Nutrióloga Azanet Aguilar

03/09/2025

Algo muy mexicano 🇲🇽 regresamos de vacaciones a comer sano!

15/05/2025

LA NUTRICIÓN PARTE DEL TRATAMIENTO!

Después de recibir quimioterapia existe un periodo conocido como nadir, en el que los glóbulos blancos están en su nivel más bajo, suele ocurrir entre los 7 y 12 días después de la quimioterapia.
Es muy importante tomar precauciones para evitar infecciones y más importante aún una dieta saludable y adecuada, que permita una pronta recuperación. Por lo que el nutriologo se convierte un pilar muy importante durante el tratamiento!

30/04/2025

Feliz día a todos nuestrostros niños. Seamos esos papás que muestran amor real con acciones; cuidar de ellos es la mejor manera de festejarlos todos los días!

26/03/2025

Información que cura 😉

27/01/2025

Feliz día a todos mis colegas… y sí, soy la nutríamornia 😅

21/01/2025

La alimentación es una de las cosas que más mortifican al paciente con cáncer y sus familiares, no te limites a un lista de alimentos prohibidos, acude a un especialista!

16/01/2025

Como van con los cambios de hábitos?

10/01/2025

19/09/2024

IMPORTANCIA DE SABER QUÉ LE DAMOS A NUESTROS HIJOS!

13/09/2024

YO amo los chiles en nogada y las rajas… y ustedes?

09/09/2024

Unas deliciosas papitas en salsa verde y espinaca con frijoles…

Así luce un menú para toda la familia, cuando algún miembro de la familia tiene un padecimiento como hipertensión o hígado graso!

29/08/2024

UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE TAMBIÉN MEJORA NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO!

Notamos mariposas en el estómago al enamorarnos. Se nos hace un n**o cuando estamos nerviosos y asustados. Sentimos la necesidad de ir al baño cuando tenemos miedo.Esto es porque Las personas tenemos un segundo cerebro en el intestino, en el cual se alojan unas 100 millones de neuronas.

El intestino, al igual que la piel o la nariz, tiene un tipo de células que reconocen los estímulos y descargan impulsos eléctricos“ El intestino produce el 95% de la serotonina del cuerpo, conocida por su papel como estabilizador del estado de ánimo; por lo tanto, cuidar el tracto gastrointestinal mejorando nuestro estilo de vida, con actividad física regular, no fumar y mantener los niveles de presión arterial, glucosa en la sangre y colesterol en un rango saludable también ayudan a mantener una buena salud cerebral y emocional.