Nutrióloga Leticia Sauri De la Guerra

11/12/2023

Delightful Cocina Saludable

16/11/2022

Si no tienes tiempo de cocinar Delightful Cocina Saludable lo hace por ti 🤤🤤🤤

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02/03/2022

25/02/2022

14/01/2020

Si no tienes tiempo de cocinar Delightful se encarga :)

Servicio de Meal Prep.
Hacemos que tu única preocupación sea disfrutar tu comida 👩🏼‍🍳🥦🥬🥩🍗🍝🥗

Para pacientes de nuestra querida nutrióloga:

Ingrediente secreto: Pasión

Con Amor
Delightful 🍃

07/01/2020

Año Nuevo 2020

¿Escribieron su propósitos de año nuevo? ¿Entre ellos está bajar de peso o ser más fit?

Ya han pasado las festividades y el tiempo tan bello de compartir con la familia, viajar, comer cosas deliciosas, lo has disfrutado y no es momento que te sientas culpable, ni mal; más bien es momento de tomar acción.
Seguir un plan de alimentación no tiene que ser un sufrimiento, ni algo desagradable, tu nutriólog@ tiene el deber de hacerlo personalizado a tus gustos, horarios, etc, para que se convierta en tu estilo de vida y sea sostenible a través del tiempo.

Agenda tu cita y logremos que este 2020 sea tu año
9991-384679

03/12/2019

NO, no es cosa de locos y SIII, si ayuda mucho.
Es momento de crecer 🌱🌳💚

Qué pasaría si viéramos ir al psicólogo como algo tan normal, así como acudir al médico de cabecera cuando te duele la garganta 🥰

15/05/2019

¡Buen día!
A veces lo más sencillo es lo más rico.
La pechuga está marinada con naranja agria, sal de mar, ajo y hierbas de Provence (muuuy buena y jugosa)
TIP: Si la pechuga está muy delgada no la sobre cuezas ya que te quedará seca y sentirás que comes una suela de zapato... (Cero agradable)
Las verduras están salteaditas por lo tanto mantienen ese crunch y no tienen la sensación acuosa como si las hirvieras y también están sazonadas pero en vez de hierbas de Provence tiene jengibre en polvo, un pequeño twist y queda de 💯
Y postreeee para el cafecito... Sin palabras
Pan tostado integral con crema de almendras, simplemente delicioso

Recuerda que tu plan de alimentación es personalizado a tus gustos, tiempos, etc.
Comer sano no tiene que ser un martirio, debes de gozarlo 😋🤤😍

13/05/2019

¡Buenos días!
Desayuno super fácil y rápido.
Aquí te dejo algunos tips para que jamás te canses de un buen omelet
☑️Usa todas las verduras que te agraden para que esté variado y si eres de las personas prácticas puedes usar mix de verduras congeladas
☑️Usa diferentes especias para darle otro sabor siempre checando en los ingredientes que NO tenga sal añadida (OJO: No satanisemos a la sal, sino a la cantidad que maneja que por lo regular es demasiada, es mejor que tú lo controles)
Ejemplos: Orégano, albahaca, cilantro, mezcla de hierbas italianas o de Provence)
☑️Condimentos básicos: Sal de mar (no tenemos que comprar la más cara, aprovechemos que somos de península y compremos la local, sal sol) y Pimienta

Disfruta de un rico desayuno BÁSICO 🤤😋😊

30/04/2019

Berenjena asada con carne molida y quesitooo

La carne molida tiene achiote🤤 y trocitos de zanahoria 🥰

30/04/2019

NOS CAMBIAMOS, AHORA ESTAREMOS EN MÉDICA ELITE (FRENTE A PLAZA ALTABRISA) TE ESPERAMOS AGENDA AL 9991384679

03/05/2018

Cositas bellas y hermosas de ser nutrióloga, ver a los pacientes felices.. Además de que se me suuuuper antojó, y a ustedes? ❤️🤗 citas. 9991384679