14/12/2025
¿Te preguntas por qué se acumula grasa en el abdomen?
Factores como la dieta, el estrés y los desequilibrios hormonales pueden influir en la acumulación de grasa abdominal, tales como:
•Dieta: El exceso de calorías, azúcares refinados y grasas trans puede acumular grasa abdominal.
•Estrés: Altos niveles de cortisol están relacionados con el aumento de grasa visceral.
•Sedentarismo: La falta de actividad física contribuye a la grasa abdominal.
•Genética: La predisposición genética influye en dónde se almacena la grasa.
•Hormonas: Desequilibrios hormonales como la insulina y el cortisol fomentan la grasa abdominal.
•Edad: Envejeciendo, la masa muscular disminuye y el metabolismo se ralentiza, facilitando la acumulación de grasa.
•Sueño: La falta de sueño aumenta el riesgo de acumulación de grasa abdominal.
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DRA LIDUVINA MARÍN GÓMEZ
Ced.1056240
Médico Bariatra
Control y Reducción de peso