Psique. Servicios profesionales en psicología clínica y psicoterapia.

13/01/2026

Hoy, que se conmemora el día internacional contra la depresión. Compartimos algunos de los síntomas principales. Recuerda que nunca es tarde para recibir ayuda profesional.

06/01/2026

Existe la idea de que el año debe comenzar “bien”, con motivación, metas claras y energía renovada. Sin embargo, desde la psicología, el bienestar no funciona por fechas. El cambio emocional no sucede porque el calendario avanza, sino porque los procesos internos se respetan y se trabajan.

La mente no se reinicia en enero y las emociones no siguen horarios. Exigirte empezar el año con fuerza puede terminar generando más culpa, ansiedad y cansancio que bienestar. Cuidar tu salud mental también implica permitirte descansar sin sentir culpa, avanzar a tu propio ritmo, plantearte objetivos posibles y reconocer cuándo necesitas apoyo.

Que este 2026 no sea un año de mayor presión, sino uno en el que aprendas a acompañarte con más paciencia, comprensión y cuidado.

Estamos para acompañarte en ese proceso. 🌟💫🌈🎉😊👍

06/12/2025

Te apoyamos para que vivas sin ansiedad.

26/11/2025

Señales tempranas de TDAH

1. Dificultad para mantener la atención
• Se distrae fácilmente con sonidos, objetos o personas.
• No termina las actividades que inicia.
• Parece “no escuchar” cuando se le habla.

2. Hiperactividad evidente
• Se mueve constantemente: br**ca, corre, se balancea.
• Le cuesta permanecer sentado durante actividades que requieren calma.
• Habla en exceso o hace ruidos constantemente.

3. Impulsividad
• Interrumpe conversaciones.
• Actúa sin pensar (tira objetos, responde sin esperar la pregunta completa).
• Le cuesta esperar turnos en juegos o actividades.

4. Falta de organización
• Pierde objetos con frecuencia (colores, juguetes, libretas).
• Le cuesta seguir instrucciones de varios pasos.

5. Emociones intensas
• Cambios rápidos de humor.
• Se frustra fácilmente y puede tener estallidos emocionales.
• Dificultad para autorregularse frente a límites o rutinas.

6. Dificultad para actividades que requieren concentración
• Rompecabezas, colorear dentro de líneas, copiar del pizarrón.
• Se levanta de la mesa o abandona la actividad.

7. Necesidad constante de estímulos
• Busca actividades más “emocionantes” o que le resulten novedosas.
• Si una actividad no le interesa, desconecta de inmediato.

Podemos ayudarte en el diagnóstico y tratamiento psicológico.
99991728729 Psic. Lizbeth Martínez Guzmán maestra en psicología clínica infantil

14/10/2025

¿Cómo saber si necesito terapia? aquí hay algunos aspectos importantes a considerar, si por ejemplo:

Con relativa frecuencia te sientes abrumado o sin energía .

Has pasado por una pérdida o cambio importante

Tus emociones parecen fuera de control

Te cuesta tomar decisiones o establecer límites

Quieres conocerte mejor y crecer personalmente

Sientes un malestar general que no te permite vivir con plenitud

Nuestros procesos de terapia pueden tomarse en modalidad virtual o presencial

14/10/2025

14/10/2025

La ansiedad es una sensación de miedo, preocupación o nerviosismo que puede surgir ante situaciones cotidianas, como presentar un examen, hablar en público o tomar decisiones importantes. Es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, diseñada para prepararnos y enfrentarnos a desafíos. Sin embargo, cuando la ansiedad es muy frecuente, intensa o duradera, puede afectar nuestra salud física y emocional, causando síntomas como palpitaciones, insomnio, dificultad para concentrarse o sensación de angustia. Es importante aprender a reconocerla y buscar ayuda si sentimos que nos sobrepasa, para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar emocional.

24/09/2025

Paracetamol y TEA

Posicionamiento de la Asociación Mexicana de Psiquiatría Infantil sobre el uso de paracetamol (acetaminofén) en el embarazo y su relación con el trastorno del espectro autista.

16/09/2025

Citas en modalidad presencial y a distancia