20/03/2026
Gonartrosis (desgaste en la rodilla) y fisioterapia
¿Te duele la rodilla al caminar, subir escaleras, correr o después de estar mucho tiempo sentado/parado? Podría tratarse de gonartrosis… pero la fisioterapia puede ayudarte.
¿Qué hacemos en fisioterapia?
✔ Disminuimos el dolor
✔ Mejoramos la movilidad
✔ Fortalecemos los músculos que protegen tu rodilla
✔ Te ayudamos a recuperar tus actividades del día a día
🏃♀️ El ejercicio terapéutico es clave: movimientos guiados y adecuados pueden marcar una gran diferencia en tu recuperación.
❌ El reposo excesivo NO es la solución
✅ El movimiento controlado es tu mejor aliado
💡 Recuerda: no podemos revertir el desgaste, pero sí mejorar tu calidad de vida y evitar que avance más rápido.
