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LN Ruth Anahí Zavalza Solíz

Casa
Mexico
Manzanillo
LN Ruth Anahí Zavalza Solíz

Nutrición y Alimentación Materno Infantil
Asesoría en Lactancia Capacitación y actualización constante en Lactancia y Nutrición Materno Infantil.

Mamá de dos niñas, Lactancia de 45 meses
Diplomada en Nutrición y Alimentación Materno Infantil. Asesora de Lactancia PILU
Experiencia y capacitación en porteo ergonómico. Experiencia en el uso de pañales de tela. Movimiento libre.

07/06/2025

Así se baila: Sintiendo la música, desde Manzanillo, Colima, el video de la tribu de esta ciudad.

15/05/2025

Comida del día 🍴

14/05/2025

Buen provecho! Comida del día 🍴

13/05/2025

Buenos días! 🌈✨

28/04/2025

Listas para este regreso a clases?
Te comparto estas ideas para una Lonchera saludable 🫶🏻

28/04/2025

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Horarios disponibles 📲3141397932

Asesoría en Lactancia
Alimentación complementaria
Consulta en nutrición materno - infantil

02/04/2025

Lo que terminamos de degustar 🤭 fotito de la cena del día de hoy 🍴

Nugget… hamburguesa o croqueta saludable 👌🏻 Quieres la receta?

28/03/2025

La comida del día 🍴

27/03/2025

“Vive saludable , vive feliz ”: estrategia nacional que busca contribuir y garantizar el bienestar y la salud de las niñas y los niños de las escuelas del país, con acciones orientadas a la promoción de hábitos saludables.

En tema de alimentación saludable, este 29 de marzo entra en vigor, la iniciativa que tiene como objetivo eliminar la presencia de alimentos de bajo valor nutrimental en las escuelas, prohibiendo el consumo y venta de productos ultra procesados y bebidas azucaradas dentro de horario escolar y en las inmediaciones.

Fomentando así el consumo de alimentos saludables, frescos y nutritivos favoreciendo la ingesta de agua natural.

Ante la incertidumbre que esto genera en algunas familias y a petición de ustedes, se abre nueva fecha para taller de Loncheras saludables, aplicando los lineamientos sugeridos para esta medida.

En este taller de Lonchera saludable, aprenderás a:

- Preparar loncheras saludables y equilibradas, libres de productos ultra procesados
- Elegir ingredientes frescos y nutritivos, así como los de temporada, que promuevan la salud y el bienestar.
- Crear recetas deliciosas y fáciles de preparar.
- Evitar los productos ultra procesados y promover hábitos saludables para toda la vida.

Regístrate! Ayúdame compartiendo y etiqueta para que más familias se enteren y puedan unirse a este taller!

Fecha: Viernes 11 abril
Hora: 5:00 pm
Online vía Zoom
Inversión $650

🔖Promo flash: a partir de hoy y hasta el lunes 31, inscríbete con alguien más y recibe promoción de: 2 x $900

27/03/2025

Bonita noche! Compartiendo lo que fue la comida del día 🍴

Dirección

Manzanillo

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