Psicóloga Alejandrina Magaña

31/08/2025

Terapia una opción para sentirte mejor ❤️‍🩹

30/08/2025

Enojad@, Deprimid@, Preocupad@ o Triste.
Esta bien sentirse mal, permitirte sentir y aceptar tu emoción te hace human@.
Si aprendes a seleccionar tus pensamientos, te darás cuenta que tú emoción mejorara, mereces estar en calma y si no puedes sol@, será para mí un placer poder enseñarte.
Citas al 999 354 9377

29/08/2025

Ya se había demostrado que la Terapia Cognitivo Conductual es efectiva, sin embargo, estudios recientes han demostrado que la TCC es igual de eficaz que el medicamento en las estructuras cerebrales, las investigaciones se hicieron en personas con Depresión y al finalizarlas , sus síntomas habían reducido significativamente.

Investigadores de la Universidad Martín Lutero de Halle-Wittenberg (MLU) y de la Universidad de Münster...

27/08/2025

Técnica de la almohada, compártela si sabes de alguién que le pueda ayudar a controlar su 😡

27/08/2025

Técnica de la 🐢 adaptada para adolescentes y adultos.
Controla tu enojo
Prácticala y si te ayuda, compártela con quién creas que pueda servirle, casi siempre hay alguién que requiere aprender a controlarse.

16/08/2025

Depresión en mi Hij@
Si observas que tu hijo tienes 5 o mas de estos síntomas, busca apoyo psicológico, tu hij@ te necesita.
No disfruta de sus actividades,puede realizarlas pero ya no l@ vez feliz.
Esta irritante constantemente.
Come en exceso o casi no come.
Se aisla socialmente.
Duerme mucho o casi no duerme
Lo escuchas hablar negativo casi todo el tiempo.
Llora sin motivo.
Revisa sus muñecas o piernas probablemente se ha lesionado( andan con camisa de manga larga por lo general o se tapan con algun accesorio las muñecas y rara vez andan en short).
Autoevaluación negativa de su persona.
Sentimientos de culpabilidad o insuficiencia.
L@ observas con más lentitud de lo normal.
Constantemente esta sin energía, a pesar de dormir mucho.
Hay adolescentes que fingen que estan bien y rien y hacen reir a los demás y están siempre para los demás cuando los necesitan, pero esas expresiones y acciones son mascaras, porque por dentro se siente totalmente diferentes.
El pronóstico de mejoría depende mucho en parte de cuanto tiempo el paciente ha estado sintiendose de esa forma, por ello, apenas lo detectes, no esperes, busca apoyo profesional y será para mi un placer poder apoyarlos.
Citas con la Psicóloga Alejandrina Magaña 999 354 9377

11/08/2025

Hablemos de Depresiòn en el adolescente

Nos acompaña la Psic. Alejandrina Magaña con el tema: Depresión en el adolescente

04/08/2025

Tema de hoy.
Depresiòn en el adolescente

02/08/2025

Como te sientes...

01/08/2025

31/07/2025