Dra. Gelmy A Cobá García

02/03/2026

👩🏻‍⚕️ Con el paso del tiempo, los huesos pueden debilitarse, especialmente por condiciones como la osteoporosis, aumentando el riesgo de fracturas ante caídas leves.
🔹 Fractura de cadera: una de las más frecuentes y delicadas, puede requerir cirugía.
🔹 Fractura de muñeca (radio distal): común al intentar apoyarse al caer.
🔹 Fractura de húmero proximal (hombro): limita el movimiento del brazo.
🔹 Fractura de vértebras: puede presentarse incluso sin una caída fuerte, causando dolor de espalda y pérdida de estatura.
🔹 Fractura de rodilla o tibia proximal: afecta la movilidad y estabilidad al caminar.

⚠️ El dolor intenso, la inflamación o la dificultad para moverse después de una caída son señales de alerta.

📱 Contacto: 999 153 2178
📍 Ubicación: Vital Med, Calle 50 No. 439, entre calle 60 y 57 B, Fraccionamiento Francisco de Montejo, Mérida, Yucatán
COFEPRIS: 2531012002A00464

27/02/2026

Tus hábitos diarios definen la salud de tus huesos. 🦴🌱 Desde el tipo de calzado hasta cómo te sientas, cada detalle cuenta. La prevención es la clave para evitar tratamientos invasivos en el futuro. 👟
🚫 ¡Empieza hoy a cuidar tus articulaciones! Agenda tu consulta con la Dra. Gelmy Cobá García. 🗓️✨

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23/02/2026

¿Sufres de "Text Neck"? 📱⚡ La inclinación constante para mirar el celular ejerce una presión excesiva sobre las cervicales. Si sientes rigidez, es momento de revisar tus hábitos. 🤳😟

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20/02/2026

No todo dolor muscular desaparece con descanso. 🔍🤔 Es fácil decir "mañana se me pasa", pero hay señales que no debes ignorar: inflamación persistente o pérdida de fuerza. Aprender a escuchar a tu cuerpo es vital. 🆘
🚩 Deja tu salud en manos expertas. Soy la Dra. Gelmy Cobá y estoy aquí para ayudarte a moverte sin dolor.

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16/02/2026

Los accidentes no avisan, pero se pueden prevenir. 🏠⚠️ Ya sea cargando cajas en casa o en tu jornada laboral, un esfuerzo mal realizado puede comprometer tus articulaciones. Aprender técnicas de carga es clave. 📦
👷‍♂️ Tu salud es tu mejor herramienta.

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13/02/2026

💓 Sentirte bien al caminar también es amor propio.
Te ayudamos a mejorar tu postura y aliviar molestias para que vivas sin límites.
Tu movilidad es parte de tu felicidad.
📲 Agenda tu valoración con nosotros y muévate con confianza.
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09/02/2026

¿Tu espalda pide un descanso a gritos? 💻😫 Pasar horas frente al monitor afecta tu alineación natural. El dolor de espalda y cuello no debería ser parte de tu "rutina laboral". Pequeños ajustes en tu ergonomía pueden cambiar tu vida. ✅
🏢 Invierte en tu bienestar. ¡Haz una cita y recupera tu postura! 🦴💪

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09/02/2026

¿Dolor al subir gradas o caminar? 🚶‍♂️⚠️ No te acostumbres a vivir con molestias.
Descubre la Viscosuplementación: un tratamiento no quirúrgico para lubricar tus articulaciones y reducir el dolor de forma segura.
✨ Ideal para casos de artrosis.
✨ Procedimiento ambulatorio.
✨ Mejora tu movilidad desde la primera sesión.
¡Tú mereces moverte con libertad! 🦋

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02/02/2026

¿Cómo prevenir esguinces y fracturas en el día a día?
Pequeños cambios pueden marcar la diferencia. Usa el calzado adecuado, mantén una buena postura y evita movimientos bruscos. La prevención es la clave para evitar lesiones comunes como esguinces y fracturas. ¡Haz de la prevención una rutina diaria! 👟⚠️

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26/01/2026

Luxaciones: ¿Por qué deben ser atendidas de inmediato?
Una luxación no es solo un regreso a la normalidad. Debe ser atendida rápidamente para evitar daños a ligamentos o articulaciones. No dejes que el dolor te engañe, busca atención profesional de inmediato para asegurar una correcta recuperación. ⚡🤕

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23/01/2026

Diferencias entre esguinces, luxaciones y fracturas
🟢 Esguince: Lesión de ligamentos que une los huesos. Suele provocar dolor, hinchazón y dificultad leve para mover la articulación.
🔵 Luxación: Desplazamiento de un hueso fuera de su articulación. Genera dolor intenso, deformidad y movilidad casi nula.
🔴 Fractura: Ruptura total o parcial de un hueso. Se caracteriza por dolor intenso, hinchazón, deformidad y, a veces, moretones visibles.
💪 Conocer estas diferencias te ayuda a actuar rápido y buscar atención profesional cuando es necesario.
Si tienes dudas, consulta a un especialista para saber cómo tratar cada lesión correctamente. 🦴🛑

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