Lunes 8:10pm - 9:10pm Martes 8:30am - 9:30am 7pm - 8pm Miércoles 7pm - 8pm 8:10pm - 9:10pm Jueves 8:30am - 9:30am 7pm - 8pm

¿Qué es el sitio web?

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Yoga Estudio Mérida

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Yoga Estudio Mérida

Conoce los beneficios que el Yoga Iyengar te ofrece, utilizando soportes para avanzar en tu práctica de una manera estudiada, lógica y segura.

13/01/2026

Sumérgete en una experiencia profunda que te ayudará a alinear, soltar y fortalecer tu cuerpo desde adentro. Las cuerdas te brindan soporte, te desafían y te enseñan a confiar.

✔️ Refina tu alineación y conciencia corporal
✔️ Libera tensión acumulada en la espalda
✔️ Despierta fuerza y flexibilidad de manera segura
✔️ Explora posturas con mayor estabilidad y libertad

💫 Una práctica que transforma la manera en que habitas tu cuerpo.
¡Reserva tu lugar y experimenta el poder del trabajo con cuerdas! ✨💖🙏🏼

09/01/2026

¿Buscas una práctica que realmente te haga sentir mejor en tu cuerpo? Aprender a calmar tu mente?

Te invitamos a practicar y a conocer los beneficios del Yoga Iyengar!, donde harás posturas bien alineadas, con uso de soportes y atención a cada detalle para que tu cuerpo se fortalezca, se libere de tensiones y gane estabilidad.

Ideal si quieres:
• mejorar tu postura
• cuidar tu espalda
• sentirte más fuerte y flexible
• practicar con seguridad

Ven a probar una clase y siente la diferencia.
Tu cuerpo te lo va a agradecer! Bienvenid@s!💖🌟

31/12/2025

Que este 2026 te encuentre más consciente de tu luz, más fiel a tu verdad y abierto para recibir.
Que tu espíritu crezca y se ilumine, que tu corazón se expanda en confianza
y que la abundancia te alcance en todas sus formas; amor, salud, tiempo, inspiración y prosperidad.
Que todo lo que siembres florezca
y que cada paso esté sostenido por el amor.
Que este nuevo ciclo te bendiga, te sorprenda
y te eleve.

Gracias por ser parte de nuestro camino!✨🙏🏼
Feliz 2026 🤍

10/12/2025

Beneficios de Sarvangasana con cuerdas

Sarvangasana en cuerdas ofrece un sostén que permite entrar en la postura con más calma y precisión. Al liberarse el esfuerzo innecesario, el cuerpo encuentra nuevos espacios y la mente puede asentarse con mayor ligereza. Esta variación potencia:

✨ Alineación más fina del cuello y hombros, reduciendo presión y creando estabilidad.
✨ Descanso profundo para el sistema nervioso, favoreciendo claridad y equilibrio emocional.
✨ Estimulación de la circulación y glándulas endocrinas, revitalizando todo el cuerpo.
✨ Mayor apertura del pecho, facilitando una respiración más amplia y consciente.
✨ Práctica segura y accesible, incluso para quienes se sienten inseguros en inversiones libres.
✨ Sensación de suspensión que descomprime la columna, aliviando tensión acumulada. Te esperamos en clase para practicarla!🙏🏼✨

07/12/2025

Acompáñanos a un círculo íntimo para cerrar el año con claridad y propósito.
Será una ceremonia cálida donde soltaremos lo que ya cumplió su ciclo, honraremos lo vivido y sembramos intención para el nuevo inicio.
Un espacio para respirar, agradecer y abrir camino a lo que realmente deseas.
Reserva tu lugar💖✨

27/10/2025

🌟Una práctica que nos ayuda a encontrar la estabilidad y consciencia en cada postura!✨

24/10/2025

Ven a vivir esta práctica profunda que te permitirá alinear tu cuerpo, encontrar estabilidad y llevar más conciencia a cada postura.

✔️ Mejora tu alineación
✔️ Libera tensión en la columna
✔️ Aumenta fuerza y flexibilidad
✔️ Accede a posturas de forma más segura

¡Transforma tu práctica con el apoyo de las cuerdas! 🤸🏻‍♂️✨

🔥 ¡Aparta tu lugar hoy y descubre sus beneficios! 🔥

12/10/2025

“Cuando hacemos un asana o estamos en ella, necesitamos libertad de cuerpo y también de mente” - BKS Iyengar - Te esperamos para practicar con nosotros y conocer los beneficios que el yoga nos da! 🙏🏼💖

06/09/2025

✨ Gracias de corazón ✨
A todas las maravillosas mujeres que participaron en el taller Geometría del Ser, gracias por abrirse a explorar el vínculo entre cuerpo, mente y espíritu a través del yoga y el eneagrama.
Cada respiración, cada postura y cada reflexión tejieron una experiencia única que seguirá resonando en nosotras.
💛Nos sentimos honradas de haber compartido yoga y eneagrama contigo.
Nos vemos en la próxima!💖🙏🏼🌸

Dirección

Calle 21 314, Por 32 Y 34, Montecarlo, Colonia 26
Mérida
97130

Horario de Apertura

Lunes	8:10pm - 9:10pm
Martes	8:30am - 9:30am
	7pm - 8pm
Miércoles	7pm - 8pm
	8:10pm - 9:10pm
Jueves	8:30am - 9:30am
	7pm - 8pm

Página web

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