Dra. Diana Elizabeth Flores Alcorta

18/11/2025

12/11/2025

25/09/2025

El motivo por el cual no deberías ignorar un dolor de espalda

Un dolor de espalda puede empezar como una simple molestia: una incomodidad al sentarte, un tirón al agacharte o un peso que parece no ceder. Y es común pensar: “seguro es cansancio” o “ya se me pasará”. Pero la realidad es que, en ocasiones, detrás de ese dolor puede esconderse algo mucho más serio: una hernia discal.

La imagen lo muestra con claridad: un disco intervertebral, que normalmente actúa como amortiguador entre las vértebras, se desplaza y sobresale hasta presionar directamente la médula espinal o las raíces nerviosas. Ese pequeño “abultamiento” puede cambiarlo todo.

Los síntomas van desde dolor lumbar y ciática hasta entumecimiento, debilidad en las piernas e incluso pérdida del control de esfínteres en los casos más graves. Y lo más preocupante: muchos llegan a consulta después de meses ignorando las señales que su cuerpo enviaba.

El dolor de espalda no siempre significa una hernia, pero nunca debería ser subestimado. Puede ser el aviso temprano de una compresión que, si progresa, compromete funciones vitales de movimiento y sensibilidad.

Tu espalda sostiene tu vida. Escuchar sus señales es una forma de cuidarla antes de que sea demasiado tarde.

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Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.

27/08/2025

🚨 MITO COMÚN: “La atorvastatina y la rosuvastatina deben tomarse en la noche”
❌ FALSO

Ambas tienen vidas medias prolongadas (rosuvastatina ≈19 h, atorvastatina ≈14 h + metabolitos activos hasta 20–30 h).
Esto asegura reducción sostenida de LDL-C sin importar la hora de administración.

⏰ ¿Entonces cuándo tomarlas?
Atorvastatina: eficacia igual de mañana o de noche (aunque los niveles plasmáticos cambien, la reducción de LDL-C no varía).
Rosuvastatina: misma eficacia y AUC en horarios matutinos o vespertinos.
Simvastatina/Lovastatina: sí requieren horario nocturno (vidas medias cortas).

📌 Recomendación práctica
✅ Atorvastatina y rosuvastatina: pueden tomarse a cualquier hora del día.
✅ Con o sin alimentos (⚠️ atorvastatina: evitar comidas muy grasas).
✅ Lo más importante: elegir una hora que favorezca la adherencia.

📚 Referencias: Newman CB, et al. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2019;39:e38–e81; Wiggins BS, et al. Circulation. 2016;134:e468–e495; FDA Label.

08/08/2025

La Taenia solium, conocida como la “solitaria”, es un parásito que se mete a tu cuerpo cuando comes carne de cerdo mal cocida con larvas llamadas cisticercos. En tu intestino crece la tenia adulta y empieza a robarte nutrientes. Muchas veces ni te das cuenta… hasta que un día ves en el baño unos gusanitos blancos moviéndose: son los proglótidos.

El verdadero terror llega cuando no comes carne contaminada, sino que tragas por accidente los huevos del parásito (por agua, comida o manos sucias). Ahí no te da teniasis… te da cisticercosis: las larvas viajan por tu cuerpo y se meten en músculos, ojos o cerebro. La neurocisticercosis puede provocar convulsiones, dolores de cabeza, problemas neurológicos e incluso la muerte.

La clave para evitar este parásito es sencilla: cocina bien el cerdo, lava tus manos antes de comer y bebe agua segura. Y si tienes cerdos, cuida su alimentación y salud, porque ellos son el punto de partida. En zonas rurales de México sigue siendo un problema serio, pero con higiene y prevención se puede cortar el ciclo de esta amenaza silenciosa.

27/06/2025

En el siglo XVI, la perfección tenía un precio.

La palidez extrema era sinónimo de nobleza, pureza… y poder. Y nadie encarnó mejor ese ideal que Isabel I de Inglaterra.

Cada día, la reina cubría su rostro con gruesas capas de cerusa veneciana, un polvo blanco elaborado con vinagre y plomo. Sus labios, teñidos de rojo intenso, llevaban bermellón, un pigmento con mercurio. Aquel ritual diario, lejos de embellecerla, fue consumiéndola lentamente.

A los 29 años, Isabel sobrevivió a un brote de viruela que le dejó cicatrices en el rostro. En lugar de esconderse, se aplicó más maquillaje. Más plomo. Más veneno. Los retratistas de la corte no podían mostrar la realidad: debían pintar a una reina eterna, sin edad ni defecto.

Pero el cuerpo no miente.

Con los años, Isabel comenzó a perder el cabello. Su piel se agrietó. Sufría insomnio, depresión, confusión. Todo coincidía con los síntomas de una intoxicación crónica por metales pesados. Y aun así, no abandonó su corona ni sus cosméticos.

Murió en 1603, a los 69 años, negándose a acostarse por temor a no poder volver a levantarse. Algunos informes aseguran que su cuerpo, tan deteriorado, colapsó dentro del ataúd.

Lo más trágico es que muchos sabían que el plomo dañaba la piel. Lo llamaban “la peste blanca”. Pero la belleza era un mandato, incluso si costaba la vida.

No fue hasta 1634 que el maquillaje a base de plomo fue oficialmente considerado venenoso.

Isabel I fue una de las mujeres más poderosas de su época.
Y, sin embargo, también fue víctima de un estándar cruel, que la obligó a maquillar su dolor hasta el último aliento.

20/06/2025

📌 ADA 2025: en personas con diabetes tipo 2 y sobrepeso u obesidad, el peso importa tanto como la glucosa.

🔍 La nueva guía prioriza el uso de AR-GLP-1 o iSGLT2 como fármacos de primera línea cuando el objetivo es perder peso, incluso antes que metformina.

¿Por qué?
✅ Porque la reducción de peso mejora la resistencia a la insulina, el control glucémico y el riesgo cardiovascular.
✅ Porque AR-GLP-1 e iSGLT2 han demostrado mayor pérdida de peso sostenida que cualquier otro antidiabético.
✅ Porque tratar la obesidad como enfermedad crónica mejora la progresión de la diabetes.

❌ Mientras tanto, muchos siguen:
• Usando metformina como “única opción inicial” sin considerar el peso.
• Prescribiendo iDPP-4 o glibenclamida, que no ayudan a perder peso (y pueden empeorar el perfil metabólico).

💥 Nuevo enfoque ADA 2025:
➡️ Primero piensa en el peso y los beneficios clínicos, no solo en la glucosa.
➡️ La elección de fármacos debe ser centrada en el paciente y en el impacto metabólico integral.

11/06/2025

El corazón 🫀no es el único que trabaja en nuestro cuerpo. En las piernas, existe un músculo llamado sóleo que también desempeña un papel esencial. Por eso se le llama “el segundo corazón”. Este músculo, a menudo pasado por alto, tiene la importante tarea de ayudar a bombear la sangre venosa de vuelta al corazón, desafiando la gravedad.

El sóleo (su nombre deriva de la palabra latina "solea", que significa "sandalia"); se localiza en la parte posterior de la pierna, justo debajo del gastrocnemio, que es el músculo más visible de la pantorrilla. Está diseñado para la resistencia, no para movimientos explosivos, por lo que no salta, pero es fundamental para mantenernos en pie.

¿Por qué es crucial su función? Cuando el sóleo está activo:

✅Mejora la circulación sanguínea.

✅Previene la formación de trombos y la estasis venosa.

✅Ayuda a reducir la hinchazón en las piernas.

✅Protege contra complicaciones cardiovasculares.

✅Lo fascinante es que este músculo también trabaja cuando estás de pie, incluso si no te mueves!

Así de perfecto esta diseñado tu cuerpo. 🙌🏻💯🫀

25/05/2025

La microbiota intestinal🧫, un ecosistema de microorganismos que vive en nuestro intestino, desempeña un papel crucial en el desarrollo y la progresión del cáncer. Estudios han demostrado que la composición y función de la microbiota pueden influir en la carcinogénesis, la respuesta a los tratamientos y la inmunidad del huésped. La microbiota intestinal puede tanto promover como inhibir el desarrollo de cáncer, y su modulación podría ser una estrategia prometedora en la prevención y el tratamiento de la enfermedad.

👩🏻‍⚕️Mecanismos de la microbiota en el cáncer:
Influencia en la carcinogénesis:
La microbiota puede generar metabolitos que promueven el crecimiento tumoral, como los ácidos grasos de cadena corta (SCFA) que, en ciertas condiciones, pueden contribuir a la inflamación y el desarrollo de cáncer. Por otro lado, algunos microorganismos pueden inhibir el crecimiento tumoral al producir moléculas anticancerígenas.

Modulación del sistema inmunológico:
La microbiota interactúa con el sistema inmunológico del huésped, y la disbiosis (desequilibrio en la microbiota) puede comprometer la respuesta inmune antitumoral. Se ha demostrado que ciertos microorganismos pueden estimular la respuesta inmune contra las células cancerosas, mientras que otros pueden suprimirla, favoreciendo el crecimiento tumoral.

Respuesta a los tratamientos anticancerígenos:
La composición de la microbiota intestinal puede influir en la eficacia y los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia y la inmunoterapia. La modulación de la microbiota intestinal podría potenciar la respuesta a los tratamientos anticancerígenos o reducir los efectos adversos.

Influencia en la progresión del cáncer:
La microbiota puede contribuir a la metástasis y la diseminación del cáncer. Al alterar la barrera intestinal, la microbiota puede favorecer la migración de células cancerosas a otros órganos.

Estrategias para modular la microbiota intestinal:

🥒Dieta saludable:
Una dieta rica en fibra y prebióticos puede promover el crecimiento de bacterias beneficiosas y mejorar la composición de la microbiota intestinal.

🥛Probióticos:
Los probióticos, que son microorganismos beneficiosos, pueden ser utilizados para restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal.

💩Trasplante de microbiota f***l (FMT):
El FMT consiste en transferir microbiota intestinal de un donante sano a un receptor, y puede ser utilizado para tratar la disbiosis y mejorar la respuesta a los tratamientos anticancerígenos.

💊Antibióticos selectivos:
En algunos casos, los antibióticos selectivos pueden ser utilizados para eliminar bacterias perjudiciales y restaurar el equilibrio de la microbiota.

🔬🧬🩺Investigación y desarrollo:
Identificación de biomarcadores microbianos:
Se están investigando biomarcadores microbianos para identificar pacientes con mayor riesgo de desarrollar cáncer y predecir la respuesta a los tratamientos.

🧫Terapias microbianas:
Se están desarrollando nuevas terapias microbianas basadas en la modulación de la microbiota intestinal, como la utilización de probióticos, prebióticos y bacteriófagos.

⚗️Ensayos clínicos:
Se están realizando ensayos clínicos para evaluar la eficacia y la seguridad de las terapias microbianas en pacientes con cáncer.

En resumen, la microbiota intestinal desempeña un papel importante en el desarrollo, la progresión y la respuesta al tratamiento del cáncer. La modulación de la microbiota intestinal mediante estrategias dietéticas, probióticos, FMT y otras intervenciones, podría ser una estrategia prometedora para mejorar los resultados en el tratamiento del cáncer.

13/01/2025

¿Qué son las hormonas bioidénticas?

Las hormonas bioidénticas son hormonas que se fabrican a partir de compuestos que se encuentran en plantas (generalmente soja o ñames silvestres). Una vez se procesa, su estructura es idéntica a la de las hormonas de nuestro organismo.

Existen distintas vías de administración, puede ser vía oral en comprimidos, gel o crema para la piel, o como implantes o pellets subcutáneos.

En concreto, el implante subcutáneo ha demostrado ser una vía de administración idónea que permite la liberación del principio activo a una dosis personalizada en función de lo que el organismo necesite.

El pellet de hormonas bioidénticas

Este tipo de terapia ha sido investigada y documentada en publicaciones médicas desde 1939.

El pellet de hormona bioidéntica permite, una vez implantado, una baja dosis constante de hormonas naturales que fluye al ritmo que demanda nuestra actividad.

18/12/2024

Comprimir con vendaje en caso de insuficiencia venosa ayuda a mejorar la circulación de la sangre en las piernas 🦵, lo que tiene varios beneficios:

🤍Reduce la hinchazón
🤍Previene la formación de coágulos de sangre
🤍Favorece la cicatrización de heridas
🤍Ayuda a aliviar el dolor y la sensación de pesadez en las piernas.

Para comprimir, se pueden utilizar vendajes compresivos que se aplican desde la parte distal hasta la proximal de las piernas. Existen diferentes sistemas de vendas, que pueden ser una sola venda o requerir la aplicación de varios tipos. Los vendajes más rígidos generan una presión de trabajo más elevada, por lo que son los más indicados para la terapia compresiva.

Es importante realizar una correcta técnica de vendaje con materiales adecuados, ya que una aplicación incorrecta puede ocasionar lesiones.