LuNacer - Maternidad, lactancia y crianza con apego seguro

27/08/2025

✨ Piel con piel: más que un abrazo ✨

El contacto piel con piel, también llamado método madre canguro, es uno de los primeros pasos para fortalecer el vínculo entre tú y tu bebé. 🤱💛

Cuando colocamos al recién nacido sobre nuestro pecho:
💜 Se regula su temperatura corporal.
💜 Se estabiliza su ritmo cardíaco y respiración.
💜 Favorece la producción de leche y el inicio de la lactancia.
💜 Se sincroniza el sueño.
💜 Disminuye el llanto y la ansiedad, promoviendo bienestar emocional.

Este momento no es solo físico, también es emocional y neurológico: tu bebé reconoce tu olor, tu voz y tu latido, generando confianza y seguridad desde los primeros minutos de vida.

✨ Cada minuto cuenta, ¡hazlo un ritual de conexión!

¿Ya practicaste el piel con piel con tu bebé o lo planeas hacer? Cuéntanos tu experiencia.

27/08/2025

Amamantar no siempre es sencillo… y tampoco debería vivirse en soledad.

Un grupo de apoyo es ese espacio donde puedes sentirte escuchada, acompañada, comprendida y empoderada para transitar tu maternidad en consciencia plena🤱💜

Este sábado nos reunimos para compartir experiencias, resolver dudas y recordar que la lactancia no se trata de perfección, sino de acompañamiento.

💡 Aparta tu lugar antes del jueves y recibe un bonus especial.
👉 Dinámica: etiqueta aquí a la amiga con la que quisieras compartir este espacio 💕 (porque juntas todo se vive más ligero).

🗓️ Fecha: sábado 30 de agosto
⏰ Hora: 9:30 am

Los lugares son limitados. Reserva ya el tuyo y vive la diferencia de sentirte acompañada.

27/08/2025

27/08/2025

✨ Volver al trabajo después de ser mamá no debería sentirse como una batalla entre dos mundos.

De hecho, puedes crear un plan que cuide de ti, de tu bebé y de tu bienestar emocional.

Este carrusel es una invitación a reflexionar, hacerte preguntas clave y comenzar a tomar decisiones informadas y alineadas con esta nueva etapa.
Porque no se trata solo de logística: se trata de cómo te sientes tú con cada paso que das.

📌 Al final te comparto un BONUS gratuito con 12 preguntas esenciales para diseñar tu plan de regreso laboral con claridad y amor. Comenta PLAN y te lo envío.

💌 ¿Quieres acompañamiento personalizado para este proceso?

Escríbeme un mensaje y te comparto cómo podemos trabajar juntas 💞

23/08/2025

19/08/2025

14/08/2025

Seguimos difundiendo la Lactancia Materna, estrechando lazos mediante una red sostenible para que tengan acceso a la información, decisión y concientización a la sociedad para unirnos en pro del bienestar integral de las madres y sus bebés 🤱🏻
Agradezco infinitamente a la invitación, confianza y unidad por parte del la Secretaría de Salud Yucatán

En el marco de la promoción de la lactancia materna, te invitamos al webinar “Lactancia sin mitos: Apoyar también es acompañar”, un espacio para conocer cómo el acompañamiento familiar y comunitario puede marcar la diferencia en la salud de madres y bebés.

🗓 Fecha: 20 de agosto
🕚 Hora: 11 a.m.
📍 Transmisión en vivo por Facebook Live

Participa y fortalezcamos juntos la cultura del apoyo a la lactancia materna.

09/08/2025

No todos los pediatras que dicen ser pro lactancia realmente lo son…

Estas son las 5 green flags que te ayudan a reconocer si tu pediatra está verdaderamente comprometido con tu lactancia 💕✨

🔹 Te escucha antes de opinar
🔹 Respeta la lactancia exclusiva 6 meses
🔹 Te da herramientas, no culpas
🔹 Trabaja en equipo con asesoras y consultoras de lactancia IBCLC
🔹 Evita interferencias innecesarias

Porque tu lactancia merece apoyo genuino y basado en evidencia ✨

Cuéntame en comentarios:

¿Cuántas de estas cumple tu pediatra? 👇

📌 Guarda este reel para tu próxima cita

📤 Compártelo con otra mamá que esté buscando pediatra o si tú pediatra las cumple a modo de agradecimiento 🙏🏻

📩 Si quieres recibir la guía de preguntas para tu pediatra. Comenta GUÍA y te la envío!


https://www.instagram.com/reel/DNH_QfNu42K/?igsh=dThnanQydzlwOTBo

08/08/2025

Encontrar diferentes posturas de acoplarse con bebé es crucial desde el inicio, después es hasta ayuda en la forma de que se libere mejor la leche favoreciendo mayor confort. Porque también la lactancia se va transformado, como mamá y su experiencia a través del tiempo ✨

07/08/2025

✨Más que apoyo: el entorno que sostiene a una madre lactante es decisivo

Amamantar no es solo una acción biológica, es un proceso profundamente emocional.
Cuando una madre se siente segura, acompañada y contenida, no solo fluye la leche... también lo hace su paz, su confianza y su amor.

En este carrusel te comparto 4 elementos clave —desde lo más íntimo hasta lo más social— que crean un entorno que favorece la autorregulación emocional de una madre lactante 💛

🤱🏻Desde el cuerpo, el hogar, las relaciones, los servicios de salud y la cultura.

Porque cuando cuidamos a quien cuida, tejemos bienestar desde la raíz

Desliza, reflexiona y comparte para que más madres vivan una experiencia de lactancia respetada y sostenida.
⠀