06/08/2025
✨Ir a terapia no es señal de debilidad… es un acto profundo de amor propio.🧠💛
Sanar no pasa de un día a otro, es un proceso. A veces duele, a veces alivia. A veces avanzas y otras, vuelves a sentir que estás empezando. Pero en cada paso estás conociéndote, soltando cargas, y aprendiendo a vivir más ligero. 🌿
Ir a terapia es romper con el tabú de que “todo está bien” cuando no lo está. Es decir: sí necesito ayuda, sí quiero estar mejor. 🙌🏼
No tienes que cargar con todo solo. No tienes que tener todas las respuestas. Está bien pedir apoyo. Está bien no estar bien. 🤍
Tu mente también merece cuidado. Y tu historia, comprensión.
💬🧘🏽♀️🩷