Irma Russi - Psicología

Irma Russi - Psicología Encuentra tus conexiones. el momento es ahora, tienes la oportunidad de vivirlos según tus conexiones al máximo. encuentra tu espacio de conexión aquí.

Da tu primer paso y agendemos tu momento ahora. Irma Russi - Psicología

"En busca de la felicidad" no trata sobre volverte rico.Sino sobre cómo mantener tu humanidad cuando el mundo quiere qui...
07/05/2025

"En busca de la felicidad" no trata sobre volverte rico.
Sino sobre cómo mantener tu humanidad cuando el mundo quiere quitártela.

No es una historia de éxito.
Es una historia de resistencia emocional.

La escena del baño no es una metáfora.
Es literal.
Un hombre aferrándose a su hijo, escondido en el rincón más vulnerable del sistema.
Y aún así, enseñándole a sonreír.

Porque el verdadero triunfo no fue conseguir el trabajo.
Fue no rendirse cuando todo indicaba que debía hacerlo.

Y entonces te das cuenta…
que la película no te dice “persigue tus sueños”.
Te dice:
“Aguanta. Llora. Fracasa. Pero no sueltes lo que amas”.

27/04/2025

Algunas reflexiones para la vida.
Tomado de la red.




1. La vida no te da lo que mereces, te da lo que exiges con trabajo inteligente, esfuerzo constante y conexiones estratégicas.

2. La vida no es justa, y aprender esto temprano te hará más fuerte.

3. Nada supera al trabajo duro combinado con diligencia y estrategia.

4. El rechazo, el fracaso y la decepción son inevitables; enfréntalos con resiliencia, forman parte del camino al éxito.

5. La paciencia es una virtud poderosa, úsala sabiamente en cada aspecto de tu vida.

6. Respeta a los demás y no menosprecies a nadie, pero nunca toleres la falta de respeto, ni siquiera de ti mismo.

7. La actitud lo es todo; sin la mentalidad correcta, tu vida estará destinada al caos.

8. Integridad, fortaleza y liderazgo son pilares fundamentales de la salud emocional y mental; cultívalos cada día.

9. Naciste siendo el reflejo de las decisiones de tus padres, pero crecerás siendo el resultado de tus propias decisiones. Toma el control de tu vida.

10. Tus hábitos pueden ser tus mejores aliados o tus peores enemigos. No caigas en malos hábitos; son fáciles de adquirir, pero difíciles de romper.

11. Domina tus emociones, tus impulsos sexuales y tu apetito por la comida. Esa autodisciplina definirá tu carácter.

12. Elige con cuidado a tus amigos y asociaciones. Si cinco de tus amigos toman malas decisiones, tú serás el sexto.

13. Evita adicciones como las dr**as, el alcohol, el juego o la promiscuidad. A largo plazo, solo traen destrucción.

14. Cree en ti mismo. El ego, manejado con equilibrio, es una herramienta para avanzar y ganar confianza.

15. Ten el coraje de probar cosas nuevas, perseguir tus sueños y no vivir para la aprobación de otros.

16. Aprende a superar el dolor, a sanar tus heridas y a dejar ir a las personas que no suman a tu vida. Es un superpoder que te liberará.

17. Encuentra tu propósito y persíguelo con todo lo que tienes. Esa dirección te dará disciplina y significado.

18. Haz ejercicio una prioridad. Mantente en forma, participa en deportes y cuida tu salud. Tu cuerpo es tu herramienta más valiosa.

19. Come bien y elige alimentos saludables. Lo que consumes tiene un impacto profundo en tu vida, aunque no lo notes ahora.

20. Viste de forma adecuada, limpia y con propósito. Tu apariencia es tu carta de presentación, y te juzgarán por ella antes de conocerte.

21. Aprende sobre la dinámica de la vida, saber relacionarte con las personas te ahorrará dolores de cabeza.

22. Disfruta de la vida, pero recuerda que cada acción tiene consecuencias. No pierdas de vista tu propósito ni te dejes dominar por el placer.

23. Observa el mundo con atención y no tengas miedo de romper reglas para avanzar. La verdadera libertad está en desconectarte de la matrix
24. Todo lo valioso tiene un precio, y no siempre es dinero. Si fuera fácil, todos lo tendrían.
Esfuérzate por lo que realmente importa.

Estas lecciones no son solo consejos, son guías para formar a una persona de carácter, disciplina y propósito.

Una mujer que soporta muchas cosas antes de soltar. Ella perdona, busca soluciones, trata de mantener la relación establ...
11/04/2025

Una mujer que soporta muchas cosas antes de soltar.
Ella perdona, busca soluciones, trata de mantener la relación estable.

Pasa por encima del orgullo, busca la conversación, incluso cierra los ojos ante algunas situaciones.

Pero te voy a decir....
El día que esa mujer descubra su verdadero valor, su amor propio y diga: ′′ hoy fue la última vez, basta!"
Entonces puedes saber que ya perdiste a esa mujer! Para siempre.

Pareciera que "ser roto" es una debilidad o defecto del ser, lo que no ven es que si se rompió es porque alguna vez se a...
26/12/2024

Pareciera que "ser roto" es una debilidad o defecto del ser, lo que no ven es que si se rompió es porque alguna vez se atrevió entero a vivir y aventurarse a sus ilusiones. Salir roto es una victoria, coserse de nuevo es aprender a vivir.

Los abrazos son sanadores. Da y recibe con toda la intención.
26/12/2024

Los abrazos son sanadores.
Da y recibe con toda la intención.



Y recuerdas el mensaje??La zorra y la cigüeña.Hacía mucho tiempo que la zorra y la cigüeña no se veían, y un día se enco...
26/12/2024

Y recuerdas el mensaje??

La zorra y la cigüeña.

Hacía mucho tiempo que la zorra y la cigüeña no se veían, y un día se encontraron por casualidad.
La cigüeña era una gran señora, pero a la zorra no le gustaba que fuera tan presumida y pensó hacerle una broma pesada.
Después de platicar un rato, dijo la zorra:
-Debemos celebrar nuestro encuentro, amiga cigüeña.
¿Porqué no vienes a comer a mi casa?
La cigüeña aceptó contenta, y alegremente acompañó a la zorra a su casa.

Al llegar la hora del la cena, una exquisita comida estaba servida en la mesa, pero la sorra la había puesto sobre un plato liso como la palma de la mano, y mientras ella comía gustosamente, la pobre cigüeña con su pico largo y
puntiagudo no pudo probar bocado.
La zorra hacía como que no veía lo que estaba pasando,
y la cigüeña, que era muy bien educada, hizo como que estaba de muy buen humor y dijo que la comida le había gustado mucho.

Poco tiempo después, la cigüeña invitó a comer a la zorra:
la zorra pensó que era una buena oportunidad para comer bien y sin gastar nada, y alegre aceptó la invitación,
En casa dela cigüeña también había una comida riquísima, pero no sobre un plato liso, sino dentro de una botella panzona y con largo cuello, tan largo como el
pico de la cigüeña, La cigüeña devoró toda su comida, y la zorra, en cambio, pasaba y repasaba su hocico por el
borde, estiraba la lengua y sólo alcanzaba a lamer el vidrio
frío y sin sabor, mientras que el rico olor de la comida le llegaba hasta la nariz.

Tomado de la red.

"Llamame cuando quierascuando te apetezca,pero no como alguien que se siente obligado a hacerlo, esto no sería bueno ni ...
21/12/2024

"Llamame cuando quieras
cuando te apetezca,
pero no como alguien que se siente obligado a hacerlo, esto no sería bueno ni para ti ni para mí.
A veces me pongo a imaginar lo maravilloso que sería que me llamaras sólo porque sí, simplemente como alguien que tenía sed y fue a beber un vaso de agua,
pero ya sé que sería pedir demasiado,
conmigo nunca tendrás que fingir una sed que no sientes".

José Saramago, cumpliría 102 años.

COMO SABER SI EL AMOR ES REALCuando alguien te ama, lo sabes y lo sentirás. Habrá evidencias que lo atestiguarán.A conti...
20/12/2024

COMO SABER SI EL AMOR ES REAL
Cuando alguien te ama, lo sabes y lo sentirás. Habrá evidencias que lo atestiguarán.

A continuación algunas de las evidencias...

✅ ATENCIÓN
Cuando alguien te ama, él o ella te dará atención. Damos atención a las cosas que amamos.

✅ CUIDADO
Cuando alguien te ama, se preocupará por tu bienestar. Cualquiera que no se preocupe por tu bienestar no te ama.

✅ COMUNICACIÓN
Cuando alguien te ama, se comunicará contigo tanto como sea posible. Escuchar la voz de quien amas es un deleite.

✅ DANDO
La salida natural del amor es dar. Cuando alguien te ama, te dará. No necesariamente tiene que haber dinero pero habrá dar.

✅ PASANDO TIEMPO JUNTOS
Cuando alguien te ama, deseará y anhelará pasar tiempo contigo. Cuando amas a alguien, desearás la presencia de la persona.

Cualquiera que no le guste pasar tiempo contigo, puede que no te ame.
✅ SACRIFICIO
La última prueba de amor es el sacrificio. El amor no es egoísta. El amor siempre se gasta a costa del amado. Alguien que no se sale de su camino de vez en cuando para hacerte sentir bien, puede que no te ame. El amor es un sacrificio.
✅ PACIENCIA
Cuando alguien te ama, será paciente contigo. Tendrán paciencia con tus debilidades, tiempo libre, etc.
✅ PROTECCIÓN
Cuando alguien te ama, intentará protegerte del daño, se asegurarán de que estés a salvo.

✅ BONDAD
Cuando alguien te ama, será amable contigo. El amor es amable. La dureza es un signo de odio, resentimiento o ira, no un signo de amor.

✅ VULNERABILIDAD
Cuando alguien te ama, será vulnerable a ti. Perderán la guardia, bajarán su defensa, desmantelarán la barricada y te mostrarán el lado débil de ellos esperando que no les hagas daño.

✅ APOYO
Cuando alguien te ama, te apoyará en cualquier capacidad que pueda. Apoyarán tus sueños y aspiraciones, te apoyarán financiera, espiritualmente, emocionalmente y de otra manera.

✅ INVERSIÓN
Cuando alguien te ama invertirá en ti para hacerte mejor de lo que te conoció mentalmente, emocionalmente, económicamente etc. El amor se acumula.
Así que estas son algunas de las señales que muestran que alguien te ama.

¿Cómo sabes que el amor es real?
✅ Dale Tiempo
El amor persevera. Mantente amando, pero alerta.

Morir en vida."Muere lentamente quien se vuelve esclavo de la costumbre, repitiendo todos los días los mismos caminos......
13/12/2024

Morir en vida.

"Muere lentamente quien se vuelve esclavo de la costumbre, repitiendo todos los días los mismos caminos... muere lentamente quien hace del noticiero su gurú.
Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no escucha música, quien no piensa en la gracia en sí misma, muere lentamente quien destruye su amor propio, muere lentamente quien no se deja ayudar, quien pasa sus días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.
Evitemos la muerte en proporciones suaves, recordando siempre que estar vivo requiere de un esfuerzo mayor que el simple hecho de hacerlo respirar..."

Pablo Neruda.




📆 La sanación emocional no sigue un reloj estándar ni un cronograma fijo; cada persona tiene su propio ritmo. 👆Este cami...
20/11/2024

📆 La sanación emocional no sigue un reloj estándar ni un cronograma fijo; cada persona tiene su propio ritmo.

👆Este camino requiere paciencia, autocompasión y la disposición de recorrer distintas etapas que nos transforman.

⏳En este “reloj de la sanación”, cada hora simboliza un paso esencial:

😭 Llorar: Liberar las emociones que llevamos dentro nos alivia. Llorar no es un signo de debilidad, sino de fortaleza emocional.

😴 Descansar: Aprender a detenernos y dar al cuerpo y a la mente el descanso necesario para reponernos.

🧏‍♀️ Aceptar: Reconocer lo que no podemos cambiar es el inicio de nuestra transformación y empezar a liberar.

🔐 Soltar: Dejar ir aquello que ya no nos sirve para dar espacio a lo nuevo.

🤔 Reflexionar: Mirar hacia adentro, entender lo vivido y las lecciones que nos deja.

💭 Crecer: Aceptar que cada experiencia, aunque dolorosa, nos impulsa hacia nuestra mejor versión.

🌻 Confiar: Creer en el proceso y en nuestra capacidad para superar cualquier obstáculo.

📍Autocuidarnos: Crear rutinas que nutran cuerpo, mente y alma, recordándonos que somos nuestra prioridad.

📝 Terapia: Buscar ayuda profesional es un acto de amor propio, un espacio seguro donde comprender y sanar.

🦋 Resiliencia y transformación: Con el tiempo, nos damos cuenta de que cada paso nos fortalece, permitiéndonos renacer.

🎯 Sanar no significa volver a ser quienes éramos antes del dolor, sino convertirnos en alguien más fuerte y en paz consigo mismo.

💌 Hoy, te invito a que te preguntes y reflexiones: ¿Qué hora marca hoy tu reloj de sanación?
©️ Karina Del Castillo


Seguramente hiciste un buen esfuerzo, pero cuando ya no hay más que hacer, déjalo ser para que tú te conviertas.  # psic...
20/11/2024

Seguramente hiciste un buen esfuerzo, pero cuando ya no hay más que hacer, déjalo ser para que tú te conviertas.

# psicología

Alexa, Siri, (tu nombre aquí):
20/11/2024

Alexa, Siri, (tu nombre aquí):

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