Mi salud mental

09/09/2022

No idealícenos la figura materna

07/09/2022

30/04/2022

Muchas veces no sabemos cómo expresar, liberar , nombrar a esa emoción.
Ninguna emoción es mala ni negativa
Tu salud mental es importante

15/04/2022

Tú seguridad y confianza son herramientas necesarias para poder reconocer esas afirmaciones que en ocasiones necesitamos hacernos a nosotros mismos.

10/04/2022

Inicia tu amor propio
Inicia a conocerte
Inicia a poner límites
Inicia por tu salud mental

07/04/2022

Aún en nuestra actualidad existen estigmas sobre la salud mental y se sigue creyendo que eso es solo para “locos” como común mente se escucha.
Pero hoy en día es tan importante ya que con ella podemos lograr muchos cambios emocionales en nosotros.
Tu salud mental es importante !

05/04/2022

☑️Es un espacio para ti

☑️Sentirte escuchado sin juicios de valor

☑️Toma de conciencia

☑️Se tiene punto de vista objetivo y profesional

☑️Generas herramientas para comprender y gestionar tus emociones, pensamientos y conductas
Tu salud mental es importante ❤️

05/04/2022

Hay muchos motivos por los que la gente se cierra ante la idea de recibir psicoterapia.

Además, existen estigmas sobre las personas que acostumbran visitar psicólogos.

Se dice que estas personas deben tener un problema especialmente grave o que carecen de la fuerza suficiente para llevar un control de sus vidas por su propia cuenta.

Irónicamente, esto hace que muchos consideren desahogar sus malestares con otras profesiones que no garantizan la seguridad que un psicólogo ofrece.