Nutrición Especializada en Mérida

20/10/2025

¡Reconéctate contigo mismo, Body Positive!🧘‍♀️

Laboratorio Alif Nutrición Clínica te invitamos a nuestra clase gratuita de Yoga, especialmente diseñada para nutrir tu espíritu, calmar tu mente y activar tu cuerpo.

Un espacio ideal para encontrar equilibrio, reducir el estrés y mejorar tu bienestar integral desde la comodidad de tu hogar. 🌿✨

🗓 Fecha: 21 de Octubre
🕖 Hora: 7:00 p.m.
💻 Modalidad: En línea, por Zoom
🔗 Inscríbete ahora y asegura tu lugar: https://acortar.link/v6NHkW

Comparte un momento de paz y autocuidado. 🍃

¡Te esperamos! 🩷

𝐀𝐥𝐢𝐟 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 ¡𝐢𝐧𝐧𝐨𝐯𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫!

19/10/2025

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el 19 de octubre en 1988 el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, con el objetivo de concientizar a la población acerca de la importancia de esta enfermedad y promover que más mujeres se realicen un diagnóstico o tratamiento oportuno para prevenir el desarrollo de esta enfermedad.

Para disminuir los riesgos de desarrollar cáncer de mama, es recomendable cambiar el estilo de vida y adoptar hábitos saludables como:

• No fumar.
• Tener una alimentación rica en frutas y verduras.
• Consumir pocas grasas animales y trans.
• Aumentar la ingesta de cereales integrales.
• Realizar entre 30 y 60 minutos de actividad física todos los días.
• Consumir ácido fólico.
• Mantener un peso saludable.
• Moderar el consumo de alcohol.
• Amamantar.

17/10/2025

El Día Mundial contra el Dolor se conmemora cada 17 de octubre.

Su objetivo es crear conciencia sobre la necesidad de aliviar el sufrimiento físico y emocional de las personas que viven con dolor, ya sea por enfermedades crónicas, cáncer, lesiones o condiciones neurológicas.

16/10/2025

📅 16 de octubre | Día Mundial de la Alimentación 🌎🥦

Hoy conmemoramos una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable, suficiente y sostenible como derecho humano fundamental.
🌱 Este día nos recuerda que cada decisión alimentaria tiene un impacto en nuestra salud, nuestra comunidad y nuestro planeta.

💚 Sigamos trabajando juntos para lograr un México mejor nutrido, más saludable y más justo.

16/10/2025

Por una cultura de donación de órganos
🇲🇽🕊️

| Más de 230 yucatecos esperan un trasplante

Yucatán supera la media nacional en donación y trasplante de órganos, pero aún más de 230 personas siguen en lista de espera, informó Jorge Martínez Ulloa Torres, director del Ceetry.

En el marco del Día Mundial de la Donación de Órganos, destacó que el reto no es la falta de voluntad, sino la complejidad logística del proceso. Reiteró la necesidad de fortalecer la cultura de donación para dar esperanza a quienes aún esperan una nueva oportunidad de vida.

16/10/2025

🍋💧 ¿Agua con limón en ayunas para bajar de peso? 🤔
¡Mito detectado! 🚫

Aunque muchas personas lo creen, la evidencia científica actual no respalda que el agua con limón tenga un efecto directo sobre la pérdida de peso ⚖️.
👉 Lo que sí puede ayudar es reemplazar bebidas azucaradas por agua o aumentar tu consumo de agua.
💬 En resumen: el beneficio está en el agua, no en el limón 🍋😉

16/10/2025

La vacuna contra la influenza es tu mejor aliada 💪
Cada año ayuda a reducir el riesgo de enfermar, necesitar hospitalización o sufrir complicaciones.

💙 Cuidarte es quererte.
📅 Te esperamos este 30 de octubre en nuestras instalaciones para la Jornada de Vacunación contra la Influenza.
💉 ¡La aplicación será gratuita!

16/10/2025

🎀 ESPERANZA EN ROSA 🎀
Súmate al mes rosa y aprende a cuidarte
La detección temprana puede salvar vidas.

Te invitamos al Taller de Autoexploración y Concientización sobre el Cáncer de Mama, un espacio para aprender, compartir y fortalecer la cultura de la prevención.

📍 Club Rotario de Mérida Montejo
🗓️ Sábado 18 de octubre
🕛 De 12:00 p.m. a 3:00 p.m.
🎟️ Entrada gratuita | ☕ Coffee break | 🎁 Regalos especiales

Regístrate escaneando el código QR del cartel o acude directamente al evento.

Porque cuidarte también es un acto de amor.

15/10/2025

Nos encantan las mandarinas. 🍊😋🧡
Te contamos unos datos sobre ellas. 👇

15/10/2025

🏃‍♂️✨ ¡La Segunda Carrera Marista Mérida 2025 ya está aquí! ✨🏃‍♀️
📅 Domingo 30 de noviembre 2025
⏰ 6:00 AM
📍 Universidad Marista, Mérida

Esta carrera es para todos 💙: atletas, familias, niños y personas con silla de ruedas ♿👨‍👩‍👧‍👦. Un evento deportivo y recreativo donde podrás disfrutar de un gran ambiente, hacer deporte y compartir momentos inolvidables.

Distancias disponibles:
✅ 3K
✅ 5K
✅ 10K
🚼 Infantil
♿ Silla de ruedas

🔥 Ven a correr, caminar o simplemente divertirte en una mañana llena de energía y espíritu deportivo.

🔗 Consulta toda la información e inscríbete en línea👇:
https://proximos.eventosvolare.com/evento_1134

Inscripciones físicas:
📍 Planeta Maratón: C.27 No. 328 Av. Andrés García Lavín, de lunes a viernes de 10:00 am a 8:00 pm, sábado de 10:00 am a 5:00 pm
📍 Rhino Runner: 9999707103 / 9991601344, de lunes a viernes de 5:00 am a 7:00 pm
📍 Estamina Café Calle. 43 431, Centro, de lunes a viernes de 7:00 am a 8:00 pm, sábado y domingo de 8:00 am a 2:00 pm
📍 Los Choripanes Grill, Av. Aleman 194, San Miguel, de lunes a domingo de 6:00 pm a 10:00 pm

Volaré Eventos Extraordinarios🏃🚴🏊
eventosvolare.com

15/10/2025

Clase de yoga con aportación de ayuda 🐶🐱

14/10/2025

Regístrate en:

https://www.gob.mx/cenatra/articulos/registro-de-donadores-voluntarios?idiom=es