LIVVY

Especialistas en nutrición y entrenamiento

25/08/2025

💪🚀Entrenamiento personalizado en www.livvy.mx⠀

Nuestro coach Jerry muestra cómo ejecutar correctamente el press de pecho inclinado en máquina, un básico para desarrollar la parte superior del pectoral.⠀

💡 Clave del día: Entrenar con un RIR 1 o incluso RIR 0.Eso significa llegar cerca o hasta el fallo muscular.

¿Por qué? Porque es ahí donde realmente estimulamos el crecimiento.⠀
✔️ Técnica precisa
✔️ Control del movimiento
✔️ Esfuerzo al máximo
⠀¿Estás entrenando lo suficientemente duro?

14/10/2024

¡Es momento de dar el siguiente paso hacia tu mejor versión! 💪 Únete a www.livvy.mx y descubre cómo nuestros planes personalizados de entrenamiento y nutrición te ayudarán a lograr tus metas, ya sea en el gimnasio o desde casa. 🏋️‍♀️🍏

¡No esperes más para transformar tu estilo de vida! 🔥 Inscríbete hoy y empieza tu camino hacia una vida más saludable y fuerte.

22/08/2024

🔋💪 ¡El magnesio es un mineral clave para potenciar tu rendimiento en el entrenamiento de fuerza! Aquí te dejamos algunos de sus beneficios:

1. Mejora la función muscular, optimizando la contracción y rendimiento.
2. Reduce la fatiga, manteniéndote con energía en cada repetición.
3. Acelera la recuperación muscular, para que vuelvas más fuerte a cada sesión.
4. Previene calambres y espasmos, ayudándote a entrenar sin molestias.
5. Apoya la síntesis de proteínas, esencial para desarrollar y mantener músculo.

¡Inclúyelo en tu rutina y maximiza tus resultados! 💥

16/08/2024

✨ Programa FERTILIDAD livvy.mx ✨

¿Buscas mejorar tu fertilidad y prepararte para un embarazo saludable? Nuestro programa está diseñado para:

🌱 Aumentar la fertilidad
🤰 Prepararte para un embarazo saludable
🧬 Acompañar tratamientos in vitro
👶 Cuidar tu etapa prenatal
💪 Optimizar la calidad ovárica y espermática

En Livvy, estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia la maternidad. ¡Tu bienestar reproductivo es nuestra prioridad!

09/08/2024

🥗 + 🏋️‍♂️ = 💪✨

¡En www.livvy.mx evolucionamos para ti! Ahora no solo te acompañamos en tus entrenamientos en casa, sino también en el gimnasio. 🏠🏋️‍♀️ Con nuestra combinación de nutrición especializada y entrenamientos personalizados, llevamos tu bienestar al siguiente nivel. 🌟

Únete a nosotros y transforma tu vida con Livvy Nutrición y Entrenamiento. ¡Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia la salud y el bienestar! 💚

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07/07/2024

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Espéralo pronto 🔜✨

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