Lunes 10am - 1pm Martes 9am - 1pm Miércoles 9am - 1pm Jueves 10am - 1pm 4:30pm - 8:30pm Viernes 10am - 1pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1816460318677937/

Nutrióloga Adriana Rihani

Casa
Mexico
Mérida
Nutrióloga Adriana Rihani

Medicina y salud

12/08/2025

Hola!! Ya después de estas vacaciones, retomo el taller de ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA.

Muchas gracias a todas las que lo han recomendado pues no puedo creer el alcance que ha tenido con las nuevas generaciones de mamás. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Para ti mamá que tienes bebé entre 4 y 6 meses, este taller son 2 sesiones de 2 horas cada una, con información completamente distinta!

En él platicamos TODO lo que necesitas saber para arrancar con la alimentación de tu bebé.

Te adelanto que un bebé sano al que se le presentan las texturas correctas, explora con todos sus sentidos, se prepara el ambiente adecuado en el tiempo correctos será un bebé que presentará menos problemas para comer más adelante.

Será un bebé/niño/adulto bien nutrido y con hábitos de alimentación aprendidos y bien establecidos que perdurarán en el futuro.

Si estás interesada en tomarlo o tienes alguna duda, contáctame!

Saludos, Adriana

10/08/2025

ENSALADA DE GARBANZOS Y PEPINO estilo

Esta ensalada me llamó la atención por lo práctica, fresca y distinta a las clásicas con hojas por lo que la probé y no dejé de hacerla todo el verano porque ¡ a todos encantaba!

Prepárala y verás que te llevarás un aplauso.

02/06/2025

Hola! Tenemos el último taller de Alimentación Complementaria de 6 a 9 meses prevacaciones!

Son 2 sesiones de 2 horas cada una, con información completamente distinta!

En estas sesiones platicamos TODO lo que necesitas saber para arrancar con la alimentación de tu bebé.

Te adelanto que un bebé sano al que se le presentan las texturas correctas, explora con todos sus sentidos, se prepara el ambiente adecuado en el tiempo correctos será un bebé que presentará menos problemas para comer más adelante.

Será un bebé/niño/adulto bien nutrido y con hábitos de alimentación aprendidos y bien establecidos que perdurarán en el futuro.

Si estás interesada en tomarlo o tienes alguna duda, contáctame!

Saludos, Adriana.

02/05/2025

ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA PARA MAMÁS CON BEBÉS ENTRE 6 y 9 MESES!!

Dudas o inscripciones al 9993229261 o aquí mismo.

20/01/2025

Hola! Vamos a retomar talleres.
En febrero tenemos el clásico taller de 2 sesiones de Alimentación Complementaria de 6 a 9 meses.

En él platicamos TODO lo que necesitas saber para arrancar con la alimentación de tu bebé.

Te adelanto que un bebé sano al que se le presentan las texturas correctas, explora con todos sus sentidos, se prepara el ambiente adecuado en el tiempo correctos será un bebé que presentará menos problemas para comer más adelante.

Será un bebé/niño/adulto bien nutrido y con hábitos de alimentación aprendidos y bien establecidos que perdurarán en el futuro.

Si estás interesada en tomarlo o tienes alguna duda, contáctame!

Saludos, Adriana.

18/11/2024

Hola! Tenemos taller para las mamás de bebés que comienzan a comer próximamente.

Si tu bebé tiene entre 4 y 6 meses, ¡¡este taller es para ti!!
2 sesiones que completan 4 horas de información, material digital con toda la info, 4 menús semanales para que te arranques sin dudas, 1 mes de grupo de whatsapp para acompañarte en el proceso.

Hace 8 años comencé dando este taller. Estar preparada con información científica actualizada hará que tu bebé crezca y se desarrolle a su mayor potencial, explore, se autorregule y tenga confianza en su alimentación.

Te espero!

25/04/2024

¡Hola! Viene mayo con el taller más pedido. Ahora renovado.

Taller de Alimentación Complementaria de 6 a 9 meses.
3 horas de información actualizada dividida en 2 sesiones.

La primera sesión en línea y la segunda sesión con opción a ser presencial.

Te llevas el material que ves en el Taller y 1 mes de Menús para facilitarte la planeación.

Para cualquier duda, aquí conmigo. Saludos!!

19/02/2024

¡Hola! Regresan los talleres para ti!! En esta ocasión te acompañaré por todas las etapas de la Alimentación Complementaria hasta los 3 años de tu bebé.

Todos los talleres:
-son en línea, a menos que el grupo decida presencial
-tienen una duración aproximada de 2 horas
la inversión es de $450
-incluyen material que les envío a sus emails
-se quedan grabadas si tuviste algún contratiempo para verla en línea

Mándame un mensaje si necesitas más información o el temario de las clases. Saludos!

20/01/2024

¿Te cuesta trabajo/tiempo prepararte alimentos para llevar al trabajo?

Aquí te muestro algunas opciones to-go, es decir, que no tienes que preparar nada, solo tenerlas en tu alacena.

Espero te sirvan para planear tus semanas y volverlas más eficientes y nutritivas.

Guarda esta publicación y comparte con quien crees que la pueda usar.
¡Saludos!

16/01/2024

Prepárate para cuando tu bebé comience a comer.

La Alimentación Complementaria correcta es fundamental para potencializar el crecimiento, el desarrollo cognitivo, para encaminar sus preferencias alimentarias, estimular habilidades, y muchas otras ventajas en el bebé.

Este jueves 18 es la Sesión 1, donde hablaremos de:

* ¿Qué es la alimentación complementaria (AC)?
* Alimentación perceptiva
* Accesorios útiles, ¿qué comprar sin gastar de más?
* ¿Está listo mi bebé para comenzar a comer?
* Alimentos potencialmente alergénicos: timing de introducción
* El enfoque tradicional: qué alimentos, qué texturas, cómo prepararlos, cuándo ofrecerlos
* Bebidas permitidas
* Alimentos prohibidos

La Sesión 2 será el próximo miércoles y contaremos con la presencia de la gastropediatra .yazmingastro. Platicaremos sobre:

* ¿Qué son y cómo se llevan a cabo el BLW y el BLISS?
* ¿Cuáles son las medidas de seguridad para introducir sólidos?
* ¿Cómo actuar con un niño que se ahoga?
* Alimentos con alto riesgo de atoramiento y aspiración
* ¿Cómo seleccionar, cocinar y presentar los alimentos sólidos?
* ¿Cómo combinar alimentos para satisfacer las necesidades de tu bebé en estos métodos?

Contáctame si estás interesada(o). Whatsapp: https://wa.me/message/BTF2QAUWLUFAE1

Saludos!

15/01/2024

Prepárate para cuando tu bebé comience a comer.

La Alimentación Complementaria correcta es fundamental para potencializar el crecimiento, el desarrollo cognitivo, para encaminar sus preferencias alimentarias, estimular habilidades, y muchas otras ventajas en el bebé.

Este jueves 18 es la Sesión 1, donde hablaremos de:

* ¿Qué es la alimentación complementaria (AC)?
* Alimentación perceptiva
* Accesorios útiles, ¿qué comprar sin gastar de más?
* ¿Está listo mi bebé para comenzar a comer?
* Alimentos potencialmente alergénicos: timing de introducción
* El enfoque tradicional: qué alimentos, qué texturas, cómo prepararlos, cuándo ofrecerlos
* Bebidas permitidas
* Alimentos prohibidos

La Sesión 2 será el próximo jueves y platicaremos sobre:

* ¿Qué son y cómo se llevan a cabo el BLW y el BLISS?
* ¿Cuáles son las medidas de seguridad para introducir sólidos?
* ¿Cómo actuar con un niño que se ahoga?
* Alimentos con alto riesgo de atoramiento y aspiración
* ¿Cómo seleccionar, cocinar y presentar los alimentos sólidos?
* ¿Cómo combinar alimentos para satisfacer las necesidades de tu bebé en estos métodos?

Contáctame si estás interesada(o). Whatsapp: https://wa.me/message/BTF2QAUWLUFAE1

Saludos!

14/01/2024

¡Hola! Que este 2024 esté lleno de familias dispuestas a iniciar, continuar o retomar una alimentación saludable en equilibrio.

Gracias a todos los papás y mamás que en el 2023 tuvieron esta iniciativa y ahora son familias conscientes de los beneficios y que ya ponen en práctica una alimentación saludable en casa.

Estoy para apoyarles. 😘😘

Dirección

Hospital Star Médica Mérida, Consultorio 632
Mérida
97115

Horario de Apertura

Lunes	10am - 1pm
Martes	9am - 1pm
Miércoles	9am - 1pm
Jueves	10am - 1pm
	4:30pm - 8:30pm
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Teléfono

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Página web

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