Training Hard

08/05/2025

23/04/2025

Igual entreno a quienes solo buscan verse bien y es un buen objetivo. Pero predominan quienes tienen una historia detrás de su motivo de entrenamiento.

15/04/2025

Entrenar puede poner nuestra cabeza en calma muchas veces. :)

15/04/2025

Programas de Entrenamiento 💪🏽😃

11/03/2025

Programas de Entrenamiento adaptados a tus objetivos e individualizados a tus necesidades.
¡Entrena de forma segura!

👨🏻‍🎓 Lic. Cultura Física y Entrenamiento Deportivo
Maestrando en Readaptación Deportiva

03/03/2025

Gracias por su confianza 🫶🏽🫶🏽

16/02/2025

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO ADAPTADOS A:

📋Tu lugar de entrenamiento
📋Tus objetivos
📋Tu nivel de condición física
📋Tus tiempos

Priorizando tu integridad, salud y resultados 🏋🏽‍♂️🏃🏻‍♀️

11/02/2025

Cuando se entrena con alguien, se puede sentir una mayor responsabilidad para asistir a las sesiones de entrenamiento y mantener el ritmo (Carron et al., 2002).

Entrenamiento en Pareja:
-Diseñamos una rutina donde coincidan los grupos musculares que entrenarán por día, realicen en la medida de lo posible los mismos ejercicios pero con cargas distintas de acuerdo a cada uno de sus objetivos y condiciones. ¡Logren juntxs sus objetivos!

02/02/2025

Entrenador en Training Hard

Programas de entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo, readaptación deportiva, mejora en la composición corporal o con un enfoque en salud.

En preparación y actualización constante para brindar un mejor servicio. 🏋🏽‍♂️👨🏻‍🎓

13/01/2025

¿Empezarás a entrenar en el gimnasio y no sabes cómo iniciar?

Evita lesiones y ve resultados en menos tiempo con un programa de entrenamiento personalizado.

26/12/2024

Diseño de Entrenamientos Personalizados de acuerdo a tus objetivos, necesidades en instalaciones deportivas.

MCFAM. André Can Oxté

14/08/2024

Complementando la Preparación Física de los árbitros de Fútbol. 💪🏽⚽