Empezar de nuevo retos

09/01/2026

Deja de buscar tu paz o felicidad afuera te acompaño a conocerte.
Las compras, las fiestas y los viajes pueden aliviar por un rato, pero la paz que perdura se construye. Si te sientes vacía después de ‘llenar la agenda’, la terapia te da herramientas para entender qué ocurre y transformar esa búsqueda. Te gustaría Empezar de Nuevo Psicoterapia - Mtra Karla Castro ? 9999984957 Sesiones presenciales y en línea. Consulta disponibilidad.”

18/12/2025

Vive está temporada con tranquilidad

18/12/2025

18/12/2025

¡La serpiente de Zootopia 2 entendió todo sobre Salud Mental! 🐍🧠
Todos nos reímos con la frase de Gary: "Mi familia no permitiría que yo cargara el mundo sobre mis hombros". Claro, es una serpiente, literalmente no tiene hombros. 🤷‍♂️
Pero si conectamos esto con la propuesta de Karen Quail y Peace Discipline, la frase se vuelve profundísima:
1️⃣ Co-regulación: La familia de Gary actúa como un filtro. No dejan que el estrés del mundo lo aplaste.
2️⃣ Biología: Así como él no tiene hombros físicos, nadie tiene la "espalda emocional" para aguantar el rechazo y el miedo en soledad.
3️⃣ Apoyo real: El amor no es solo "querer", es intervenir para que el otro no colapse.
Gary no es débil por apoyarse en su familia; es resiliente gracias a ellos.
💬 ¿Tú qué opinas? ¿Crees que nos enseñan demasiado a "cargar el mundo solos"? Te leo en comentarios. 👇
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22/11/2025

22/11/2025

💜🧡 El día de mañana jueves 20 de noviembre nos vemos en esta gran conferencia sobre la violencia digital con Olimpia Coral. Las y los esperamos:

📌 Centro Regional de Cultura, Arte y Deporte
📅 jueves 20 de noviembre, 2025
🕦 11:00 hrs.

21/11/2025

21/11/2025

Todos somos esa historia detrás del éxito o logro , nuestra fuerza y resiliencia en el presente y las posibilidades en el futuro

21/11/2025

Últimamente te sientes más agotada de lo normal? Puede ser la temporada.

Entre el trabajo, los hijos y las responsabilidades del día a día, es normal que el ritmo se vuelva intenso. Pero cuando llega el cambio de temporada, muchas mujeres comienzan a sentir un bajón emocional inesperado, menos energía y una motivación que parece desaparecer sin razón.

Esto puede estar relacionado con la depresión estacional, un patrón que afecta a miles de mujeres profesionales durante los meses con menos luz natural.

Si notas que te cuesta iniciar el día, te sientes más irritable o simplemente “no eres tú misma”, no estás sola.
✨ Contamos con un acompañamiento especializado pensado para mujeres como tú: profesionales, madres, que buscan recuperar su bienestar sin descuidar sus responsabilidades.

Te ayudamos a retomar tu equilibrio emocional para que puedas seguir avanzando, con más claridad y energía.

➡️ Agenda una consulta breve y descubre cómo sentirte mejor esta temporada.Te gustaría Empezar de nuevo ? 9999984956