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¿Qué es el sitio web?

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Cedepsi

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Cedepsi

Servicio de evaluación y atención psicológica.

27/08/2025

Hablemos de los beneficios y los cambios que se generan en una pareja cuando inician un proceso de terapia: 💬❤️

🗣️ Comunicación más clara y respetuosa
🤝 Reconstrucción de la confianza después de una crisis o infidelidad
⚖️ Resolución de conflictos sin herirse mutuamente
📜 Creación de acuerdos y límites sanos para el futuro
🌱 Nuevas formas de relacionarse desde el afecto, la valoración y el reconocimiento

✨ Porque a veces el amor y las ganas no son suficientes.
No esperen a que sea demasiado tarde, den el paso hacia una relación más sana hoy.

Psic. Susana Carrillo Gamboa
Previa cita al: 999 998 9613

04/08/2025

Cuando hablamos de AUTOESTIMA en terapia, no solamente hablamos de cuánto nos gusta como nos vemos, ni sobre lo que pensamos de nuestro cuerpo cuando estamos frente al espejo.

En la vida real, trabajar en desarrollar nuestra AUTOESTIMA significa cuestionarnos y reformular: 👇

* El tipo de relaciones de pareja que establecemos, los vínculos y los tratos que aceptamos y creemos merecer. ‼️

* Las amistades de las que nos rodeamos. 💚

* La capacidad de decir NO 🚫 y establecer límites cuando realmente no deseamos algo.

* La fortaleza de irnos de lugares y cerrar puertas a historias, amistades, trabajos, o parejas que nos hacen daño. 🔄🍃

* El tipo de actividades y hábitos que construimos día a día para cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones. ✨🧘💪

* El lenguaje que utilizamos día a día para referirnos a nosotros mismos, etc. ❤️‍🩹

No siempre se trata de la aceptación de nuestro cuerpo y de nuestra imagen. Sino también del cuidado, el respeto y la consciencia con la que vivimos quienes somos.

́a ́lisis

Psic. Susana Carrillo Gamboa
Citas al: 999 998 9613

01/07/2025

La terapia muchas veces es un tanque de oxígeno, que nos permite sobrevivir, estabilizarnos, regularnos hasta que somos por sí solos capaces de volver a respirar y estar bien con uno mismo.

Gracias por dejarme acompañarte en el proceso 💖

Citas presenciales y online: 999 998 9613

10/10/2024

10 de Octubre, Día Mundial de la Salud Mental.🧠
“Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo.”🩷
Está bien no estar bien
Está bien pedir ayuda.
No estás sol@.

Prioricemos nuestro bienestar emocional, busquemos apoyo cuando lo necesitemos y brindemos comprensión a quienes luchan contra la ansiedad, la depresión y otros desafíos que muchas veces, se viven en silencio.

En este día, es prioritario recordar la necesidad de mantener una salud mental adecuada, que incluya bienestar emocional, psicológico y social, que nos permita poder hacer frente al estrés, desarrollar habilidades, aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de nuestra comunidad.

Psic. Susana Carrillo Gamboa
999 419 0453

02/10/2024

Así, nada más 🥰

30/09/2024

Pequeños recordatorios, pero muy necesarios 💙
Cuando creemos que las cosas no funcionan, que todo está mal. Que se viene un mal día otra vez.
Solo hace falta recordar cómo estábamos hace meses.
Cuántas veces hemos aprendido a respirar más lento, más hondo. Cuántas veces hemos cambiado nuestra forma de pensar por ideas más realistas y más saludables.
Cuánto hemos avanzado.
Cuánto hemos mejorado y cambiado.

Lo estás logrando. Todo es un PROCESO, a veces tardado o complicado, pero estás en ello.

11/09/2024

Nuestro pasado, nuestra familia, nuestra infancia cuando es trabajada en un proceso terapéutico, puede ser SANADA y logra acomodarse en el lugar donde corresponde. Donde no guía ni define nuestras conductas o nuestras formas de ser.
Nuestra historia familiar no desaparece, no pretendemos que se olvide ni se oculte, pretendemos tenerla tan CONSCIENTE que podamos elegir NO REPETIR lo que hizo daño, y generar nuevos FUTUROS. Nuevas conductas, nuevas formas de vincularnos y de estar en esta vida.

Es verdad que NO ELEGIMOS la familia que nos tocó, pero SI ELEGIMOS la familia que queremos que surja de nosotros.

Citas presenciales y online:
Psic. Susana Carrillo Gamboa
999 419 0453

11/09/2024

10 de septiembre:

Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛

Repite conmigo:
Tu VIDA es importante, tu VIDA es valiosa incluso en esos momentos donde no alcanzas a verlo 🙏🏼💛✨.

Un intento de suicidio no es un acto de valentía ni egoísmo, es un intento de dejar de sentir dolor, dolor que en muchos casos se vive de manera incomprendida, una red de apoyo desde la empatía, sin juicios, accesos a especialistas de salud mental salvan vidas!!

La OMS estableció desde 2003, el 10 de septiembre como el "Día Mundial para la Prevención del Suicidio", con el objetivo de que las naciones del mundo implementen y promuevan acciones para su prevención.

Ayúdame a compartir para que esta información pueda llegar a quien en este momento necesite leerlo 💛🙏🏼✨.

19/07/2024

¿Por qué funciona la terapia?

Querido paciente, hoy quiero decirte que:

➡️ Funciona porque TÚ haces esos cambios.
➡️Porque TÚ eliges salir de el consultorio y pensar diferente, detenerte, regularte, poner límites.
➡️Funciona porque TÚ cambias la forma de hablarte a ti mismo/a y de conectarte con las personas.
➡️Funciona porque TÚ decides tomar por fin ese medicamento, que al principio asustaba pero que ahora entiendes que es necesario algunas veces para algunas personas y situaciones.
➡️Funciona porque TÚ haces que funcione. ➡️Funciona porque tú te permites crecer, sanar, y decides ser mejor cada día.

No es el o la terapeuta los que hacen los cambios.
Eres TÚ y tus ganas, tu valentía. 🙌
Tú luchando con tus miedos hablando de lo que duele, en vez de ignorarlo por lo que funciona todo.
Los terapeutas solo somos la guía de un proceso que siempre fue y será TUYO 💖

Psic. Susana Carrillo Gamboa
999 419 0453

17/07/2024

Algunas de las cosas que suceden cuando vamos a terapia 💖✨

Psic. Susana Carrillo Gamboa
999 419 0453

05/06/2024

No somos productos terminados, ya hechos sin remedio. 🤷‍♀️
Somos personas en constante crecimiento, en constante cambio y evolución.
Aún cuando parezca o nos hayan hecho creer que SOMOS de cierta forma...
Los cambios existen.💙
Lo creo, y los he visto suceder.
Los cambios en nuestros hábitos, nuestras conductas, nuestra forma de pensar, y de sentir, nuestro modo de enfrentar el mundo, etc.

Confía en tí y en tu capacidad.

Psic. Susana Carrillo Gamboa
Citas al:
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27/05/2024

Hablar sobre LÍMITES, sobre todo en una relación de pareja. Es hablar del respeto y del amor que merecemos. ✨

Establecer lo que NO estamos dispuestos a permitir, o a negociar, es un acto de amor propio.💙

Susana Carrillo Gamboa
Citas disponibles previa cita:
999 419 0453

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