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Cocinar es el arte de transformar los alimentos en nutrientes que den salud al cuerpo y a la mente 💚 ERES TU DE ESOS?

"LO SEMEJANTE ATRAE LO SEMEJANTE"........me encuentro en búsqueda constante de personas líderes con gran entusiasmo por la vida, por trascender y no solo estar de paso, por hacer una gran diferencia. Unete al movimiento para cumplir el objetivo de TRANS4MAR a 500mil familias que buscan constantemente mejorar algo en su vida. SI SE PUEDE............Y TU PUEDES SER EL GRAN LIDER TE ESTAMOS BUSCANDO!!!!

10/10/2025

SECCIÓN TIPS CON MARY HEALTH COACH

¡Tu Thermomix NO es solo para cocinar! 🤯 Conoce el truco de mamá moderna que te da 100% seguridad.

Deja de hervir agua en ollas gigantes para esterilizar. Tu Thermomix tiene una función secreta que te da paz mental y tiempo libre: ¡la esterilización! ✨

Mira lo fácil que es desinfectar todo lo de tu bebé, los frascos para tus básicos y conservas; siempre de forma rápida y segura :

Agrega 1 litro de agua en el vaso.

Usa el Varoma: Coloca tus biberones, chupones o frascos de conservas en el Varoma y puedes usar el cestillo para las tapas.

Programa y Listo:
20 min / Temperatura VAROMA°C / Velocidad 2

BENEFICIOS CLAVE:
✅ Adiós a los Gérmenes: Desinfección profesional con v***r.
✅ Adiós a las Ollas: No tienes que vigilar, ni preocuparte por quemaduras o derrames.
✅ Adiós a lo Típico: También puedes esterilizar frascos para mermeladas o utensilios de cocina. ¡Más higiene en tu hogar! 🏡

¡Tu Thermomix es tu mejor aliada de salud!
Si no sabías de esta función, guarda este video y compártelo con otra mamá o papá. 😉 y con aquellos emprendedorees que venden los básicos que preparan

¿Ya conocías este truco? ¡Cuéntame en los comentarios! 👇

14/08/2025

En Agosto te consentimos con varias clases: básicos, frijol con puerco, pozole acapulco y chiles en nogada. ¿Ya te llegan mis emails?

Suscríbete en maryhealthcoach.com y recibe mis invitaciones mis clases de cocina donde usamos a thermomix para ayudarnos a mejorar nuestro estilo de vida saludable

29/07/2025

Wow visualizar es lo mío, si hice una pizarra de sueños para este fin de semana, lograr llegar a la gala no se veía fácil pero nada es imposible si te lo propones.

Primero me faltaban 5 ventas.... odio decirlo así pero es correcto lo entiendo, una venta thermomix es una oportunidad para mi de ayudar a mejorar los hábitos alimenticios de una familia, obvio si se dejan ayudar. Tengo mi grupo de whats app, doy segumiento por mi página web maryhealthcoach.com y por mi blog. Agendo clases y les inspiro a mejorar sus hábitos. No lo llamo venta, para mi es atraer a las personas correctas a mi vida, para conocernos y aprender unos de otros.

Necesitaba lograr este requisito y se convirtieron esas 5 ventas en 3 para el fin de semana y logré 2 el domingo y 1 el lunes. Llamé a más de 40 personas que quieren su thermomix pero no es posible ahora, yo pensaba en este fin de semana, soltamos la toalla ya o le sigo buscando, no crees que entre los millones de mexicanos que somos, solo son 3 claroa quienes puedo ayudar y apoyar con su thermomix.

Así es, siempre hay un roto para un descocido y en este caso quizás soy la rota porque mi resistol es ese cliente, amiga o conocido que quiere de mi para saber usar su thermomix y cocinar lo más saludable posible. Así surgen mis programas, para la persona que te ayuda en casa, para los hijos, para el marido o para la familia completa para darse gusto en casa con una alimentación más sana y balanceada, sin conservadores y con la etiqueta

¡AMA TU CUERPO Y TU MENTE, TE ACOMPAÑARÁN EL RESTO DE TU VIDA! y sobreviven con nutrientes vivos.

Recibí la ayuda de quienes sé son mis amigas

13/05/2025

Thermomix se gana con tu tiempo o se compra con tu dinero 👩‍🍳 y este mes de Mayo no te pierdas la oportunidad de tenerla ya....muy fácil y con muchas ventajas en cualquiera de las opciones que decidas.

Yo te ayudo, como presentador o como cliente yo te daré seguimiento

10/05/2025

En este Día de las Madres, honramos el regalo de la vida y el amor inmenso de mamá. ❤️ Que este día esté lleno de alegría y reconocimiento. ¡Feliz día! 🌷

Te invito a leer mi reflexión en el blog https://maryhealthcoach.com/post/Dia-de-la-madre

02/05/2025

Si llevas un rato trabajando en beneficio de los demás, estás haciendo algo bien que se comparte facilmente de boca en boca. No dejes de hacerlo, porque estás dejando huella.

Amo que me digan "Gracias Mary, porque siempre estás al pendiente de nosotros" y obvio la comunidad sigue creciendo

Regístrate en mi página maryhelthcoach.com y recibe muchas recetas, tips de cocina, invitaciones a clases, networking y mucho mas; porque en comunidad es más fácil darte cuenta que tú eres tu mejor versión

¡Ama tu cuerpo es el HOGAR que habitas en cada instante de este camino llamado VIDA!

22/04/2025

Amarse a uno mismo es darnos lo mejor. Nunca escatimes en ti, lo mereces.
Nunca te limites en un antojo, tu cuerpo lo necesita
Aprende a detectarlos, cada célula en tu cuerpo te manda mensajes
Pero hay mensajes emocionales y mensajes físicos
Todo depende de lo que estás viviendo

Y sea la situación que sea, tu cuerpo, tu mente y tus emociones necesitan el ingrediente más importante que existe en la tierra.... EL AMOR!!!

El platillo puede saber rico pero si es hecho sin AMOR, nunca será nutritivo ni provocará tal emoción disfrutarlo como lo es cuando lo tiene.

¡Ama tu cuerpo es el lugar que habitas en este planeta Tierra!
Feliz día de la Madre Tierra

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07/04/2025

¡¡¡ Que emoción !!! llegamos al último día de nuestro detox, una semana maravillosa que nos regalamos al consentirnos cuidando cada bocado que comemos.

06/04/2025

La mente es quien nos da dirección en la vida y cuando tenemos claridad de lo que queremos o hacia donde vamos, nada ni nadie nos desvía del objetivo.

05/04/2025

Cuando dedicamos tiempo y esfuerzo a nosotros mismos la satisfacción será tan grande que te vas amar mucho más.

04/04/2025

Al hacer un detox no solo limpiarmos el cuerpo, leemos un libro, salimos a caminar, hacemos yoga, meditamos, nos concentramos en el AQUÍ Y AHORA con nosotros mismos. Que no pase la semana sin conectar contigo. Regálate esa conexión.

02/04/2025

Hay muchas tentaciones para romper el detox, pero sabes bien que estás haciendo lo correcto y hoy, lo que no puedes comer la próxima semana si. Pero hoy tu cuerpo te pide un enfoque, estas nutríendolo y haciendo una limpieza necesaria. Prepara una lista de todos los pensamientos que te ayudarán a reafirmar tus metas para esta semana.
¡¡¡¡Tu puedes vamos sigamos!!!!

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