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Meditacion Y Pensamiento Correcto

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Meditacion Y Pensamiento Correcto

Espacio para Aprender a Meditar y practicar la Meditación diariamente. Ofrecemos talleres, pláticas y meditaciones para traer a tu vida bienestar y armonía.

Piensa BIEN, actúa BiEN y obtendrás el BIEN. Comienza HOY
SOLO TU LO PUEDES HACER POR TI !!!

29/04/2025

Este fin de semana terminé mi certificación en Yoga Restaurativo. ✨💜

Sigo preparándome para poder brindar siempre lo mejor de mí en cada sesión, taller o encuentro.
Creo profundamente que la preparación continua es una forma de honrar el compromiso que tengo con cada persona que confía en mí y en su camino de bienestar y desarrollo. 🕉️☮️

Gracias a todos los que forman parte de este proceso. ¡Seguimos creciendo! 🌿🧘‍♀️

04/04/2025

Convierte tu ducha diaria en un ejercicio de mindfulness. 🚿🌿
Presta atención a la sensación del agua corriendo por tu piel, su temperatura, el sonido al caer, el aroma del jabón o shampoo, y cómo tu cuerpo se relaja.
Este simple ejercicio de atención plena te ayudará a reconectar contigo mismo y empezar (o terminar) el día en calma.
¿Te animas a intentarlo? ¡Cuéntame tu experiencia en los comentarios!

01/04/2025

✨ ¡Bienvenido, abril! ✨

Un nuevo mes es una oportunidad para renovarnos, soltar lo que no nos suma y abrazar lo que nos impulsa. 🌸🌿
Aprovecha este inicio para enfocarte en tu bienestar, en tus metas y en todo lo que te haga crecer. Recuerda que cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo.

💬 ¿Qué intención te gustaría establecer para abril? ¡Compártela en los comentarios! 💭

31/03/2025

Gracias, Marzo, por las experiencias, los aprendizajes y los momentos que quedarán en la memoria. 🌅
Hoy elijo agradecer lo vivido y cerrar este capítulo con gratitud y optimismo.

✨ Bienvenido, Abril. Estoy lista para las nuevas oportunidades y sueños por cumplir.

¿Qué es lo que más agradeces de este mes que termina? ¡Compártelo en los comentarios!

29/03/2025

El amor propio es el primer paso hacia una vida plena y equilibrada. ❤️

Abraza quien eres, con tus fortalezas y desafíos, porque eres suficiente tal y como eres.
Hoy elige amarte sin condiciones.

¿Cómo practicas el amor propio?

27/03/2025

Cada palabra tiene poder, y hoy elijo definirme con lo mejor de mí.
Repite estas afirmaciones y cree en todo lo que ya eres. ❤️

¿Cuál es tu palabra de poder para hoy? ¡Compártela en los comentarios!

25/03/2025

La próxima vez que des una mordida a tu fruta favorita, intenta practicar mindfulness. 🍏✨

Enfócate en el sabor, la textura, el jugo que desprende y cómo se siente al masticar. Nota el aroma y la frescura.
Permite que cada sentido te ancle al presente y disfruta plenamente del momento.

¡Cuéntame cómo te sientes al probarlo! ¿Pudiste notar algo diferente?

21/03/2025

¡Feliz Equinoccio de Primavera! 🌸✨

La estación del renacer ya está aquí, trayendo consigo una energía vibrante y transformadora. Es el momento perfecto para meditar, reconectar con la naturaleza y permitir que cada respiro nos llene de renovación. 🧘‍♀️☀️

Aprovecha esta energía primaveral para florecer en cada aspecto de tu vida.

¿Listos para abrir la mente y abrazar el cambio?
¡Meditemos juntos y dejemos que la primavera inspire nuestro interior!

19/03/2025

¿Alguna vez has prestado atención plena al cortar una fruta o verdura? 🍅🔪
Intenta este ejercicio de mindfulness la próxima vez que cocines:
Al cortar, enfócate en la textura del alimento, la fuerza aplicada al cuchillo, el sonido al atravesarlo y el aroma que desprende. Deja que todos tus sentidos participen en el proceso.
Este simple ejercicio te ayudará a estar presente y a calmar la mente.
¿Te animas a intentarlo? ¡Comparte tu experiencia en los comentarios!

17/03/2025

Cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo, aprender algo nuevo y crecer un poco más. ✨

No importa lo que haya pasado ayer, hoy tienes el poder de decidir cómo escribir tu historia.
Abraza este nuevo comienzo con optimismo y gratitud. 🌅

¿Qué harás hoy para aprovechar esta oportunidad?

15/03/2025

El mindfulness es mucho más que meditar.

Es una herramienta poderosa para vivir plenamente en el presente, independientemente de la actividad que estemos realizando, reduciendo el estrés y mejorando nuestro bienestar emocional. 🌱

¿Ya practicas el mindfulness? ¿Cómo te ha ayudado en tu día a día?
¡Comparte tu experiencia en los comentarios!

12/03/2025

A veces necesitamos recordarnos a nosotros mismos nuestro valor y todo lo que somos capaces de lograr. ✨

Hoy elijo creer en mí, reconocer mi inteligencia, mi importancia, mi talento y, sobre todo, que soy suficiente tal y como soy. ❤️

No olvides darte el crédito que mereces y repetirlo hasta que lo sientas en el corazón.

¿Cuál es tu afirmación poderosa de hoy? ¡Compártela en los comentarios!

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https://meditacionypensamientocorrecto.com/

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