Nutriologa Lucia Rivera

28/03/2026

La educación en nutrición es más efectivo a mediano largo plazo, que dar planes sin explicación.
A tu ritmo paciente, es lo más conveniente para ti 😉
Todo proceso, requiere tiempo 🤍

27/03/2026

En el mes del 💜🔊

24/03/2026

Son aliados que te permiten avanzar, mientras construyes lo verdadero, lo real sin efectos adversos. 🙌🏼🫰🏼 💜

17/03/2026

✅Hierbas aromáticas. 💚Frescas o secas, como las puedas conseguir, intégralas en la preparación de tus menús diarios. 🙌🏼 Son excelentes aliados para sustituir el sodio industrial contenido en algunos alimentos empaquetados, que contienen rombos o leyendas ⚠️altas en sodio, como concentrados de pollo, salsas embotelladas, comida industrializada como pizza, hamburguesas, etc.
Aprende a elegir versiones naturales ✅

13/03/2026

Conocer lo valioso de su contribución en todas las células de tu cuerpo, podrá quizá decidir conocerlos y cuidarlos mejor.
"SALUD RENAL PARA TODOS - Cuidando a la gente, protegiendo al planeta"

13/03/2026

Terapéutico 🙌🏼

12/03/2026

✅ "SALUD RENAL PARA TODOS - Cuidando a la gente, protegiendo al planeta"

💜🩺 Nuestros riñones trabajan todos los días para limpiar la sangre, eliminar toxinas y mantener el equilibrio de nuestro cuerpo.
¡Protege tus riñones hoy y siempre! 💜

12/03/2026

💜✅ "SALUD RENAL PARA TODOS - Cuidando a la gente, protegiendo al planeta"

🩺 En el Día Mundial del , el llama a cuidar la salud renal con prevención y detección oportuna.

Con estrategias como y se identifican complicaciones de forma temprana.

Cuida tus riñones: alimentación saludable, hidratación y chequeos médicos.

11/03/2026

¿Quién está en riesgo de desarrollar problemas renales?
Cualquier individuo puede verse afectado por problemas renales. Las condiciones que pueden aumentar el riesgo de enfermedad renal son:
⚠️Diabetes
⚠️Hipertensión arterial
⚠️Afecciones cardíacas
⚠️Tener antecedentes familiares de enfermedad renal
⚠️Ser de origen afroamericano, hispano, asiático o nativo americano
⚠️Tener más de 60 años.

11/03/2026

En México, según los resultados del ENSANUT continua 2022, el porcentaje de prevalencia de la enfermedad renal aumento de 15% en 2006, al 22.8% en 2022, siendo la enfermedad crónica no transmisible en adultos mexicanos con mayor aumento, este incremento pudiera deberse al incremento en la prevalencia de la obesidad al envejecimiento de la población, al consumo de una dieta poco saludable y a la menor actividad física. 🙌