Nutrióloga Yamily Tzek

Nutrióloga Yamily Tzek Mi objetivo es brindarte las herramientas necesarias para llevar un estilo de vida saludable.

Mi función como nutrióloga es guiar a las personas en el proceso de adopción de hábitos de alimentación saludable, para la prevención de enfermedades metabólicas.

Hoy 16 de Octubre, se celebra el día mundial de la alimentación. Este año tiene como tema el "Derecho a los alimentos pa...
16/10/2024

Hoy 16 de Octubre, se celebra el día mundial de la alimentación. Este año tiene como tema el "Derecho a los alimentos para una vida y un futuro mejores".🥑🍉🍎🥦🌽
La alimentación es la tercera necesidad humana más básica después del aire y el agua; es decir, todos deberían tener derecho a una alimentación adecuada, sin embargo, hoy en día, no todas las personas del planeta tienen acceso a los alimentos que necesitan para llevar una vida sana.
Alrededor de 733 millones de personas padecen hambre, principalmente debido a los conflictos, crisis meteorológicas, desigualdades y recesiones económicas y más de 2800 millones de personas en el mundo no pueden permitirse una dieta saludable. Las dietas no saludables son la causa principal de todas las formas de malnutrición: desnutrición, carencia de micronutrientes y obesidad, que ahora existen en la mayoría de los países y afectan a todas las clases socioeconómicas. Las personas más vulnerables a menudo se ven obligadas a depender de alimentos básicos o menos caros, que pueden ser poco saludables, mientras que otras sufren por la falta de disponibilidad de alimentos frescos o variados, carecen de la información que necesitan para elegir una dieta saludable o simplemente optan por la comodidad.
Los "Alimentos" deben representar diversidad, nutrición, asequibilidad, accesibilidad e inocuidad. 🥗Debería haber una mayor diversidad de alimentos nutritivos disponibles en nuestros campos, redes de pesca, mercados y en nuestras mesas, para beneficio de todos.👦👨👩‍🦰👳‍♀️
Es hora de trabajar juntos, y crear un futuro mejor y más sostenible para todos. 🙌
Referencia:
https://www.fao.org/world-food-day/about/es
https://openknowledge.fao.org/server/api/core/bitstreams/975ffb5b-a185-4162-8f01-7cd897a75c8d/content

Quiero mejorar mis hábitos de alimentación pero ¿No sé como empezar? 🤷‍♀️No te preocupes, que puedo ayudarte en este pro...
09/03/2024

Quiero mejorar mis hábitos de alimentación pero ¿No sé como empezar? 🤷‍♀️No te preocupes, que puedo ayudarte en este proceso. Cuento con citas disponibles para consultas presenciales o en línea.

Nutrición especializada en enfermedades metabólicas
🍒Nunca olvides que siempre es buen momento para empezar! 🫶
🥑 También me puedes encontrar en la Clínica del Mayab. Calle 19 #99 A entre 18 y 20. Centro, Umán

Hoy 4 de marzo, se conmemora el día mundial de la obesidad.Este año, el lema de la campaña es "Hablemos de obesidad y......
04/03/2024

Hoy 4 de marzo, se conmemora el día mundial de la obesidad.
Este año, el lema de la campaña es "Hablemos de obesidad y...", con el objetivo de aprovechar el poder del Día Mundial de la Obesidad para iniciar conversaciones transversales. Observar la salud, la juventud y el mundo que nos rodea para ver cómo podemos abordar la obesidad juntos. En este Día Mundial de la Obesidad, compartamos conocimientos, aboguemos juntos y veamos la obesidad desde una perspectiva diferente.

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo de muchas enfermedades crónicas, incluidas la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer. Según las estimaciones,1.900 millones de personas en todo el mundo vivirán con obesidad en 2035. Esto quiere decir 1 de cada 4 personas.
Para abordar la obesidad a nivel mundial, debemos actuar y crear entornos saludables y sostenibles donde las personas puedan vivir vidas más largas y saludables 🍉🥑🌽
https://es.worldobesityday.org/
https://www.paho.org/es/temas/prevencion-obesidad

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Mérida

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+529995272202

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