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Dra. Martha Estrella - Alergóloga en Mérida

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Dra. Martha Estrella - Alergóloga en Mérida

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Martha Estrella - Alergóloga en Mérida, Medicina y salud, Calle 54 #365, Zona Paseo de Montejo, Centro, Mérida.

17/03/2026

Una de las frases más comunes en consulta es:
“Doctora, me salen ronchas todos los días y no sé qué estoy comiendo mal”.

💡 En la mayoría de los casos, cuando las ronchas son casi diarias y no siguen un patrón claro con alimentos, estamos frente a urticaria crónica, no a una alergia alimentaria.

La urticaria crónica ocurre porque las células de la piel liberan histamina de forma espontánea, no porque haya un alimento escondido causando daño.
👉 Hacer dietas restrictivas sin diagnóstico puede generar ansiedad y deficiencias innecesarias.

Si las ronchas duran semanas o meses, la clave no es dejar de comer, sino buscar el diagnóstico correcto.

28/01/2026

El “Síndrome de Pancake” es una reacción alérgica grave, que ocurre al comer alimentos preparados con harina contaminada con ácaros del polvo (especialmente si la harina se almacena por meses en climas cálidos y húmedos).

Se llama así porque algunos de los primeros casos reportados ocurrieron después de comer pancakes hechos con harina vieja.

¿Por qué ocurre?
Los ácaros no mueren con la cocción a temperaturas habituales, por lo que pueden permanecer en los alimentos.
Las personas alérgicas a los ácaros reaccionan al ingerir sus proteínas, desencadenando desde síntomas leves hasta anafilaxia.

⚠️ Síntomas que puede causar
• Urticaria o ronchas
• Hinchazón de labios y ojos
• Tos, dificultad para respirar o sibilancias
• Dolor abdominal, vómito
• Mareo o desmayo
• Anafilaxia minutos después de comer

Estos síntomas pueden confundirse con alergias alimentarias tradicionales.

❗ ¿Quién tiene más riesgo?

Personas con:
• Alergia conocida a ácaros
• Rinitis alérgica persistente
• Asma alérgica
• Hogares en zonas cálidas y húmedas
• Harina guardada por mucho tiempo en alacenas

🛡️ ¿Cómo prevenirlo?

✔ Guardar harinas en refrigeración o congelador
✔ Evitar usar harinas abiertas hace más de 1–2 meses
✔ Preferir envases herméticos
✔ Mantener la alacena limpia y seca
✔ Si tienes alergia a ácaros → extrema precaución

07/01/2026

🤧👶 ¿Por qué los niños con alergias se enferman más seguido?

Cuando un niño tiene alergia, su nariz y vías respiratorias están inflamadas de forma constante.
Es como si la “puerta de entrada” estuviera medio abierta y sensible, facilitando que virus y bacterias entren con mayor facilidad.

Esto puede hacer que:
• Se resfríen más seguido
• La tos y los mocos duren más tiempo
• Aparezcan infecciones como otitis o sinusitis

✨ La buena noticia:
Controlar adecuadamente la alergia reduce la frecuencia y la intensidad de las enfermedades respiratorias.

Si tu hijo se enferma muy seguido, tal vez no sean solo “defensas bajas”…
💡 Las alergias pueden ser parte de la causa.

10/12/2025

🧸🤧 Los peluches son bonitos… pero pueden esconder ácaros del polvo.
Con el tiempo, los peluches acumulan ácaros del polvo, una de las causas más frecuentes de rinitis y asma alérgica en niños.
Estos pequeños organismos viven en la tela, el polvo y la humedad, y al inhalarse pueden causar:

🔹Estornudos y congestión nasal persistente
🔹Tos nocturna o al despertar
🔹Picazón en ojos o nariz
🔹Dificultad para respirar o crisis asmáticas

👶 Recomendaciones para reducir los síntomas:
✅ Lava los peluches cada 1–2 semanas con agua caliente (>55 °C).
✅ Sécalos al sol o en secadora caliente.
✅ Guarda los que no se usan en bolsas cerradas.
✅ Evita tener muchos peluches en la cama o el cuarto del niño.
✅ Mantén buena ventilación y limpieza del cuarto.

💬 Si tu hijo tiene síntomas alérgicos frecuentes, incluso sin resfriarse, podría ser alergico a
los ácaros.
Una valoración alergológica ayuda a identificar las causas y mejorar su control. 🙌🏻

24/11/2025

🥚💉 Alergia al huevo y vacuna de influenza: lo que debes saber.
Durante muchos años se pensaba que las personas con alergia al huevo no podían
vacunarse contra la influenza.
Hoy sabemos que eso ha cambiado.

Las vacunas actuales contienen cantidades extremadamente pequeñas de proteína del
huevo, tan bajas que no provocan reacciones alérgicas graves, incluso en pacientes con
antecedentes de anafilaxia.

Según las recomendaciones de:
📘 CDC (Centers for Disease Control and Prevention, 2023)
📘 American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI)
📘 Sociedad Española de Alergología (SEAIC)

👉 Las personas con alergia al huevo, leve o severa, pueden recibir la vacuna contra
influenza sin precauciones especiales.

💬 Solo en casos con anafilaxia reciente grave y múltiples alergias alimentarias puede
considerarse observación médica prolongada tras la aplicación.

💉 Vacunarte protege no solo contra el resfriado, sino también contra hospitalizaciones,
crisis asmáticas y complicaciones respiratorias.

✨ En resumen:
✔ La alergia al huevo no es una contraindicación para aplicar la vacuna.
✔ La vacuna contra influenza es segura y recomendada para todos.
✔ La prevención también salva vidas.
👩🏼‍⚕️ Dra. Martha Patricia Estrella Sauceda
Alergóloga de niños y adultos
📍 Mérida, Yucatán | Centro Médico de las Américas (CMA), Edificio 1, Consultorio 201
📞 Citas: 999 902 9195

06/11/2025

👩🏼‍⚕️ “Doctora, ¿y si mejor le doy chochitos? Son naturales y no hacen daño… ”
Es una frase que escuchamos muy seguido… pero aquí te explico por qué los alergólogos no recomendamos la homeopatía ni los famosos “chochitos”: 👇

🧪 1⃣ No tienen evidencia científica
La mayoría de los productos homeopáticos no tienen estudios clínicos serios que demuestren su eficacia.
No hay evidencia de que modifiquen la respuesta alérgica ni prevengan reacciones.

📉 2⃣ No tratan la causa
Los “chochitos” no desensibilizan al sistema inmune, no reducen la inflamación y no evitan crisis.
Los únicos tratamientos que han demostrado hacerlo son:
✅Antihistamínicos
✅Corticoides tópicos
✅ Inmunoterapia específica con alérgenos

🩺 3⃣ Retrasan diagnósticos y tratamientos reales
Usarlos en lugar del tratamiento adecuado puede permitir que la enfermedad progrese o se
complique (asma no controlada, pólipos, infecciones, etc.).

⚠️ 4⃣ “Natural” no siempre significa seguro
Que un producto sea natural no significa que funcione o que sea inocuo. Algunos pueden causar interacciones o reacciones adversas.

📌 En resumen:
Los alergólogos no estamos en contra de lo “natural”, estamos a favor de lo que está comprobado científicamente y es seguro para ti o tu hijo.
La medicina basada en evidencia salva vidas. La homeopatía, hasta hoy, no ha demostrado hacerlo.

👩🏼‍⚕️ Dra. Martha Patricia Estrella Sauceda
Alergóloga de niños y adultos
📍 Mérida, Yucatán | Centro Médico de las Américas (CMA), Edificio 1, Consultorio 201
📞 Citas: 999 902 9195

27/10/2025

🤧 Si cada temporada de lluvias te sientes peor (estornudos, tos, congestión o picazón de
ojos), probablemente no tienes “alergia a la humedad”, sino a los hongos del ambiente (también llamados moho).

Síntomas más comunes:
● Congestión o escurrimiento nasal
● Estornudos frecuentes
● Tos seca o sibilancias
● Ojos rojos o con picazón
● Empeoran en lugares cerrados o con humedad

¿En dónde viven los hongos?
▪️Paredes con filtraciones
▪️Cortinas de baño o azulejos
▪️Colchones y ropa guardada

Cómo prevenirlos:
🔸Ventila todos los días
🔸Lava ropa de cama con agua caliente
🔸Limpia moho con cloro
🔸Usa deshumidificador o aire con filtro limpio
🔸Evita alfombras o peluches húmedos

👩🏼‍⚕️ Dra. Martha Patricia Estrella Sauceda
Alergóloga de niños y adultos
📍 Mérida, Yucatán | Centro Médico de las Américas (CMA), Edificio 1, Consultorio 201
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25/10/2025

✨ Halloween y Navidad son épocas de dulces, chocolates y comidas especiales… pero también de riesgos para quienes viven con alergias alimentarias.

Aquí te dejo algunos consejos para disfrutar con seguridad:
✅ Revisa siempre las etiquetas 🏷️
Muchos dulces y galletas contienen leche, huevo, cacahuate o frutos secos ocultos.
✅ Evita alimentos sin empaque
Dulces a granel o postres caseros pueden tener contaminantes cruzados.
✅ Prepara snacks seguros en casa 🍪
Así tendrás opciones confiables para tu hijo.
✅ Informa a familiares y amigos
Que todos sepan qué alimentos evitar y qué hacer en caso de reacción.
✅ Lleva siempre la medicina de rescate 💊
Antihistamínico, inhalador o autoinyector de epinefrina (según indicación médica).

🌟 Con prevención, los niños con alergias alimentarias también pueden disfrutar de estas fiestas sin poner en riesgo su salud.

👩‍⚕️ Dra. Martha Patricia Estrella Sauceda
Alergóloga de niños y adultos
📍 Mérida, Yucatán | Centro Médico de las Américas (CMA), Edificio 1, Consultorio 201
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23/10/2025

Celebrando el día del médico con mi compañero de vida y profesión✨💉

¡Feliz Día del Médico a todos los que ponen el corazón en cada guardia, en cada consulta y en cada paciente! 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

07/10/2025

🌿✨ Limpieza segura en casa, para pacientes alérgicos ✨🌿

Mantener el hogar limpio es fundamental para reducir el polvo, los ácaros y otros alérgenos. Pero ojo 👉 algunos productos de limpieza pueden empeorar tus síntomas, sobre todo en quienes tienen asma, rinitis o dermatitis atópica.

✅ Aquí algunos consejos prácticos:
Utiliza productos sin fragancias.
Evita usar cloro, amoníaco y aromatizantes en spray 🚫.
Realiza la limpieza en húmedo, no en seco.
Usa aspiradora con filtro HEPA 🌀.
Ventila la casa diariamente 🌬.
Protege tu piel y vías respiratorias usando guantes y cubrebocas.
💡 Con estas medidas simples puedes hacer que la limpieza del hogar sea aliada en el
control de las alergias y no un desencadenante de crisis.
👩🏼‍⚕️ Dra. Martha Patricia Estrella Sauceda
Alergóloga de niños y adultos
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22/09/2025

Preparar la mochila de un niño con alergias es más que poner útiles escolares: es llevar
consigo todo lo necesario para cuidarlo en caso de síntomas inesperados.

Aquí algunos elementos que NO deben faltar:
✅ Medicamentos de rescate
· Inhalador con aerocámara (si tiene asma).
· Autoinyector de epinefrina (En caso de alergia grave - anafilaxia).
✅ Carta médica / plan de acción:
·Indicaciones claras escritas por el alergólogo 📝.
·Teléfono de contacto de los padres y del médico.
✅ Toallitas y gel antibacterial:
·Para limpiar las manos antes y después de comer.
✅ Snacks seguros (libres de alérgenos):
·Opciones que el niño puede consumir sin riesgo de alergia.

👩🏼‍⚕️Dra. Martha Patricia Estrella Sauceda
Alergóloga de niños y adultos
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05/09/2025

Muchos papás se confunden cuando su hijo tiene mocos y estornudos frecuentes. ¿Será
una alergia persistente o solo un virus pasajero?

Aquí te dejo unos tips para diferenciarlos:

🟢 RINITIS ALÉRGICA
✔ Moco claro y acuoso.
✔ Estornudos continuos y repetitivos.
✔ Picazón en nariz, ojos o garganta.
✔ No suele haber fiebre ni dolor corporal.
✔ Dura más de 1–2 semanas o es persistente.
✔ Suele empeorar con polvo, ácaros, polen o cambios de clima.

🔴 RESFRIADO COMÚN (viral)
✔ Moco espeso.
✔ Estornudos ocasionales
✔ Dolor de garganta, dolor de cabeza, malestar general
✔ Mejora en menos de 10 días
✔ Puede haber fiebre o decaimiento

📌 Si tu hijo presenta síntomas frecuentes cada temporada, en lugares específicos (escuela, casa, parque), o por más de 2 semanas, puede tratarse de rinitis alérgica.

Si tienes dudas sobre qué productos usar o cómo tratarlo, agenda una consulta.

👩🏼‍⚕️ Dra. Martha Patricia Estrella Sauceda
Alergóloga de niños y adultos
📍 Mérida, Yucatán | Centro Médico de las Américas (CMA), Edificio 1, Consultorio 201
📞 Citas: 999 902 9195

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