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Nutrióloga Cecilia Carbajal

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Magdalena
Nutrióloga Cecilia Carbajal

Licenciada en Nutrición con Maestría en Nutrición Clínica.

30/01/2020

Resultados exitosos dependen de muchos factores: el conocimiento y la experiencia del Nutriólogo son vitales.
LN. Cecilia Carbajal, especialista en nutrición clínica.

Inicia el gran cambio, mejora tu salud y calidad de vida✨

18/11/2019

👩‍⚕️ : "Aguantar la TORTURA, para no sufrir la GORDURA"

último día del Buen Fin, no me decepcionen! 👀

17/11/2019

BUEN FIN DÍA 3........ Ya casi termina la tortura, aguanten un poco más😬!

15/11/2019

Pero ustedes saben que es por su bien, les prometo que ésto me duele más a mi que a ustedes 👀

28/10/2019

Evidencia de Resultados 👍
🙋‍♂️Paciente: Salvador Torres
Un paciente que dice que “CAMBIO SU VIDA ” desde que comenzó a asistir a mi consulta. Salvador fue un paciente enfocado a cambiar sus hábitos alimenticios y realizar actividad física diariamente. Adicional a los planes alimenticios, en consulta aprendió a conocerse y cambiar sus hábitos, ahora 3 años después continua disfrutando de una buena salud.
-Resultado: 31 kg perdidos.
-Periodo en régimen: 7 meses
-% de grasa comenzó con 38.4% y redujo a 21.3%
-% de musculo comenzó con 35.1% y aumentó a 40.6%

Recuerden siempre que lo más importante es la salud, medicamento y recetas mágicas no deben ser nunca una opción. Conociendo tu cuerpo, entendiéndolo y cuidándolo es como se consiguen los mejores resultados.

25/10/2019

¡ACTÍVATE! No en todos los casos es rigurosamente necesario hacer cardio intenso, CAMINAR es tan bueno para tu cuerpo, como para el corazón y la mente! 💚

23/10/2019

LA UVA ✍️
Además de ser riquísima es también una maravilla, te cuento: el resveratrol y otros ingredientes que la conforman han demostrado ser muy prometedores en la promoción de la salud y el manejo de enfermedades. Fitoquímicamente, la uva entera representa una combinación natural de resveratrol y otros fitonutrientes, ya que contiene varias catequinas, antocianinas, polifenoles y flavonoles. Por lo tanto, los productos de uva entera o combinaciones específicas de constituyentes de la uva nos brindan la posibilidad de interacciones sinérgicas que conducen a una mayor eficacia.💚

Aquello puede sonarte un poco complicado, recuerda que además de ayudarte a ganar seguridad con tus cambios físicos, también soy especialista en mejorar tu salud a base de algo que hacemos todo el tiempo, pero no siempre de la mejor manera: COMER. como especialista en Nutrición Clínica puedo asesorarte, no dudes en contactarme! 👩‍⚕️

21/10/2019

🙋‍♀️ Good morning mis procrastinadores favoritos.
Sigo esperando sus whats o sus inbox... 👀

18/10/2019

Evidencia de Resultados 👍
🙋‍♀️Paciente: Patricia Mermejo Loza
Una excelente paciente, buenísima cocinera y muy disciplinada con su alimentación y la de su familia.
Comenzamos con 77.3 kg y llegamos a un peso ideal de 64.5
-Resultado: 12.9 kg perdidos.
-Periodo en régimen: 3.5 meses
-% de grasa comenzó con 46.5% y redujo a 33%
-% de musculo comenzó con 23.4% y aumentó a 31%

Recuerden siempre que lo más importante es la salud, medicamento y recetas mágicas no deben ser nunca una opción. Conociendo tu cuerpo, entendiéndolo y cuidándolo es como se consiguen los mejores resultados.

16/10/2019

DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN 🙌
No olviden tener siempre en mente que; NUESTRAS ACCIONES SON NUESTRO FUTURO 💚

16/10/2019

En las porciones correctas, éste no es nocivo🤭

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