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Psic. Alejandra Monsreal.

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Psic. Alejandra Monsreal.

Una página creada con el fin de promover el equilibrio y el bienestar emocional.

30/07/2025

La empatía y comprensión no significa quedarnos, disculpar lo que nos duele, o permitir que transgredan nuestros límites!

29/07/2025

Hay que escuchar más y mejor para que al hablar de lo que duele, duela menos!!!

24/07/2025

Ese n**o en el estómago cuando ves su nombre en el teléfono. Esa contracción en el pecho cuando alguien te dice exactamente lo que querías escuchar. Esa tensión en la mandíbula durante conversaciones "normales".

Tu mente puede racionalizar: "Todo está bien", "Ya lo superé", "No hay razón para sentirme así". Pero tu cuerpo registra una verdad diferente.

No miente. No interpreta. No se autoengaña. Simplemente siente lo que está pasando debajo de las explicaciones brillantes.

La pregunta no es si tu cuerpo tiene razón. La pregunta es si tienes el coraje de escucharlo.
¿Qué te está diciendo tu cuerpo que tu mente prefiere ignorar?

24/07/2025

“El amor es la preocupación activa por la vida y el crecimiento de lo que amamos”
Érica fromm.
Escuchar es una maravillosa forma de mostrar amor!!!

23/07/2025

Y eso también está bien…..
🫂

23/07/2025

Escuchar con todos los sentidos! 💞👇🏼

22/07/2025

Atención 👇🏼👇🏼 🔊

21/07/2025

Acompañarnos nos humaniza!!!
🫂

16/07/2025

“Hay personas que son como pequeños Soles. Son abrazos inesperados y cálidos, son ondas de energía haciendo florecer su entorno, el lugar que habitan y, sin querer, crean.

Iluminan tanto que siento que a veces se olvidan de reconocer su propia luz. Nunca se apagan porque, ¿cómo podría oscurecerse el astro rey? Pero sí se ciegan, y se pierden.

Otras personas son Lunas. Saben recibir y reflejar. Pueden controlar mareas y llenar el infinito oscuro.

Todas son hermosas y se complementan, crean mundos. Mundos que regalan pero que eternamente les pertenecen”.

(Soledad Voulgaris)

09/07/2025

Ayúdenme a encontrar a mi perrita!!!

08/07/2025

💞 ETERNAS GRACIAS!!!

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