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Antonio Alonzo, psicólogo

Casa
Mexico
Mérida
Antonio Alonzo, psicólogo

Tutor Salud Mental y Espiritualidad para Adultos. Manejo del pensamiento, emociones y relaciones.
(1)

08/01/2026

Hay una premisa fundamental de la vida y el desarrollo humano:
"Lo valioso, significativo y complejo requiere tiempo, esfuerzo y un proceso gradual para llegar a su plenitud.
Tu vida de fe no queda fuera de esa premisa, pues también es un proceso que está bajo el poder del Espíritu.
Lucas 4 lo revela: " por el poder del Espíritu, regresó a Nazaret donde había crecido". ¹⁴-¹⁶
Por ese mismo Espíritu "todos aprobaron su Palabra". ²²
Y la plenitud del proceso de tu , lo revela 1Juan 4: "Sabes que amas a Dios, si cumples su Palabra y amas a tu hermano". ²¹
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07/01/2026

Confiar es creer, emocionarse y esperar.
Es sentir vulnerabilidad ante la hipótesis de que alguien responderá como esperas, a pesar del riesgo de que no lo haga.
Marcos 6 dice: "Jesús vió la dificultad de avanzar con el viento en contra, y se dirigió a ellos caminando sobre el agua". ⁴⁸
"Al verlo andar sobre el agua, se pusieron a gritar, porque estaban espantados".⁴⁹
Jesús les dijo: “¡Ánimo! Soy yo; no teman”. Y subió a la barca y el viento se calmó".⁵⁰
Tal vez has vivido algo parecido y no reconociste la presencia de Jesús pues tenías tu mente embotada".⁵²
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06/01/2026

Lo esencial del es la donación desinteresada hacia el otro.
No es sólo sentimiento, no es un acto instintivo; es una decisión deliberada de conocer, respetar, querer por lo que es y entregarse del todo al otro.
Hoy 1Juan 4 nos revela el origen y fuente del amor verdadero:
"El amor viene de Dios, y todo el que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios". ⁷
Con toda claridad afirma:
. ⁸
Y explica: "El amor que Dios nos tiene se ha manifestado en que envió al mundo a su Hijo unigénito, para que vivamos por él".⁹
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04/01/2026

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04/01/2026

"Levántate y resplandece porque ha llegado tu luz y la gloria del Señor alborea sobre ti"
(Isaías 60¹)
Seguir la Luz y la guía de Dios produce inmensa alegría porque:
- Te da esperanza.
- Te da paz y tranquilidad.
- Te hace sentir amado.
Mateo 2 revela que: "Vinieron del oriente a Jerusalén unos magos".¹
"Y al ver de nuevo la estrella, se llenaron de inmensa alegría".¹⁰ Y "Entraron en la casa y vieron al niño con María, su madre, y postrándose, lo adoraron y le ofrecieron sus regalos".¹¹
El Señor es la Luz y la Salvación de todas las naciones. (Sal.27¹)
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03/01/2026

son tan importantes para el ser humano, que han tenido una influencia fundamental e histórica en la formación de los sistemas legales occidentales.
El espíritu del Decálogo, ha servido como base para muchos de los principios éticos y morales que subyacen en los derechos humanos y en las constituciones de muchos países y leyes modernas.
En nuestra ́n católica, romper los mandamientos se llama pecado; y el que vive pecando, es porque no ha visto ni conoce a Dios; pero el que permanece en Dios, no peca. 1Juan, 3⁶
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02/01/2026

Muchos cristianos buscan métodos para equilibrar cuerpo, mente y alma y es algo muy bueno.
Pero como nos dice hoy la primera carta de San Juan: "nadie ajeno a nuestra fe nos debe enseñar a lograrlo".
En nuestra fe tenemos grandes maestras y maestros de la meditación y contemplación, Teresa de Ávila, Ignacio de Loyola, entre otros; herramientas como el Pietra Fitness, que integra movimiento corporal y meditación bíblica basada en la teología del cuerpo de San Juan Pablo II.
Recuerda, no necesitas enseñanzas de nadie ajeno a tu fe; la unción del Espíritu Santo que has recibido desde tu Bautismo, que es la verdad, sabe y te enseña todas las cosas que necesitas; tú, permanece fiel. 1Jn.²⁷
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01/01/2026

"Bendecir" es hablar bien de las personas y de las circunstancias, buscando dos efectos:
"Efecto Contagio". Animar a otros a adoptar una mentalidad de logro, creando un ciclo virtuoso.
"Efecto Vínculo". Propiciar la conducta y comunicación Asertivas en busca de vínculos estables y duraderos.
Hoy Números 6, te presenta la bendición de año nuevo: "El Señor te bendiga y te proteja, haga resplandecer su rostro sobre ti y te conceda su favor. Que te mire con benevolencia y te conceda la paz". ²⁴-²⁶
Comienza este año nuevo bendiciendo y serás bendecido.
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31/12/2025

"A Dios nadie lo ha visto jamás".
El Hijo Unigénito, que está en el seno del Padre, es quien nos lo ha revelado". Dice hoy el evangelio de Juan 1¹⁸
La revelación de Jesucristo es la culminación de la revelación divina a la humanidad, que comenzó con la creación, se desarrolló a lo largo del Antiguo Testamento y se revela plenamente en la persona de Jesucristo, Dios y hombre verdadero, que a través de su muerte y resurrección, salva a la humanidad de la esclavitud del pecado.
Si crees lo que Jesús ha Revelado, puedes decir con verdad que conoces a Dios.
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29/12/2025

Te recuerdo que la Navidad es un proceso de conversión que inició en tu bautismo y terminará hasta el momento de tu muerte.
Recuerda que la conversión debe llevarte a encontrarte con Jesús, tener una experiencia personal con él y a anunciar que ha nacido para liberarnos del pecado; a invitar a todos a vivir unidos a Cristo y así encontrarás una fuente de alegría que trasciende el tiempo de la navidad.
Hoy Juan en su primera carta, te revela el criterio más claro y sencillo para saber si realmente conoces a Jesús:
"Si dices que conoces a Dios y no cumples sus mandamientos, eres un m e n t i r o s o". 2⁴
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27/12/2025

Ayer dijimos que la Navidad es un proceso de conversión que inició en tu bautismo y terminará hasta el justo momento de tu muerte.
Hoy San Juan en su primera carta te revela tres acciones que deben acompañar tu vida de conversión.
Anunciar:
"Lo que hemos oído y visto por nuestros propios ojos". ¹
Invitar:
"A qué estén unidos con nosotros, y juntos estemos unidos con el Padre y su Hijo, Jesucristo". ³
Estar alegres:
"Les anunciamos esto, para que se alegren y su alegría sea plena". ⁴
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26/12/2025

Evento es un suceso que ocurre con duración programada; por ejemplo, una fiesta de cumpleaños.
Proceso, es una serie de pasos interconectados programados a largo plazo; la vida humana, por ejemplo, es un proceso continuo que abarca desde la concepción hasta la muerte.
Hoy en Mateo 10, Jesús nos dice que "sólo el que persevere hasta el fin, se salvará''. ²²
Podríamos decir, entonces, que la Navidad no es un simple evento, sino un proceso de conversión que inició en tu bautismo y terminará hasta el momento mismo de tu muerte.
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