Psicóloga Alejandrina Magaña

04/08/2025

Tema de hoy.
Depresiòn en el adolescente

02/08/2025

Como te sientes...

01/08/2025

31/07/2025

31/07/2025

31/07/2025

Llora y llora con ganas...

30/07/2025

Llora y llora con ganas...
Las lágrimas contienen estres, si te reprimes las ganas de llorar, ese estres se libera adentro de todo tu cuerpo y si es mucho el tiempo en el que acumulamos ese sentimiento, se convierte en ansiedad o en depresión.

27/07/2025

Tu salud mental importa

27/07/2025

Tu salud mental importa...
La mente y el cuerpo están conectados, y las emociones, pensamientos y comportamientos pueden influir en la salud física.

27/07/2025

Depresiòn... Cuando el cerebro esta inflamado...
Observàte, cuando peor te sientas, cuando estes teniendo sìntomas depresivos o ansiosos, es muy probable que hayas contribuido a inflamar tu cerebro a travès de los siguientes factores.
Ayùdate, tu mente y tu cuerpo se lo merecen.
Tu salud mental importa y serà para mi un placer poder darte las herramientas que requieres para gestionar lo que siente...

27/07/2025

Sintomas ansiosos y/o depresivos...
Cuando sientas que ya no puedes sobrellevar lo que sientes sol@, busca apoyo psicològico, lidiar sol@ con tus emociones puede llevarte a un cansancio mental considerable que probablemente no te ayudarà a funcionar adecuadamente , ni a disfrutar lo que haces cada dìa y si me lo permites, serà para mi un placer poder sostenerte.

25/07/2025