Om Center Mérida

14/04/2026

Les vemos en el tapete para quitar volver a la práctica .

Cuéntanos, cómo te fue de regreso?

11/04/2026

Nuestra postura de la semana: Matsyasana 🐠 la postura del pez

Al practicar esta asana abrimos el pecho, suavizamos la espalda y le damos espacio a la respiración… contrarrestando la postura encorvada del día a día.

Más allá de lo físico, nos recuerda que incluso en medio del caos, podemos sostenernos a flote , fomentando así la fe y la resiliencia espiritual.

07/04/2026

Clase especial: Ganesha 🐘
Este sábado 11 de abril · 9:00 am
Impartida por

Abrimos una nueva serie de clases donde exploramos la mitología del yoga que a través relatos antiguos de la tradición india hablan de emociones, decisiones, conflictos internos, ciclos de vida… usando personajes como Ganesha.

Estás historias simbólicas buscan ayudarnos a entender la experiencia humana.

Ven a profundizar en este tema y a practicar con nosotros.

Reserva tu lugar 🐘✨

06/04/2026

Aprender a escuchar y sentir a tu cuerpo también es yoga. 🙌🏼✨🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Y por esa razón hicimos una colaboración con Frances que es Fisioterapeuta .fisioterapia para que cuides tu cuerpo.

Si quieres agendar una consulta de fisioterapia con Frances escribe al WhatsApp 99 91 33 66 67 y si eres alumno activo de Om Center tendrás un precio especial.

05/04/2026

Nuestra postura de yoga de la semana es: Gato–vaca.

Ideal como calentamiento para iniciar la práctica.

Sincroniza la respiración con el movimiento para mejorar la movilidad espinal, aliviar el estrés y activar el centro del cuerpo

01/04/2026

01/04/2026

Consulta nuestro calendario de clases
del mes de Abril 🌻

•Elige tus horarios, aparta tu lugar
y regálate un espacio solo para ti

👉 No olvides revisar nuestros cursos y clases especiales del mes 😉

NO TE LAS VAS A QUERER PERDER!!!

31/03/2026

:

Gracias Zazil por compartir tu camino con el yoga y todo lo que has ido construyendo dentro y fuera del tapete con la práctica

Realmente una

27/03/2026

This or that yogui 🧘‍♀️✨
& no se pusieron de acuerdo en todo… ¿tú con quién vas? 👀

26/03/2026

Ustrasana (postura del camello) 🐪

Esta postura nos invita a soltar tensiones guardadas, conectar con nuestra fuerza interna y sostenernos con calma, incluso en medio de lo incómodo.

Está invitación a abrir el pecho, también nos invita a abrir espacio para lo que sentimos, respira profundo y quédate ahí contigo ✨

Te esperamos en Om Center para practicar juntos

23/03/2026

Yoga es mucho más que solo posturas: es conexión y auto conocimiento

Escucha como la práctica ha ayudado a Pilar ✨🙏🏻

21/03/2026

¿Tienes dudas sobre tu suelo pélvico?

Hoy respondemos algunas de las más comunes junto a .fisioterapia

Respirar bien también es fortalecer.
Y sí, puede cambiar completamente cómo te mueves y te sientes.

Taller: Respirar para fortalecer
Core, suelo pélvico y movimiento seguro

Aprende ejercicios hipopresivos desde la base de la respiración y el control abdominal

🗓 28 de marzo
⏰ 10:30 am
Dirigido a todo el público

Ideal para fortalecer y prevenir lesiones.
📲Aparta tu lugar