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Vianey Psicóloga

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Mérida
Vianey Psicóloga

👓 🧠Psicóloga con Master en Counseling Adleriano.
✍️ Adultos.
👨🏻‍💼🙍🏻‍♀️👧🏻👶🏻🧑🏼‍🦱Tallerista.
👩‍🏫Conferencias.
📍 Atención presencial en Mérida, Yuc.
🌎 Online

¿Por qué razones buscar mi apoyo?

- Conductas inadecuadas en adolescentes.
- Problemas de autoestima en adolescentes y adultos.
- Crisis vocacionales.
- Pérdida o cambio de trabajo.
- Divorcio.
- Problemas familiares.
- Conflictos de comunicación de pareja o con los hijos.
- Maltrato infantil.
- Enfermedades médicas.
- Si deseas trabajar en ti mismo
- Si estas atravesando alguna situación dolorosa. Me gustaría que conocieras un poco más de mi:
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de México. Máster Internacional en Counseling Adleriano
Programa de especialización en “Terapia Gestalt para niños y adolescentes, bajo el modelo Oaklander”
Certificada por la PDA en Disciplina Positiva en la Familia, en la Primera Infancia y en en el Aula. Diplomado de Abordaje Multidimensional del Trauma Complejo
Diplomada en Parentalidad, Apego y Desarrollo de la Infancia
Encouragement Consultant Certified
Coach and Teacher in Heal Your Life by Louise L: Hay

27/02/2026

🌎 Lo que hace diferente al enfoque Adleriano

La Psicología Adleriana no pregunta:

❌ “¿Qué te hicieron en la infancia?”

Pregunta:

✅ “¿Qué conclusiones sacaste de eso?”
✅ “¿Cómo estás intentando pertenecer?”
✅ “Qué meta —consciente o no— guía tu comportamiento?”

Su concepto central es el Sentimiento de Comunidad: la capacidad de cooperar, contribuir y sentirse parte.

En una época donde predomina el individualismo, Adler ya hablaba de:

📌Educación basada en respeto y firmeza

📌Prevención en salud mental

📌Crianza democrática

📌Psicología con responsabilidad social

📌Mucho antes de que fueran tendencias.

Si quieres conocer un enfoque que integra:

✨ Profundidad clínica
✨ Visión social
✨ Responsabilidad personal
✨ Y una mirada profundamente humana

La Psicología Individual de Adler es el camino.

Soy Vianey López, psicóloga y máster en counseling adleriano
Agenda tu cita por WhatsApp al 9999 69 65 75
Horarios disponibles: https://calendar.app.google/xBexmiZWyhXdgJNN7

25/02/2026

No es falta de pareja.
No es falta de amigas.
Es una creencia equivocada de la manera de buscar valor personal.

Desde la Psicología Adleriana entendemos que el bienestar no depende de cuántas personas tienes alrededor, sino de cuánto puedes ser tú dentro del vínculo.

A veces aprendimos a pertenecer adaptándonos.
Siendo la fuerte.
La que no molesta.
La que resuelve.

Pero encajar acosta del sacrificio o del renunciar a tus necesidades afectivas no propicia una autoestima sana.

Sentir que puedes ser auténtica sin perder el vínculo es una forma de encontrar tu valor personal.

Si te identificas, quizá no necesitas “más gente”… necesitas revisar tu estilo de relación para encontrar nuevas opciones de vínculos sanos y de mayor satisfacción.

Trabajo estos procesos en consulta privada.
Si te identificas, quizá no necesitas “más gente”… necesitas revisar tu estilo de relación para encontrar nuevas opciones de vínculos sanos y de mayor satisfacción.

25/02/2026

Desde la psicología Adleriana sabemos que toda conducta tiene un propósito y que el sentido de pertenencia y valía se construye en los primeros años de vida.

Una crianza con firmeza amable (ni autoritarismo ni permisividad), con límites claros, rutinas consistentes y reconocimiento genuino del esfuerzo, desarrolla en la infancia:

✔ Autonomía progresiva
✔ Capacidad de elección responsable
✔ Sentido de competencia (soy capaz)
✔ Autocuidado consciente

Cuando una niña o un niño sabe que su voz importa, que puede decidir y que es capaz, disminuye su vulnerabilidad ante relaciones basadas en manipulación, control o miedo.

Educar en valores no es un discurso. Es una práctica diaria.
Y también es una forma de prevención de la violencia, incluida la violencia vicaria.

La protección real no comienza en el juzgado.
Comienza en casa.

24/02/2026

Aprendiendo de la firmeza amable.

23/02/2026

¿Cómo se sienten hoy, después de un domingo histórico?

23/02/2026

Si hoy muchos enfoques hablan de vínculo, propósito y pertenencia… es porque alguien lo dijo primero.

Y fue Alfred Adler.

Mientras otros reducían al ser humano a impulsos inconscientes, Adler hizo algo revolucionario:

👉 Puso el foco en el sentido de pertenencia.
👉 Entendió al ser humano como un ser social, creativo y orientado a metas.
👉 Propuso que no estamos determinados por el pasado… sino guiados por el significado que le damos a nuestra experiencia.

Su historia personal no fue sencilla. De niño enfrentó una enfermedad grave y la muerte de su hermano menor. Sin embargo, lejos de quedar atrapado en la tragedia, transformó esa experiencia en un propósito: decidió convertirse en médico.

Ahí comienza algo que hoy sabemos con certeza clínica:
🔎 No es lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos pasa.

Si quieres conocer un enfoque diferente y con bases firmes desde una mirada social:

La Psicología Individual de Adler es el camino.
Y yo estoy aquí para acompañarte a explorarlo.
Soy Vianey López, psicóloga y máster en counseling adleriano
Agenda tu cita por WhatsApp al 9999 69 65 75
Horarios disponibles: https://calendar.app.google/xBexmiZWyhXdgJNN7

10/02/2026

Fomentar la autonomía es uno de los objetivos en la crianza y para lograrlo se requiere una mente curiosa y creativa, entonces ¿para qué educar esperando obediencia ciega?

Créditos de la imagen a abuelo educas raao

10/02/2026

Como psicóloga, hubo una idea que siempre me incomodó…

Freud decía que la infancia es destino.
Y durante años esa frase me pesó.

Porque mi infancia no dependió de mí.

Y no estaba dispuesta a creer que una historia que no escogí definiera toda mi vida.

Pasaron los años…
Hasta que re descubrí a Alfred Adler y profundice en su enfoque.

Y con él llegó algo que no había encontrado antes:
🌱 esperanza
🌱 responsabilidad personal (sin culpa)
🌱 la certeza de que podemos resignificar nuestra historia

Adler me enseñó que no somos prisioneros de nuestro pasado,
sino autores de nuestro camino a partir de lo que hacemos con lo vivido.

Y eso… lo cambió todo.

Hoy acompaño a niños, adolescentes y adultos desde esta mirada:
no para revivir heridas, sino para construir fortaleza, pertenencia y propósito.

💬 Tu historia influye, pero no te condena.
Tu pasado explica, pero no decide tu futuro.

Si quieres criar, sanar y/o vivir desde la esperanza, no desde la herida, este es un espacio para ti.
Vianey López
Psicóloga con master en counseling Adleriano
Facilitadora de Disciplina Positiva

10/02/2026

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07/02/2026

A veces creemos que estamos reaccionando a la mala conducta de nuestros hijos…
pero en realidad estamos reaccionando desde un cerebro estresado que solo ve lo negativo.

Cuando gritamos, nos frustramos o nos sentimos desbordadas, nuestro cuerpo entra en modo alerta y deja de percibir:

❌ lo bueno
❌ los intentos de cooperación
❌ las necesidades emocionales

Por eso hoy quiero compartirte un recurso sencillo de regulación emocional

🎵 La canción de Caloncho que dice:
“Todo bien, al cien, calma en mí para poder ver y reconocer bendiciones en mi poder…”

Cantarla justo en el justo momento es un buen recurso para re dirigir tu atención y ayudar a tu cerebro a volver a la calma.

Y cuando hay calma… puedes volver a conectar.
Y cuando hay conexión… podemos educar.

Desde la psicología adleriana y en conjunto con la disciplina positiva entendemos que toda conducta tiene un propósito:
👉 pertenecer y sentirse importante, aunque a veces se exprese mal.

La próxima vez que tu hijo esté difícil, prueba esto:

🎧 pausa
🌬 respira
🎵 escucha
👀 míralo con ojos buenos

Luego educa.

Porque la corrección sin calma es reacción.
La corrección con calma es formación.

💬 Cuéntame en comentarios:
¿qué situación te cuesta más regular como mamá?

Aquí estamos para acompañarnos 🤍 Vianey

07/02/2026

Cuando tu hijo se porta mal, tu cerebro entra en modo alarma.
Solo ve lo negativo.
Solo ve el berrinche.
Solo ve el problema.

Pero desde la Psicología Adleriana sabemos algo clave:

👉 Toda conducta tiene un propósito: sentirse importante y pertenecer.

Antes de corregir… regula.

Respira con esta canción.
Calma tu cuerpo.
Y míralo otra vez con ojos buenos.

Porque cuando tú te tranquilizas, tu hijo también puede hacerlo.”

✨ Conexión antes que corrección.

📌 Guárdalo para tus momentos difíciles
y compártelo con otra mamá que lo necesite 💛

06/02/2026

¿Te sientes atrapada entre gritar o ceder?
En terapia trabajamos en el trasfondo para que logres tus metas en la crianza, además de aprender las herramientas que te impulsan a lograr la crianza que quieres.

Vianey López
Máster en Psicología Adleriana

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