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Psicología Infantil Cristina Córdova, Calle Independencia 22, Manzanillo (2026)

25/03/2026

Los rituales "normales" no siempre son hábitos a veces son una señal de algo más serio.

A veces se ve como orden, perfeccionismo o "manías",
pero en realidad la persona vive en tensión constante.
Por qué sus acciones no nacen del deseo de orden, sino de pensamientos intrusivos que asustan, presionan y no dan paz.

Dentro hay una voz que susurra:
"Si no hago esto, algo malo va a pasar."

Y para calmar esa sensación, la persona repite rituales:
pisar cada escalón, lavarse las manos hasta sentir "limpieza perfecta",
ordenar todo bajo reglas rígidas,
repetir acciones una y otra vez.

Esto no es elección ni "forma de ser".
Es un síntoma de un trastorno llamado
transtorno obsesivo - compulsivo (TOC).

La mente intenta controlar el miedo...
pero en realidad lo alimenta.
Y el ciclo se vuelve cada vez más fuerte.
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☀️ Psicóloga Cristina Cordova (UNAM Cédula profesional 12239437)

☀️ Dra. Kesia Jemima Espinoza Salinas (UDC Cédula profesional 4833036)

23/03/2026

Los niños no hacen lo que les decimos. Hacen lo que hacemos. Y eso es lo que aprenden.

Ellos miran cómo tratamos a nuestro cónyuge, a nuestras familias de origen, a quienes tienen menos capacidad que nosotros. Miran cómo manejamos el estrés, cómo nos hablamos a nosotros mismos y cómo nos movemos en el mundo. Forman su autoestima en base a como los tratamos.

Somos su primer espejo, su primer modelo.
¿Qué estás dejando que ellos aprendan a ser?
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22/03/2026

Lo bello de todo esto (de crecer, de transformarnos mientras criamos) es que nuestros hijos aprenden más de nuestra transformación.
Que de nuestra aparente perfección...
Ellos no vinieron a vernos llegar terminados.
Vinieron a hacer aprendices del proceso humano.
Como El aprendiz de herrero que llega con su maestro:
el maestro no le demuestra una herradura perfecta y ya.
Le enseña cómo se hace,
le muestra los errores,
los intentos torcidos,
los ajustes,
la paciencia,
el fuego,
y como cada intento lo va volviendo hábil en su oficio.

Eso es lo que forma a un verdadero maestro.
Y eso mismo es sanar mientras criamos.
Nuestros hijos no solo están viendo en quién somos.

Están aprendiendo cómo se crece,
cómo se repara,
cómo se integra lo que duele,
cómo se vuelve a intentar.
No nos necesitan impecables.
No necesitan humanos, presentes y en proceso.

Y esa...
esa es una herencia profundamente sanadora.
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20/03/2026

Yo: hija te compre una sombrilla para que te cubras del sol al venir de la escuela.

Mi hija:
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15/03/2026

La voz del niño es un tesoro que debe ser escuchado y valorado, su opinión es el reflejo de su mundo interior y de cómo percibe la realidad que lo rodea, al darle importancia a sus palabras se le da también importancia a su existencia y se le hace sentir que es parte fundamental de su entorno, escuchar a los niños es abrirles un camino de confianza y autoestima, es hacerles saber que sus ideas y sentimientos son válidos y que pueden expresarse libremente sin temor a ser juzgados.

La escucha atenta de sus opiniones les permite desarrollar seguridad en sí mismos y les ayuda a construir un futuro más sólido y lleno de posibilidades, valorar la voz infantil es sembrar en ellos la semilla del respeto propio y del respeto hacia los demás, es fomentar un ambiente donde cada persona, sin importar su edad, pueda sentirse importante y escuchada, la opinión de un niño es una ventana a su creatividad y a su manera única de ver el mundo, al escucharla se enriquece no solo su vida sino también la de quienes lo rodean, porque cada voz cuenta y cada opinión suma en la construcción de un mundo más comprensivo y empático.

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13/03/2026

"No confío en ti, te esquivo. No me corriges, me destruyes. "No aprendo la lección, aprendo a temerte. No obedezco por respeto, obedezco por miedo."😔

Soy tu hijo, pero a veces me siento tu enemigo. Me miras con rabia cuando fallo, me castigas sin piedad cuando no cumplo tus expectativas. Te escucho gritar que lo haces "por mi bien", pero… si fuera por mi bien, ¿por qué duele tanto?💔

Me quitas lo que amo. Me encierras en silencio. Me dejas sin opciones. Me castigas hasta que no me quedan lágrimas, hasta que no me queda voz para explicarte lo que realmente pasa dentro de mí.

Dices que quieres que aprenda, pero lo único que aprendo es a esconderme. A mentir para evitar el castigo. A callar para no enfurecerte. A ser quien no soy para que me aceptes.

Y un día, cuando ya no quede nada de mí, cuando ya no me duela ni tu rabia ni tu desprecio, te preguntarás por qué ya no te hablo, por qué ya no te busco, por qué cuando me miras, mis ojos están vacíos.

Porque te llevaste todo. Porque el miedo reemplazó al amor. Porque mi hogar dejó de ser un refugio… y se convirtió en mi prisión.

Los castigos extremos no educan, destruyen, crean traumas tempranos muy dolorosos 🤕

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12/03/2026

No todo lo que parece berrinche lo es.
El berrinche busca algo.
La crisis sensorial es desborde, no elección.

Cuando confundimos uno con otro, respondemos desde el enojo y no desde la comprensión.

Antes de corregir, pregúntate: ¿está desafiando... o está sobrepasando?
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10/03/2026

✨🏃‍♀️ Acompañar a nuestros hijos en su deporte ⚽💙

Acompañar a un hijo en su deporte no es solo llevarlo a entrenar o verlo competir. Es estar presentes con amor, escuchar cómo se siente y recordarle que lo importante no es ganar, sino disfrutar y aprender. 🤗🌱

Cada aplauso, cada palabra de ánimo y cada abrazo después del juego fortalece su confianza y su corazón. 👏💛

Nuestros hijos no necesitan entrenadores en casa, necesitan padres que crean en ellos, que celebren su esfuerzo y que les recuerden que su valor no depende de un marcador. 🏅✨

Porque al final, más que formar grandes deportistas, estamos formando seres humanos seguros, felices y valientes. 💙🌟👧🧒
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09/03/2026

💬Las emociones no son enemigas; son mensajes que nos hablan de lo que necesitamos.
Por más incómodas que sean, todas tienen una función.

😡El reto no es dejar de sentir enojo, sino aprender a expresarlo sin lastimar a otros ni a nosotros mismos.
😔Estar triste también es parte de la vida. La tristeza no significa quedarse detenido, sino permitirse sentir mientras seguimos caminando.
😨Y el miedo… el miedo nos invita a ser precavidos, pero no debe ser algo que nos limite.

La salud emocional no consiste en evitar las emociones, sino en darles un lugar sin que ellas dirijan todo el camino.
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06/03/2026

La neurodivergencia es parte natural de la diversidad humana.
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05/03/2026

Enséñale a rechazar la obligación de gustar.
Su trabajo no es ser deseable, sino realizarse plenamente en un ser que sea sincero, valiente y consciente de la humanidad.
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04/03/2026

✨ Cinco reglas claras para niñas, niños y adolescentes: actuar en la vida real para prevenir una catástrofe ✨

Cuidar la vida también se aprende. Estas reglas no son para asustar, sino para fortalecer la conciencia y el autocuidado desde el amor y la responsabilidad. 🤍

1️⃣ Escucha tu intuición
Si algo o alguien te hace sentir incómodo/a, no lo ignores. Tu voz interior muchas veces te protege antes de que pase algo.
2️⃣ No guardes secretos que te hagan sentir mal
Los secretos que pesan en el corazón deben contarse a un adulto de confianza. Pedir ayuda siempre es un acto de valentía.
3️⃣ Aléjate de situaciones de riesgo
Si ves violencia, peligro o presión para hacer algo que sabes que no está bien, retírate y busca apoyo.
4️⃣ Mantén comunicación con adultos seguros
Informa siempre dónde estás, con quién y a qué hora regresas. La comunicación protege.
5️⃣ Piensa antes de actuar, también en internet
No compartas información personal ni aceptes retos peligrosos. Lo que haces hoy puede tener consecuencias mañana.

🌱 Educar para la prevención es educar para la vida.
Acompañemos a nuestras niñas, niños y adolescentes con amor, límites claros y mucha escucha. Porque prevenir también es una forma de cuidar. 🫶
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25/03/2026

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