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Psic Ernesto Segura

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Mexico
Mérida
Psic Ernesto Segura

Tanatología y Psicología Budista y Transpersonal
Más de 15 años de experiencia clínica

04/01/2026

Hay relaciones que se rompen no por falta de amor, sino por falta de voluntad de crecer juntos. Sin embargo, cuando reconocemos el valor de nuestra conexión, podemos elegir esforzarnos por mantenerla viva. La voluntad de cambiar y mejorar se vuelve la clave para fortalecer nuestro vínculo, demostrando que nuestra relación es una prioridad en nuestras vidas. 💔💯👀💭

03/01/2026

La terapia individual ayuda a sanar necesidades no satisfechas de: amor, validación, pertenencia, seguridad.
Cuando eso no se trabaja, solemos buscar que una pareja o la pareja las llene, y ahí empiezan los conflictos.
Trabajarnos primero a nosotros/as mismos/as, nos permite llegar a una relación desde la elección, no desde la carencia.
Desde la responsabilidad emocional, no desde la exigencia.

03/01/2026

Los últimos días de una relación no siempre suenan a gritos.
Suenan a silencios incómodos.
A respuestas cortas.
A besos que ya no abrigan.
A dormir junto a alguien que, aunque sigue ahí, ya se fue hace tiempo.

Tal vez nadie te dijo “ya no te amo”,
pero tu cuerpo lo sintió primero.
Lo notaste en las miradas que dejaron de buscarte,
en el “haz lo que quieras” que dolía más que cualquier discusión.

30/12/2025

Muerte Perinatal.
"Este bebé falleció antes de nacer. Su madre le parió, le abrazó, le acarició, le besó, le amo... Tenía un tiempo récord en estar con su bebé, en darle todo el amor que quería y podía darle. Sostenerle, sentirle, olerle, conocerle, despedirse le ayuda a vivir el duelo de su pérdida. Tener estas fotos le ayudará a no tener miedo de que su memoria olvide su carita. A qué el resto de la familia sepa y reconozcan que existió, que fue real. Que entiendan su duelo... Es muy importante para el proceso de este duelo, normalizar la muerte perinatal y tratar el tema con mucho amor y respeto ❤️"
La muerte perinatal, ya sea durante el parto, o en cualquier momento del embarazo, es un duelo.
No lo Invisibilicemos. ✋
Ya tienes un lugar y nadie lo ocupará, tu perteneces... El dolor también tiene un lugar, acompañemos en silencio en su camino...
Hablémoslo, con amor, con respeto, con empatía.💔

29/12/2025

Esta frase de Bert Hellinger refleja una de las ideas centrales de su enfoque terapéutico: que cada persona y cada familia llevan una historia que debe ser reconocida y respetada tal como es. Intentar "corregir" el destino —ya sea negando el pasado, rechazando a los padres, o queriendo cambiar lo que ocurrió— solo genera más dolor y desorden.
En cambio, honrar el destino significa aceptar lo vivido, mirar con compasión incluso lo difícil, y reconocer que cada experiencia tiene un lugar y un sentido dentro de un orden mayor. Al hacerlo, se libera la energía que estaba atada al rechazo y se permite que la vida siga su curso con mayor paz.
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✨ Quien no conoce su historia tiende a repetirla
💛 Al servicio de la vida 💛
́logoclínico ́n ́rida

29/12/2025

Nadie nos enseñó que terminar también es una forma de amar.
Nos educaron para aferrarnos, pero no para despedirnos.
Y sin embargo, toda vida está hecha de pequeños finales:
etapas, personas, sueños que cambian de forma.
Desde la tanatología entendemos que el final no es un castigo,
es parte del orden natural de la existencia.
Así como un año se disuelve para dar paso a otro,
nosotros también estamos en constante tránsito.
Aceptar nuestra mortalidad no nos vuelve fríos.
Nos vuelve más presentes.
Más humanos.
Más conscientes de lo que sí importa.
Hoy, al cerrar este ciclo, honra lo vivido… incluso lo que dolió.
Porque ahí también creció tu fuerza interior.
👉 ¿Qué ciclo estás cerrando hoy en tu vida?
Te leo en los comentarios.
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🦋Te escucho, te acompaño y te respeto
💛 Al servicio de la vida
́rdidas ́logoclínico ́n ́rida

28/12/2025

No llegaste ahí por mala suerte.
Elegiste al demonio correcto.

El que encajaba con tu herida.
El que hablaba tu idioma emocional.
El que no te obligaba a cambiar nada.

El in****no perfecto no se siente como castigo.
Se siente como hogar.

Y eso dice más de ti que del demonio.

24/12/2025

Hay personas que ya no están físicamente,
pero su amor no se fue.
Cambia de forma.
Se vuelve recuerdo, presencia silenciosa,
fuerza en los días difíciles
y calma en los momentos de nostalgia.
No es ausencia.
Es otra manera de amar,
una que vive en lo que somos,
en lo que hacemos
y en cómo seguimos adelante.
Recordar también es amar 🤍✨

23/12/2025

Te conté mi trauma, y lo reviviste completamente

23/12/2025

Falleciste y yo me enojé con todo el mundo.

22/12/2025

Nadie te prepara para despedirte de quien te amó sin condiciones.
De quien nunca te exigió ser distinto.
De quien se quedó cuando estabas roto… y aun así te vio completo.
Hay pérdidas que no todos entienden,
porque no todos saben lo que es sentirse visto de verdad.
Sin máscaras.
Sin explicaciones.
Sin expectativas.
Tal vez fue quien te enseñó la lealtad,
la presencia,
y el valor de estar aquí y ahora.
Porque a veces,
el amor más puro de tu vida
no hablaba…
pero decía todo. 🐾
Y aunque su ausencia duela,
su amor sigue vivo en tu forma de mirar la vida,
en tu manera de cuidar,
en tu capacidad de amar más profundo.
🕊️ El duelo también es gratitud por lo vivido.
❤️ Reacciona con un “me importa” si alguna vez amaste así.
📩 Comparte esta reflexión con quien esté atravesando un duelo silencioso.
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