Yogatime Mérida

16/11/2024

Este MARTES a las 7:30am iniciamos un mes de yoga EN LÍNEA con estos temas:
1. Otoño y la práctica
2. Mapa corporal
3. Gratitud y resoluciones
4. Yoga para cambio de estación
Clases martes y viernes con grabación disponible. Registro vía INBOX
Feliz puente!

13/11/2024

Te gustaría cerrar el año con 1 mes de yoga, meditación y relajación?
Darle un descanso a la tensión corporal y respirar a un mejor ritmo este fin de año? Tendremos 8 clases de yoga suave y a la vez energizante para equilibrar cuerpo, mente, energía y emociones
✨️ CLASES EN LÍNEA del 19 de noviembre al 19 de diciembre los MARTES y VIERNES por la mañana. Grabación disponible. Comenta para más detalles ó manda WhatsApp al 9999100932
Será un gusto coincidir

07/04/2024

Una práctica breve para retomar rutina

17/01/2024

Sabes cómo se encuentra tu RESPIRACIÓN en relación a la CAPACIDAD que tienes para INHALAR y EXHALAR?
Sabes en qué te BENEFICIA alagar los tiempos de cada una?
Te gustaría una sesión EN LÍNEA donde puedas atender y trabajar tu respiración, conocer mudras para ejercicios y que esto se convierta en el preámbulo ideal (si así lo deseas) para comenzar a MEDITAR ó simplemente mejorar tu ENERGÍA en general?
En FEBRERO podrás saber más de este tema😃 Si estás en Mérida te avisaremos de hacerla en formato PRESENCIAL.
Si deseas detalles en este momento por favor manda INBOX➡️

09/01/2024

🌱 Este JUEVES 11 a las 7:30AM reinician las CLASES EN LÍNEA. Reanudamos con la Luna Nueva del mes!
🌱 Por lo que comenzamos el año con yoga suave, pranayama (con ejercicios para conscientizar tu respiración), meditación guiada y mucha relajación como resultado. Durante ENERO iremos construyendo gradualmente una práctica segura y activa para recanalizar la energía
🌱 Clases en vivo multinivel (ideal para principiantes en este período del año) con opción a recibir grabación. Mensualidad: $390. Horario: 7:30AM los MARTES Y JUEVES
🌱 Si deseas disminuir y/ó erradicar tensiones y estrés e incluir un muy buen hábito a tu estilo de vida no dudes en mandar INBOX
Namasté!

Clases en línea de Yoga y Meditación

14/12/2023

🌟 Este MARTES 19 la CLASE EN LÍNEA de 7:45am tiene como tema "RESOLUCIONES DE AÑO NUEVO". Será algo dinámica, buscaremos fortalecer y nos daremos unos minutos para recordar y/ó aprender la mejor forma de elaborar tus propósitos ó intenciones del año que está por comenzar
🌟 Si deseas integrarte manda INBOX y con gusto te enviamos detalles
🌟 Que tengas un excelente fin de semana!

02/12/2023

❄️ Llega DICIEMBRE y en Yogatime seguimos con las CLASES EN LÍNEA hasta el día 21 en horario de MARTES y JUEVES de 7:45AM a 8:45AM
✨ Es un gran momento para encontrar en el tapete enfoque, fuerza, equilibrio interno y elevar la escucha de tu interior para dirigirte con claridad hacia tus metas y propósitos. En la disciplina le llamamos también RESOLUCIONES que son esos objetivos que no necesariamente tienen un tiempo definido ni etapa en la que manifestarse pero sí requieren de tu atención plena y decisión para poder concretarse y esta es una gran oportunidad para revisarlas
✨ Eso estaremos practicando este mes así que si deseas integrarte a estas 3 semanas eres BIENVENID@ y te compartimos los temas:
Semana 1 - Transiciones entre asanas (posturas)
Semana 2 - Luna nueva / El OM
Semana 3 - Resoluciones de fin de año / Cambio de estación
CLASES en vivo con opción a recibir grabación
INVERSIÓN: $380 (por las 3 semanas)
✨ Más detalles vía INBOX

12/10/2023

Qué cambios ha traído el Otoño a tu día a día? Has notado alguno que llame tu atención? Te invitamos a leer el más reciente boletín con algunos tips para fluir de lo mejor en esta estación

Llegó el Otoño! En esta semana comenzarás a notar, quizá ya lo has hecho, que empieza a atardecer más temprano y que la naturaleza comienza a cambiar. Muy levemente en nuestro entorno pero sí notable. El año se acerca a su término y podemos percibir colores, aromas, temperaturas (muy gradual...

06/10/2023

Esta mañana practicamos con el tema del Cuerpo energético y el Martes tendremos una clase complementaria al mismo tema
De acuerdo al yoga tenemos 5 cuerpos que se vinculan entre sí gracias a la respiración. Cada inhalación introduce PRANA a nuestro físico, a nuestro organismo, es la fuerza vital con la cual generamos movimiento, pensamientos, emociones, experiencias, autoconocimiento
Una vez dentro el prana fluye en distintas direcciones por lo que es importante prestarle atención para que logremos con la práctica desbloquear canales energéticos y alinearnos con mayor libertad, gozo y nuestra anatomía energética renovada
CLASES EN LÍNEA los Martes y Viernes de 7:45am a 8:45am. Más detalles vía INBOX

28/09/2023

🌕 Este viernes a las 7:45am en la CLASE EN LÍNEA haremos Yoga Lunar para acompañar a la luna llena de fin de mes
Próxima semana seguimos con Mitología y abordaremos durante el mes de Octubre otros temas como el Cuerpo energético y algunas de las Familias de posturas para profundizar tanto en la activación como en la relajación
Si deseas ir cerrando tu año integrando una práctica de yoga y meditación manda INBOX para más detalles. Se envía grabación de las clases
Que sigas teniendo una excelente semana!

20/08/2023

✨ Quien sigue y persigue, lo consigue!
✨ Compartimos el boletín del mes

Como el título del boletín, estoy muy contenta de recuperar la comunicación por este medio con cada un@ de ustedes a través de este canal que permite saludarnos e intercambiar impresiones de nuestra práctica y de cualquier otro aspecto de interés. Han pasado nueve meses desde la edición ant...

09/08/2023

✨ Este mes Yogatime Mérida llega a los primeros 10 años de compartir yoga, meditación y herramientas para procurar el bienestar integral. Comenzamos en 2013 con clases de yoga para niñ@s y seguimos con clases para adultos de Hatha yoga y Restaurativo
✨ GRACIAS por formar parte de este espacio ya sea por ser o haber sido alumn@, por asistir a algún taller, leer los boletines que realizamos por temporadas ó por seguirnos en este perfil
✨ Para celebrar estaremos ofreciendo en esta página alguna práctica breve que durante el mes te sea de utilidad para regresar a tu centro ó simplemente recordarte lo importante que es dedicar un tiempo y espacio (por breve que sea) a observarte y relajarte. Para ello queremos saber qué prefieres de las siguientes opciones? :
1. Yoga suave
2. Ejercicio de respiración
3. Técnica de meditación
4. Sesión zoom para resoluciones de segundo semestre de año
Por favor escribe en comentarios tu respuesta!
✨ Buen miércoles!