UMINA

UMINA Face & Body Yoga. Nuestro espacio es un reflejo de tus profundidades para explorar las dualidades que hay dentro de ti.

Tus sombras en el movimiento consciente; tu luz en la relajación profunda.

Tu práctica de yoga es mucho mas que solo mover tu cuerpo. Es como respiras mientras te mueves.Es presencia total en el ...
17/04/2026

Tu práctica de yoga es mucho mas que solo mover tu cuerpo.

Es como respiras mientras te mueves.
Es presencia total en el momento presente.
Es observarte y reconocerte.

¿Qué más es tu práctica de yoga para ti?

16/04/2026

Masterclas Yin Yoga & Acupresión con Caro 🌙
Este espacio combina aprendizaje y experiencia para permitir que el cuerpo, la respiración y la energía se encuentren, favoreciendo la autorregulación del sistema nervioso y el equilibrio interno.

A lo largo de esta masterclass exploraremos el Yin Yoga como una práctica consciente y meditativa que trabaja en los tejidos profundos —fascia, ligamentos y articulaciones— promoviendo la movilidad, la circulación energética y la presencia plena.

Integraremos también principios de acupresión y meridianos energéticos, desde la mirada de la medicina tradicional china, para acompañar al cuerpo hacia un estado de calma y descanso profundo.

Es una experiencia ideal si buscas aprender, experimentar y reconectar contigo, uniendo el conocimiento del cuerpo físico con la sabiduría energética y la conciencia sutil.

✨ Beneficios
* Regula el sistema nervioso
* Libera tensión profunda y estrés
* Mejora la movilidad y el descanso
* Equilibra la energía a través de los meridianos
* Fomenta presencia, calma y autocuidado consciente

📅 Domingo 3 de Mayo
🕚 11:00 a 13:00
💰 $400 general | $350 úminos

Un regalo para tu sistema nervioso.
Un regreso a la pausa.
Un espacio para habitarte. 🤍

12/04/2026

La incomodidad en la práctica.

10/04/2026

Un día más en la oficina ☕️

La disciplina no es perfección, es constancia.La continuidad en tu práctica es lo que realmente hace la diferencia.
06/04/2026

La disciplina no es perfección, es constancia.

La continuidad en tu práctica es lo que realmente hace la diferencia.

06/04/2026

Humanos 🫂

01/04/2026

Tus guías también practican, repiten, se caen y vuelven a intentar.

Hay posturas que toman tiempo.
Y otras que incluso a veces no salen…
y está bien.

La práctica no es llegar más rápido,
es sostener tu proceso sin compararte.

Nos vemos en el tapete.✺

CARTELERA DE ABRIL ✺¡Este mes hay espacio para todo! Para profundizar, retarte, volver a lo básico o simplemente explora...
30/03/2026

CARTELERA DE ABRIL ✺
¡Este mes hay espacio para todo! Para profundizar, retarte, volver a lo básico o simplemente explorar tu práctica desde otro lugar. Aquí te compartimos lo que se viene en abril:

🌞Chakras Masterclass con Liss y Adela
¡Asiste a las practicas del Yoga Lab!
📅 Sábado 11 · Plexo Solar 🕥 10:45 a 12:00
📅 Domingo 12 · Corazón 🕥 10:45 a 12:00
💰 $350 por masterclass

🌀 Construyendo Pincha Mayurasana con Liss
📅 Domingo 19 · 10:00 a 11:30
Más que llegar a la postura, exploramos el proceso: fuerza, estabilidad y dirección.
💰 Úminos $350 · General $400

🌱 Aprendiendo las Bases con Caro
📅 Viernes 27 · 18:30 a 20:00
Volver a lo esencial.
Refinar, entender y sostener la práctica desde sus fundamentos.
💰 Una clase de tu paquete o $220

🌙 Masterclass Yin Yoga y Acupresión con Caro
📅 Domingo 3 de mayo · 11:00 a 13:00
Un espacio para ir más lento, trabajar en capas profundas y permitir que el cuerpo suelte sin forzar.
💰 Úminos $350 · General $400

Cupo limitado.
Reserva desde plataforma o envíanos DM para más información.
Nos vemos en el tapete.🖤🧘🏻‍♀️

ENTRE AGUA Y FUEGO 💧🔥Un retiro para llevar la informacion que has recibido al conocimiento encarnado.Movimiento, respira...
27/03/2026

ENTRE AGUA Y FUEGO 💧🔥
Un retiro para llevar la informacion que has recibido al conocimiento encarnado.

Movimiento, respiración, filosofía y ritual para explorar los 3 guṇas y habitar tu práctica.

Este retiro es para quienes ya tienen una practica sostenida y para Yoga Labers. 🫰🏽

Guiado por Adela y Liss, sostendremos este espacio en comunidad y nos divertiremos mucho. 😍

🌿 22–24 · Mayo
📍

Incluye hospedaje, alimentos nutritivos y deliciosos, prácticas y rituales (fuego, temazcal, cenote).
Reserva con el 50%

Para mas informacion escríbenos por mensaje directo. ✨

Dirección

Torre Baltia. Calle 61 142 Piso 2 Local 2
Mérida
97115

Horario de Apertura

Lunes 7am - 2pm
4pm - 10pm
Martes 7am - 2pm
4pm - 10pm
Miércoles 7am - 2pm
4pm - 10pm
Jueves 7am - 2pm
4pm - 10pm
Viernes 7am - 2pm
4pm - 10pm
Sábado 7am - 2pm

Notificaciones

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Contacto El Consultorio

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