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Nutriólogo Jorge Pinto

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Nutriólogo Jorge Pinto

Existimos para ayudarte a cuidar de ti. Nutrición y tratamientos reductivos a tu alcance.

Profesional en nutrición especializado en reducción de peso, reafirmación, tratamientos faciales y planes de alimentación.

24/10/2025

Comer saludable NO debe estresarte. 😌
Si tu plan te causa ansiedad o culpa, estás en el enfoque incorrecto. La nutrición se trata de equilibrio y disfrute, no de prohibiciones.
Mi meta es guiarte hacia la flexibilidad:
• ✅ Cero Culpa.
• ✅ Hábitos sostenibles.
• ✅ Disfrutar el proceso.
¡Es hora de Mutar tu vida hacia una relación sana y relajada con la comida!

20/10/2025

Vamos a romper el mito de que para moldear tu figura tienes que comer solo "lechuguita" 🥗.

Enriquecer tu alimentación se trata de sumar, no de restar. Significa darle a tu cuerpo vitaminas, fibra y proteína, pero sin sentir que te estás castigando. 💪

Si tienes antojo de algo rico, inclúyelo, pero asegúrate de que tu plato esté dominado por lo que te nutre. Es la clave para un moldeo sostenible y feliz. ✨

13/10/2025

🌮 ¿Quién dijo que tenías que renunciar a tus antojos favoritos? ¡Estos tacos son un ejemplo perfecto! Rellenos de pollo a la parrilla, vegetales frescos y la porción justa, demuestran que puedes comer lo que amas (¡sí, tacos!) mientras trabajas en tus metas de moldeo y reducción. Olvídate de la dieta de castigo y únete a un plan que te nutre, te satisface y te ayuda a ver resultados. 🤩 ¡Tu salud y tu paladar te lo agradecerán! 🍋✨

08/10/2025

¡Estamos en la época más dulce e importante del año! 🎃👻 Y con ella, el reto de disfrutar las tradiciones mientras seguimos cuidando de ti. 🍎🍌

En estos días de ofrendas, calaveritas y festejos 🎉, recuerda que la clave es el balance. ¡No tienes que sacrificar lo que amas para mantener tus hábitos! Puedes disfrutar de tus panes y dulces favoritos 🍬 con conciencia.

Te invito a que, como estas frutas disfrazadas, recuerdes incluir opciones nutritivas para complementar las delicias tradicionales. Así tu cuerpo recibe lo mejor de la celebración. ¡Nutrición inteligente! 🧠✨

¡Hagamos que este Día de Mu***os sea delicioso y saludable! 💀🕯️

***os

03/10/2025

¡Empieza tu día con energía! 🍳🍉 Mi misión es mostrarte que comer delicioso y saludable van de la mano.

Un desayuno balanceado, con proteína (como estos huevos) y vitaminas y fibra (como la fruta), te da la energía y la saciedad que necesitas para enfocarte en tus metas desde la mañana.

Recuerda: . ¡Tú mereces un inicio de día espectacular! ✨

Cuéntame, ¿qué desayunaste tú hoy? 👇

24/09/2025

¿Incluyes pescado en tu dieta? 🐟 ¡Deberías! Te quiero hablar de un superalimento que tenemos cerca de Mérida, que no solo es delicioso, sino también un gran aliado para tu salud.

🟢 Aquí tienes 3 beneficios clave de comer pescado:

🔹Fuente de Omega-3: Es el mejor amigo de tu cerebro y tu corazón. Estos ácidos grasos ayudan a mejorar la función cerebral y a mantener tu corazón sano. 🧠❤️

🔹Proteína de alta calidad: Esencial para la construcción y reparación de tus músculos, lo que es clave para moldear tu vida de forma efectiva. 💪

🔹 Rico en vitaminas y minerales: El pescado te aporta vitaminas como la D, que es vital para tus huesos, y vitaminas del grupo B, que te dan energía. ☀️🔋

Así que ya lo sabes, comer pescado es una forma inteligente y deliciosa de cuidar de ti.

Cuéntame, ¿cómo te gusta preparar el pescado? 👇

22/09/2025

Detrás de cada plan nutricional, hay un equipo trabajando para ti... ¡literalmente! 😉

Mientras tú disfrutas de tu día, tus alimentos se encargan de nutrirte. Las vitaminas, minerales y fibras están trabajando duro en tu cuerpo para darte energía, fortalecer tu salud y ayudarte a lograr tus meta. 🍎🍍🍉

Yo me encargo de diseñar el plan perfecto para que este equipo trabaje de la forma más eficiente para ti. ¡Así que ya lo sabes, estoy trabajando para ti!

¿Listo para que tu comida sea tu mejor aliada? ¡Mándame un mensaje! 📲

20/09/2025

Con esta vista tan deliciosa, quiero recordarte algo muy importante: La salud no se pelea con el sabor. 😋

Sé que el fin de semana es para disfruSaludYBienestar ambas cosas. No hay necesidad de prohibirte lo que te gusta, sino de aprender a elegir y disfrutar con conciencia.

Este viernes, y siempre, te invito a saborear cada momento y cada platillo. ¡Descubre cómo puede ser un camino delicioso y lleno de bienestar! 💖

¿Qué platillo saludable y lleno de sabor te encanta disfrutar el fin de semana? ¡Cuéntame! 👇

15/09/2025

🎉 Hoy celebramos el Grito de Independencia, y sé que la noche estará llena de sabor, familia y amigos.

Como tu nutriólogo, mi consejo para hoy es simple: disfruta cada bocado y cada momento. La clave para no es la restricción, sino el balance y la conciencia.

Elige tus platillos favoritos, sírvete con moderación, y sobre todo, mantente bien hidratada. Recuerda que celebrar también es parte de un estilo de vida saludable. 😉

¡Que tengas una noche increíble! ¡Viva México! 🇲🇽✨

10/09/2025

¡Ponle color a tu día y a tu plato! 🌈

Una alimentación saludable no tiene por qué ser aburrida. Cada color en las frutas y verduras representa vitaminas y antioxidantes diferentes que tu cuerpo necesita para funcionar al máximo.

Al elegir una variedad de colores, no solo le das un toque divertido a tus comidas, sino que también le das a tu cuerpo un espectro completo de nutrientes. ✨

Cuéntame, ¿cuál es tu fruta de color favorito? 👇

08/09/2025

Para el lunes
¡Feliz inicio de semana! ✨ Hoy, la motivación es simple, poderosa y viene de tu interior: Empieza por ti.

Cada gran cambio en tu vida comienza con la decisión de invertir en ti misma. Por eso, he diseñado mis paquetes reductivos con un plan de alimentación personalizado para acompañarte en este proceso. No es solo un cambio físico, es una transformación integral.

Yo estoy aquí para guiarte, pero el primer paso es tuyo. ¡Tú tienes el poder para lograrlo!

06/09/2025

¿Lista para decirle adiós a la grasa localizada? ✨ Como tu nutriólogo, te ofrezco la Mesoterapia, una aliada perfecta para atacar esas zonas difíciles con las que la dieta y el ejercicio a veces no son suficientes.

Con microinyecciones de vitaminas y activos naturales, te ayudo a eliminar la grasa y celulitis de forma efectiva. Puedes optar por una sesión individual para probar el tratamiento o, si buscas un cambio más profundo, te ofrezco un plan trimestral diseñado para optimizar tus resultados.

Y para que alcances tus metas de forma integral, en cada una de tus sesiones de Mesoterapia, incluyo tu plan nutricional completo 🍎.

Mi objetivo es que logres la figura que deseas y, juntos. Toma la decisión y de forma sostenible y saludable. 💖

¡Agenda tu cita conmigo y demos el primer paso! 📲

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