Nice Chan’s Wellness

Nice Chan’s Wellness Sharing my journey to weight loss and build muscle with SEVERE injuries in knees and back

Día 19 de X. Aprendiendo técnicas de planchado.No sabía que los karateguis son MEGA difíciles de planchar, son muy grues...
26/03/2025

Día 19 de X. Aprendiendo técnicas de planchado.

No sabía que los karateguis son MEGA difíciles de planchar, son muy gruesos y requieren mucha temperatura.

Día 17 de 30. Relajación muscular.Después de 1.5hrs de kickboxing dominical 🥊 necesitaba un chapuzón de agua fría para q...
23/03/2025

Día 17 de 30. Relajación muscular.

Después de 1.5hrs de kickboxing dominical 🥊 necesitaba un chapuzón de agua fría para que mis músculos no duelan a la mañana siguiente.

Día 14 de 30. Hay que respetar el karategui.Un par de veces me lo he puesto arrugado por falta de tiempo para plancharlo...
20/03/2025

Día 14 de 30. Hay que respetar el karategui.

Un par de veces me lo he puesto arrugado por falta de tiempo para plancharlo y me han llamado la atención por ello. Trataré de hacerlo mejor 💪🏼

Día 12 de 30. Entrenando en día festivo.Honestamente… estoy bien mu3rt4 🥹
18/03/2025

Día 12 de 30. Entrenando en día festivo.

Honestamente… estoy bien mu3rt4 🥹

Días 10 y 11. Fin de semana agitado.Fui a un torneito en Motul… me fue mal 🥹No me gusta pelear pero necesito la experien...
17/03/2025

Días 10 y 11. Fin de semana agitado.

Fui a un torneito en Motul… me fue mal 🥹
No me gusta pelear pero necesito la experiencia.

Día 9 de 30. Viernes de vigilia.Comí papadzules. Traté de no llenarme de más para rendir en mi entrenamiento de las 8pm ...
15/03/2025

Día 9 de 30. Viernes de vigilia.

Comí papadzules. Traté de no llenarme de más para rendir en mi entrenamiento de las 8pm

Día 8 de 30. Entrenamiento en el dojo central.🥋 Hoy hice una hora de shotokan
14/03/2025

Día 8 de 30. Entrenamiento en el dojo central.

🥋 Hoy hice una hora de shotokan

Día 7 de 30. Hay que comer muchos vegetales.Ensalada sin aderezos, y wrap de verduras.
13/03/2025

Día 7 de 30. Hay que comer muchos vegetales.

Ensalada sin aderezos, y wrap de verduras.

Día 6 de 30. Entrenamiento de combateHoy solo entrené 1 hora.
12/03/2025

Día 6 de 30. Entrenamiento de combate

Hoy solo entrené 1 hora.

Día 5 de 30. De camino al segundo Dan.Acabo de terminar de entrenar a las 10 de la noche haha.
11/03/2025

Día 5 de 30. De camino al segundo Dan.

Acabo de terminar de entrenar a las 10 de la noche haha.

Día 4 de 30. Entrenamiento dominical.🥊 1.5 hrs de kickboxingEntrenando para mi cinta naranja en kickboxing.
09/03/2025

Día 4 de 30. Entrenamiento dominical.

🥊 1.5 hrs de kickboxing
Entrenando para mi cinta naranja en kickboxing.

Día 3 de 30. Entrenamientos Mixtos.🤼‍♀️ 2 horas de técnica de Lucha Olímpica 🥋 1 hora de Shotokan
08/03/2025

Día 3 de 30. Entrenamientos Mixtos.

🤼‍♀️ 2 horas de técnica de Lucha Olímpica
🥋 1 hora de Shotokan

Dirección

Mérida
97000

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nice Chan’s Wellness publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría