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LuMa, calle 11a x 52 y 54 #386 residencial pensiones, Mérida (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Calle 11a X 52 Y 54 #386 Residencial Pensiones

28/05/2025

Agradece desde tu ser, no desde el deber te invito a iniciar tu proceso terapéutico a tus ordenes.
Cel 9992781479

20/05/2025

Hoy quiero hacer una pausa para honrar este camino que elegí y que me eligió: el de acompañar almas, escuchar silencios, sostener miradas y sembrar conciencia.

Ser psicóloga, psicoterapeuta y formadora ha sido mucho más que una profesión: ha sido una manera de estar en el mundo, de tejer vínculos desde la presencia, el respeto y la ternura.

He tenido el privilegio de ver crecer a muchos colegas, de presenciar sus procesos de integración, de ver florecer sus miradas propias y su estilo ético. Y en cada uno, he sembrado algo de mí, pero también me he nutrido de lo que me han enseñado sin saberlo.

Amo profundamente este oficio que me recuerda, cada día, que no estamos hechos para ser perfectos, sino para ser genuinos, conscientes y compasivos.

Gracias a la vida, a mis maestros, a mis pacientes, y a cada psicólogo que me ha permitido ser parte de su camino.

Desde mi humanidad , sigo caminando, aprendiendo, compartiendo… con la certeza de que acompañar al otro es también una forma de encontrarse a uno mismo.

Feliz día del psicólogo a todos mis colegas

12/05/2025

"Desde ahora en adelante,
Voy a pagar silencio con silencio, ausencia con ausencia, respeto con respeto, amor con amor,
amistad con amistad
y lealtad con lealtad.
Porque estoy cansado
para ofrecer lo mejor de mí
y recibir cualquier cosa. “
"Voy a ser más recíproco que nunca. ”

Psicoterapia, terapia de pareja, tanatologia, ansiedad, depresión
Cel 9992781479
Dr. MONY MTZ
CITAS DISPONIBLES

❤️ 🩹

12/03/2025

QUE HACER CUANDO LE CAES MAL A LA FAMILIA DE TU PAREJA

Cuando entramos en una relación, muchas veces soñamos con una conexión armoniosa no solo con nuestra pareja, sino también con su familia. Pero, ¿qué pasa cuando las cosas no fluyen como esperábamos y sentimos que no somos bien recibidos?

📌 Primero, respira. No a todas las personas les vamos a caer bien, y eso no siempre tiene que ver contigo. A veces, las familias tienen expectativas no resueltas, prejuicios o simplemente les cuesta aceptar a alguien nuevo en la vida de su ser querido.

💡 ¿Qué puedes hacer?

1️⃣ ¿La incomodidad viene de una resistencia inicial o hay actitudes hostiles constantes? No es lo mismo que la familia tarde en adaptarse a ti que sentir un rechazo directo.

2️⃣ Tu relación es de dos, pero el apoyo de tu pareja es clave. ¿Cómo maneja él/ella la situación? ¿Te defiende o se mantiene al margen? La forma en que actúe dice mucho sobre la solidez de su vínculo.

3️⃣ No intentes forzar la aceptación ni cambiar quién eres. La mejor manera de conectar con los demás es desde la autenticidad. Si intentas agradar a toda costa, te desgastarás y seguirás sintiéndote fuera de lugar.

4️⃣ No tienes que soportar malos tratos o faltas de respeto. Si la familia de tu pareja cruza la línea, es válido marcar límites y proteger tu bienestar emocional.

5️⃣No todas las familias serán cálidas o cercanas, y está bien. Lo importante es cómo tú y tu pareja manejan la situación juntos.

🌱 Lo más importante: Una relación de pareja se construye entre dos personas, no con la aprobación de terceros. Si sientes que esto está afectando tu bienestar o la dinámica con tu pareja, la terapia puede ser un espacio para explorar cómo afrontarlo sin que tu felicidad dependa de la validación externa.

Citas disponibles
999 278 1479

27/02/2025

Te escucho y acompaño en tu proceso
Mtra psicoterapia humanista
Tanatologa
Doctorado en sexualidad humanista
Especialista en adicciones, ansiedad, depresión, prevención de suicidio, perspectiva de género, parejas, adultos, adolescentes.
Cel 9992781479
Citas disponibles

22/02/2025

Cuando dos almas se encuentran
Cuando dos personas logran tener una química cabrona, un lazo que arde, ni el tiempo, ni la distancia, ni el orgullo.pueden apagar ese fuego que nace.
Porque no es solo el roce de la piel, es el eco de las risas, las miradas que hablan, el temblor en el aire cuando sus mundos
se rozan, chocan y vuelven a encontrarse.
Pase lo que pase, aunque todo conspire, aunque las palabras hieran o el silencio grite,
hay algo indomable, como un imán invisible, que los empuja, los acerca, los une.
Son como ríos que siempre desembocan en el mismo mar, por más que intenten huir.
Son la tormenta y la calma, la lucha y el refugio, el caos perfecto donde siempre quieren vivir.
Y es que cuando el destino susurra sus nombres,
cuando la piel clama y el alma responde, no hay barrera que los detenga, no hay fuerza que los aparte.
Siempre terminan buscándose,
porque lo que tienen va más allá de lo humano, es fuego eterno, es vida en su esencia, es amor,
puro, salvaje, inevitable.

15/02/2025

Soy mony mtz psicoterapeuta humanista, tanatologa, con enfoque en gestalt, especialista en depresión, ansiedad, adicciones, salud mental.
Adolescentes
Adultos
Parejas
Me ubicó en pensiones

12/02/2025

En psicoterapia tomamos de la mano con una escucha fiel, empatía, amor, compasión y mucha valorización por cada uno es importante.
Podrías… tomar mi mano por un rato? No necesito que me salves. No es necesario que arregles nada. No es necesario que cargues con mi dolor. ¿Pero simplemente tomarás mi mano? No necesito tus palabras, Tus pensamientos, Ni tus hombros para llevarme. ¿Pero te sentarás aquí un rato conmigo? Mientras mis lágrimas corren, Mientras mi corazón se hace añicos, Mientras mi mente me juega malas pasadas, ¿Quieres, con tu presencia, hacerme saber que no estoy solo, mientras deambulo hacia mi interior desconocido? Porque mi oscuridad es mía para enfrentarla, Mi dolor es mío para sentir, Y mis heridas son mías para sanar. ¿Pero te sentarás aquí conmigo mientras me presento con valentía, querida? Porque soy brillante a causa de mi oscuridad, Hermosa por mi quebrantamiento, Y fuerte por mi tierno corazón. ¿Pero tomarás mi mano con amor cuando a veces viaje hacia la oscuridad? No te pido que me quites la oscuridad, No espero que me alegres el día, Y no creo que puedas reparar mi dolor. ¡Pero seguramente me encantaría que pudieras sentarte un rato y tomar mi mano, hasta que encuentre la salida de mi tierra de sombras! Entonces, ¿podrías... tomar mi mano hasta que regrese?

Sesión de terapia
Psicoterapia humanista
Tanatologia
Duelos
Adicciones
Ansiedad
Depresión
Parejas
Familias
Adolescentes
Adultos
Agenda abierta
Cel 999 278 1479

03/02/2025

ME ENCANTA ESTA ANALOGÍA:
Estás sosteniendo una taza de café cuando alguien se acerca y choca contigo o te sacude el brazo, haciendo que derrames tu café por todas partes.

¿Por qué derramaste el café?

"¡Porque alguien chocó conmigo!"

Respuesta incorrecta.
Derramaste el café porque había café en tu taza.

Si hubiera té en la taza, lo habrías derramado.
Lo que esté en la taza es lo que se derramará.

Por lo tanto, cuando la vida llega y te sorprende (lo que SÍ HARÁ), lo que está dentro de ti saldrá. Es fácil fingir, hasta que te confundes.

Por eso debemos preguntarnos... "¿qué hay en mi taza?"

Cuando la vida se pone difícil, ¿qué se derrama?

¿Alegría, gratitud, serenidad y humildad?

¿Ira, amargura, mentalidad de víctima y detención de tendencias?

La vida proporciona las tazas, TÚ eliges cómo llenarlas.

Hoy trabajemos en llenar nuestras tazas con gratitud, perdón, alegría, palabras de afirmación, resiliencia, positividad; y bondad, gentileza y amor hacia los demás.
Llena tu traza de alegría, paciencia y pide ver al otro a través de los ojos de Dios !
Psict. Mony Mtz
Cel 999 278 1479
Citas disponibles
De que deseas llenar tu taza hoy

#,serenidad

23/01/2025

Adele luce radiante al lado de su novio Rich. Él pasó de ser vendedor de camisetas a millonario agente de deportistas, superando una historia difícil de su niñez y juventud, gran ejemplo de resiliencia.

Solo se necesita la pareja correcta, él la apoya, la impulsa, la motiva, le da amor; a comparación de su ex-esposo que la humillaba por su sobrepeso y no la valoraba.

Valórate, ámate, respétate para que Dios te presente a la persona correcta, a la persona que te dará lo que TÚ ya te das .

Atraes lo que ERES !! no lo que quieres ❤️💫

́n

Su resilencia de ambos y su reencuentro con ellos mismos, y su compañía los ha llevado a lograr sus éxitos y a amarse más cada uno, juntos hacen la pareja bella y todo gracias a sus acompañamientos terapéuticos donde lograron encontrar su amor propio.

Soy psicoterapeuta humanista te acompaño en tu proceso terapéutico.
Tengo especialidad en adicciones, ansiedad, depresión, salud mental, diversidad de género, prevención del suicidio.
Me ubico en pensiones
AGENDA ABIERTA
cel. 999 278 1479
MPH. Mony mtz

22/01/2025

RESPETO TU TORMENTA, PERO ES TUYA

Habrá un momento en la vida en que tendrás que mirar a los ojos de alguien cercano —tu pareja, un amigo, un hermano— y decirle con firmeza y ternura:
“Voy a ser honesto contigo. A partir de ahora no entraré más en el torbellino de tus emociones. Las respeto, las entiendo, incluso las honro… pero son tuyas, no mías. No puedo vivirlas como si fueran parte de mi alma, porque en este viaje yo también cargo mi propia mochila emocional, y es lo único que puedo llevar.

Si decides quedarte en esa tormenta, te apoyaré, siempre desde mi lugar, desde mi calma. No te abandonaré, pero tampoco me perderé contigo. Desde aquí, desde mi centro, puedo ser un faro, no un barco que naufraga contigo. Te quiero, y precisamente porque te quiero, necesito cuidar de mi equilibrio.

Amar no es llevar el peso de la vida de otro en la espalda; es caminar juntos, libres, ligeros, cada uno siendo dueño de sus propias tempestades. El amor no tiene que doler más de lo necesario; el amor, cuando es genuino, construye, no destruye".

A veces, amar significa también aprender a decir: "Aquí estoy, pero sin olvidarme de mí mismo".
Autor FERNANDO D'SANDI
Extraído del libro NOS VEMOS.

Psicoterapia humanista
Tanatologia
Sexualidad
Ansiedad
Depresión
Salud mental
Adicciones
Diversidad de género
Te acompaño en tu proceso
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Familia
Talleres
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Mph. Mony mtz
Me ubico en pensiones

15/01/2025

Una de las manifestaciones de la ansiedad en ciertas personas, es que, suelen ser personas que piensan rápido y constantemente sobre ideas que pueden tener un contenido lógico para ellas, pero no necesariamente real, y que, ante la frecuencia, el cuerpo responde a un estado de alerta, con agitación. Derivando en notorias manifestaciones fisiológicas.
Hay personas que no son conscientes del proceso. Pero que, con la aparición del síntoma fisiológico, aumenta el ritmo del pensamiento, la intensidad del malestar y consigo la distorsión.
Pudiendo desencadenar en una crisis de ansiedad. 🙇🏻‍♀️
Acompañamiento terapéutico
Mph. Mony Mtz
Psicoterapia humanista
Tanatologia
Esp. Ansiedad, depresión, salud mental, adicciones, perspectiva de género.

Atención
Adolescentes
Adultos
Parejas

Cel: 999 278 1479

LuMa

28/05/2025

20/05/2025

12/05/2025

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