Coordinación General de Servicios de Salud UADY

29/07/2025

del 1 al 7 de agosto

🤱 En el marco de la , no te pierdas mañana el “Lactancia materna”.

🗓 Miércoles 30 de julio
🕟 4:30 p.m. CDMX
📍 Sigue la transmisión en vivo
💬 Conoce los beneficios de la lactancia materna para la salud y el bienestar de madres y bebés.
👶❤️

28/07/2025

🚩🚩🚩
Quizá consumir uno de estos productos ocasionalmente no cause mayor daño… pero:
- ¿Cuántos de estos consumes?
- ¿Qué cantidad?
- ¿Con qué frecuencia?
👀

24/07/2025

🌿 24 de julio: Día Mundial del Autocuidado 🌿

El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Es el compromiso diario de cuidar nuestra salud física, mental y emocional. Desde tomar agua suficiente, dormir bien, hacer ejercicio, hasta decir “no” cuando lo necesitamos… cada pequeño gesto cuenta.

💚 Practicar el autocuidado es un acto de amor propio que impacta positivamente en nuestra calidad de vida y bienestar general.

Acciones para el Autocuidado
➡️Físico:
Dormir al menos 7–8 horas por noche 💤
Alimentación balanceada 🥗
Hacer ejercicio regularmente 🏃‍♀️
Tomar suficiente agua 💧
Asistir a chequeos médicos preventivos 🩺
➡️Mental y emocional:
Practicar la meditación o mindfulness 🧘‍♀️
Establecer límites saludables 🛑
Hablar con alguien de confianza cuando lo necesites 🗣️
Escribir un diario para expresar emociones ✍️
Darse permiso para descansar sin culpa 🛋️
➡️Social:
Pasar tiempo con personas que te hacen bien 🤗
Buscar apoyo profesional si lo necesitas 🧑‍⚕️
➡️Espiritual:
Conectar con la naturaleza 🌳
Practicar la gratitud 🙏
Tiempo a actividades recreativas 🎨🎶

Hoy te invitamos a hacer una pausa, respirar profundo y preguntarte: ¿Qué necesito para sentirme mejor hoy?

22/07/2025

🕊️Descanse en paz Ing. Ramiro 🙏🏻

21/07/2025

¿Bebidas naturales?
¡Te compartimos estas opciones refrescantes, fáciles y sin azúcar añadida!

17/07/2025

Estimados
Les dejamos el tutorial para agendar una cita vía web

16/07/2025

➡️AVISO a nuestros ⬅️

15/07/2025

🌞 ¡Felices y Saludables Vacaciones! 🌴
Es tiempo de desconectar, recargar energías y disfrutar de lo que más nos hace felices. Ya sea en la playa, en casa o explorando nuevos destinos... ¡Que estas vacaciones sean en ambientes saludables, seguros, alegres y con mucho movimiento!
✨ Cuida tu cuerpo, relaja tu mente y alimenta tu espíritu.
💧 No olvides hidratarte, protegerte del sol y sonreír mucho.
💚 ¡Tu salud y felicidad son lo más importante!
¡Nos vemos pronto con las energías renovadas! 🌺

15/07/2025

⚠️AVISO⚠️ a nuestros

11/07/2025

👩‍🎓𝟏𝟗ᵃ 𝐅𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐁𝐨𝐥𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐔𝐀𝐃𝐘 👨‍💼

La Universidad Autónoma de Yucatán a través de la Dirección General de Vinculación y el servicio de Bolsa de Trabajo invitan a todos los alumnos y egresados de la UADY a participar en este próximo evento.

Participa y consulta vacantes de empleo y prácticas profesionales que diversas empresas estarán compartiendo 👩‍💼🤝🧑‍💼

🗓️21 de agosto de 2025
⏰ De 10am a 5pm.
📍Auditorio de la FCA UADY en el Campus de Ciencias Sociales.
🔗Registro: https://bit.ly/19aFeriaBTUADY_Candidatos

Conoce empleadores y descubre oportunidades. ¡Te esperamos! 👋

11/07/2025

Ya estamos realizando las en nuestra sala de espera.
Si no puedes llegar el día de hoy, te esperamos el lunes 14 y martes 15 de julio, de 8 a 14 hrs.
Mándanos un correo: promocionynutricion@correo.uady.mx o llama al 999 9207993 o 94 ext 42041, de 8 a 15 hrs para agendar tu turno.