Más energía,
Más control,
Y con el tiempo, resultados que sí se sienten.

Nos vemos en el salón 🧘🏻‍♂️

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📍 Bikram Yoga Mérida, Calle 34 no. 256 San Ramón

17/04/2026

Se acerca el Día del Niño… 🎈
y queremos celebrarlo de una forma distinta.

No solo con los niños que nos rodean, sino también con ese niño o niña que sigue viviendo dentro de nosotros.

“El mágico mundo de tu niño interior” es una experiencia pensada para pausar, conectar y volver a lo esencial. 🪷

A través del movimiento, el juego y la expresión, vamos a abrir un espacio donde puedas:
– Compartir tiempo de calidad
– Fortalecer vínculos
– Conectar desde lo simple
– Y darte un momento diferente

Puedes venir con tus hijos y vivir esta experiencia en familia, o también asistir solo y reconectar contigo. 🧘🏻‍♀️🧘🏻

Guiado por Illy, este encuentro está pensado para sentirse, más que para explicarse.

📅 25 de abril
🕥 10:45 AM
⏳ 60–75 minutos
💰 $250 pesos

Una forma distinta de celebrar…
desde lo más genuino. ❤️‍🔥

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💻 www.bikramyogamerida.com
📍 Calle 34 no. 256 San Ramón

17/04/2026

✨ Este sábado te invitamos a un espacio pensado para profundizar, entender y mejorar tu práctica.

Después de la clase habitual de Bikram Yoga de las 8:30 AM, nos reunimos a las 10:45 AM para nuestro Taller de Posturas, una oportunidad ideal para observar detalles, corregir alineación, resolver dudas y descubrir cómo avanzar con más conciencia en cada postura.

Muchas veces no se trata de hacer más… sino de entender mejor. Cuando comprendes la intención de una postura, tu práctica cambia por completo.

Te recomendamos venir primero a la clase de las 8:30 AM para preparar el cuerpo, entrar en calor y aprovechar mucho más el taller. 🙏🔥

Sin costo para alumnos con plan activo o paquete vigente.
Invitados: $350 MXN.

Un espacio para aprender, crecer y conectar más profundamente con tu práctica.

Te esperamos este sábado en Bikram Yoga Mérida. ✨

HotYoga YogaPractice

13/04/2026

Muchas veces no es la práctica lo que cuesta.

Es todo lo que pasa antes.

El tráfico.
El cansancio.
La mente buscando excusas.

Pero una vez que llegas, algo cambia.

Tu enfoque.
Tu energía.
Tu intención.

Y sin darte cuenta, ya hiciste la parte más difícil.

Lo demás… viene solo.

Nos vemos en el salón 🧘🏻

WhatsApp: 999 277 0481
💻 www.bikramyogamerida.com
📍 Calle 34 no. 256 San Ramón

12/04/2026

Volvemos a la rutina, volvemos a casa, volvemos al calorcito ❤️🔥

A partir de mañana retomamos nuestros horarios habituales y permanentes en Bikram Yoga Mérida.

Después de estas semanas con horarios especiales de Semana Santa, regresamos a nuestra programación regular para que puedas organizarte y volver a tu práctica con constancia.

📍Importante: la clase de sábado por la mañana queda ahora de forma permanente a las 8:30 am.

Respira, agenda tu clase y nos vemos en el salón.
Tu práctica te está esperando. ✨

Dirección

Calle 34 #256 X 49 Y 51 San Ramon Norte
Mérida
97117

Horario de Apertura

Lunes	6:15am - 10:30am
	6:45pm - 8:30pm
Martes	6:15am - 10:30am
	5:45pm - 9:45pm
Miércoles	6:15am - 10:30am
	6:45pm - 8:30pm
Jueves	6:15am - 10:30am
	5:45pm - 9:45pm
Viernes	6:15am - 10:30am
Sábado	7:45am - 10am
Domingo	8:45am - 11am

Página web

http://www.bikramyogamerida.com.mx/

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