Psicóloga Yahaira Roblero

05/12/2025

Cuando alguien dice ‘así soy’, en realidad está diciendo: ‘esto aprendí y así he funcionado hasta hoy’.
Y la buena noticia es que, igual que aprendimos esos patrones, también podemos desaprenderlos y construir una forma más sana de ser.

02/12/2025

Ir a terapia no es una green flag en automático.
El proceso terapéutico necesita honestidad, constancia y valentía

Aprovechando un poco de humor con esta canción 😌🤭✨

30/11/2025

Noche de reinas 2025

28/11/2025

A veces acompañamos a personas tan agotadas, que lo más valioso no es hablar… es respirar con ellas.
Cuando la mente ya no puede y el alma está cansada, una pausa compartida es un recordatorio suave:
“No tienes que poder con todo hoy.”
“Estoy aquí contigo.”
“Solo respira”

26/11/2025

aferrarnos a lo incontrolable desgasta, duele y nos aleja de lo que sí podemos transformar.
Aceptar no significa rendirse ni conformarse; significa reconocer la realidad tal como es, sin pelear con ella, sin idealizarla y sin intentar forzar lo que no corresponde. Es un movimiento interno que nos devuelve claridad: ¿qué sí puedo hacer yo? ¿qué sí está bajo mi elección, mi voz, mis límites, mi autocuidado?

21/11/2025

Lo que Fátima Bosch representa hoy va más allá de una corona 🥹🥹💛
Representa a cada mujer que alguna vez fue callada, minimizada o avergonzada en público… y aun así decidió mantenerse de pie. Representa la dignidad que no se negocia, el valor de levantar la voz cuando algo es injusto y la fuerza de quienes se unen para decir “así no”.
Su historia no es solo de belleza; es de coraje, resiliencia y presencia. Es la prueba de que incluso cuando alguien intenta hacerte pequeña, tu luz puede crecer. Que un momento de humillación no define tu historia—pero tu manera de responder sí puede inspirar la de miles. Pd. Sinceramente no suelo seguir los eventos de peroooooooooo que alegría siento de sea la ganadora!!!!

18/11/2025

A veces repetimos actitudes machistas sin darnos cuenta, simplemente porque crecimos con ellas. Reconocerlo no es señalar culpas, es abrir espacio para un cambio más consciente y respetuoso en nuestras relaciones.

18/11/2025

14/11/2025

La distancia en la adolescencia no es un problema: es un proceso. Cuando se alejan un poco, están diciendo: ‘déjame probar quién soy’. Necesitan espacio para ensayar su autonomía, poner límites y diferenciarse. Es un movimiento natural del desarrollo: no se alejan por falta de amor, sino para construir su propia identidad

14/11/2025

12/11/2025

La envidia es una emoción humana, y aunque a veces nos dé pena admitirlo, posiblemente todos la hemos sentido en algún momento.
No siempre surge porque queramos lo del otro, sino porque hay algo dentro de nosotros que también desea crecer.
Hoy las redes sociales hacen que esa sensación aparezca más fácilmente.
Pasamos tanto tiempo viendo lo que otros muestran —sus viajes, su cuerpo, sus logros— que sin querer empezamos a compararnos.
Pero lo que vemos ahí no es toda la historia, es solo una parte: la más luminosa.
La envidia se transforma cuando, en lugar de castigarte por sentirla, te preguntas:
¿qué me está mostrando esto de mí?
Tal vez te revela una meta, una necesidad de reconocimiento o un sueño que habías dejado a un lado.
Cuando miras la envidia con conciencia y no con culpa, convierte en dirección.

11/11/2025

Vivir un duelo en medio de celebraciones puede sentirse como estar fuera de lugar: mientras todo a tu alrededor brilla, tú solo intentas respirar.
Y está bien. El duelo no se suspende por las fechas. Cada persona tiene su propio ritmo y su manera de transitarlo.
Lo importante es darte permiso para sentir, poner límites a lo que no necesitas, y rodearte de quienes pueden acompañarte sin presionarte 🫶🏼❤️