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Psic. Mary Barajas

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Psic. Mary Barajas

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01/05/2026

Hoy cerramos el capítulo 6 del libro Abraza a la niña que fuiste. Qué bonito es crear espacios donde podemos compartir, cuestionarnos y mirarnos con más honestidad. Sanar no siempre es fácil, pero acompañadas se siente distinto.
Gracias por estar, por abrirse y por formar parte de este proceso. 🌸🫶🏽

#𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 #𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 #𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 #𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳

30/04/2026

🚩 𝘕𝘰 𝘪𝘨𝘯𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘭𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘥 𝘧𝘭𝘢𝘨𝘴.

𝘓𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘤𝘦 𝘥𝘶𝘥𝘢𝘳, 𝘥𝘦𝘴𝘨𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘰 𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘤𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘰s, 𝘴í 𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘦ñ𝘢𝘭.

❤️‍🩹𝘈𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘢𝘴 𝘦𝘴 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘢 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳𝘵𝘦.

𝘈𝘨𝘦𝘯𝘥𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘪𝘵𝘢 📲 𝟥𝟣𝟦𝟣𝟤𝟥𝟧𝟧𝟥𝟤
#𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 #𝘈𝘮𝘰𝘳𝘗𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰

29/04/2026

𝘚𝘪 𝘦𝘴𝘵á𝘴 𝘥𝘶𝘥𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘪𝘳 𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢, 𝘦𝘴𝘤ú𝘤𝘩𝘢𝘵𝘦.

𝘕𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 “𝘵𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘭” 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘮𝘱𝘦𝘻𝘢𝘳, 𝘯𝘪 𝘴𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘦𝘹𝘢𝘤𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘲𝘶é 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘳.

𝘈 𝘷𝘦𝘤𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘯𝘰 𝘦𝘴𝘵á 𝘣𝘪𝘦n 𝘺 𝘦𝘴𝘰 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪é𝘯 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢.

𝘌𝘭𝘦𝘨𝘪𝘳𝘵𝘦 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪é𝘯 𝘦𝘴 𝘴𝘢𝘯𝘢𝘳 🤍

✨𝘈𝘨𝘦𝘯𝘥𝘢 𝘢𝘣𝘪𝘦𝘳𝘵𝘢
𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱 𝟥𝟣𝟦𝟣𝟤𝟥𝟧𝟧𝟥𝟤

#𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 #𝘱𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢 #𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 #𝘢𝘮𝘰𝘳𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰 #𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 #𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦

26/04/2026

Ese momento en el que terminas la sesión con la adolescente y recuerdas que ahora toca hablar con los papás.
Modo hada madrina activado. 🧚‍♀️🧠😂 #𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭ó𝘨𝘪𝘤𝘢

25/04/2026

Es broma pero si quieren no es broma.🤣😅

24/04/2026

Agradecida por la invitación al Encuentro Universitario de Salud Mental en la Universidad Tecnológica de Manzanillo. Fue un verdadero gusto compartir con las y los estudiantes sobre el tema “Cuando el dolor busca anestesia”, un espacio donde pudimos reflexionar juntos sobre la importancia de reconocer nuestras emociones y aprender a cuidar nuestra salud mental.

Gracias a los docentes y a las y los estudiantes de TSU en Operaciones Logísticas y Comercio Exterior por la organización de este encuentro y por la energía con la que participaron en cada actividad. Me la pasé muy bien escuchando sus reflexiones, viendo los murales que prepararon y siendo parte de las dinámicas que hicieron del evento un espacio tan enriquecedor.

Sin duda, espacios como estos nos recuerdan que hablar de salud mental en la universidad es sembrar conciencia, empatía y herramientas para la vida.

¡Gracias por la invitación y por permitirme ser parte de este encuentro! 💛

24/04/2026

Finalizando el capítulo 5 de Abrazar a la niña que fuiste. Gracias por compartir sus reflexiones y por permitirse vivir este proceso con tanta apertura. Cada página leída también es una parte de nuestra historia que se resignifica cuando la miramos juntas.

Gracias por darse la oportunidad de sanar, de cuestionar y de acompañarse en este camino. 🫶🏽

A veces un libro no es terapia pero definitivamente puede ser terapéutico.

📖✨

24/04/2026

Hoy celebramos el Día Internacional del Lector de una manera muy especial en Clínica Essentia. 📚✨

Abrimos una caja llena de libros que ahora forman parte de los nuevos materiales disponibles en el consultorio. Cada uno fue elegido pensando en el crecimiento personal, la reflexión y el bienestar emocional.

Porque leer no solo nos informa también nos transforma. La lectura nos permite comprendernos mejor, encontrar nuevas perspectivas y acompañar nuestro proceso personal y terapéutico. A partir de hoy, en Essentia, también podrás encontrar libros a la venta sobre distintos temas que pueden sumar herramientas a tu camino de autoconocimiento. Un libro puede abrir una puerta que no sabías que necesitabas cruzar. 📖💭

23/04/2026

✨ Nuevo en Essentia
Llena tus espacios de calma, armonía y bienestar con nuestros Home Spray.
Un pequeño detalle que transforma el ambiente y también tu estado de ánimo. 🌿

22/04/2026

𝘈 𝘷𝘦𝘤𝘦𝘴 𝘯𝘰 𝘵𝘦 𝘧𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥, 𝘵𝘦 𝘧𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘤𝘳𝘦𝘦𝘳 𝘮á𝘴 𝘦𝘯 𝘵𝘪.

✨𝘊𝘰𝘯𝘧í𝘢 𝘦𝘯 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘺 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘴 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢𝘥𝘰.

❤️‍🩹𝘚𝘪 𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘴𝘰𝘯ó 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰, 𝘮á𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦 𝘶𝘯 𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱 𝘢𝘭 𝟥𝟣𝟦𝟣𝟤𝟥𝟧𝟧𝟥𝟤 𝘰 𝘶𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘢𝘫𝘦 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘰 💌

#𝘊𝘰𝘯𝘧í𝘢𝘌𝘯𝘛𝘪 #𝘈𝘮𝘰𝘳𝘗𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰 #𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭ó𝘨𝘪𝘤𝘢 #𝘊𝘳𝘦𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 #𝘈𝘶𝘵𝘰𝘊𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 #𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 #𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢

20/04/2026

😔¿𝘚𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘦𝘴 𝘵𝘶 𝘤𝘶𝘭𝘱𝘢, 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘴𝘰 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘯𝘰 𝘭𝘰 𝘦𝘴?

𝘝𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘢𝘴í 𝘤𝘢𝘯𝘴𝘢/𝘥𝘶𝘦𝘭𝘦 𝘺 𝘯𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘢𝘳𝘨𝘢𝘳 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘰 𝘴𝘰𝘭𝘢. 💔

𝘚𝘪 𝘵𝘦 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘪𝘥𝘦𝘯𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘢, 𝘮á𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦 𝘶𝘯 𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱 𝘢𝘭 𝟥𝟣𝟦𝟣𝟤𝟥𝟧𝟧𝟥𝟤 💬

#𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭ó𝘨𝘪𝘤𝘢 #𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 #𝘉𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳𝘌𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 #𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢 #𝘈𝘶𝘵𝘰𝘊𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 #

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Mango Pero #23 Los Mangos, Col
Manzanillo
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