13/05/2025
¿El bebé le quita el calcio a los dientes de la mamá? ¡FALSO!
Durante el embarazo muchas personas creen que el bebé “roba” calcio de los dientes de la madre… pero esto es un mito
En realidad, el calcio que necesita el bebé proviene de la alimentación de la madre.
Y si la dieta no es suficiente, el cuerpo lo toma de los huesos, no de los dientes. Los dientes no se descomponen ni liberan calcio como los huesos .
¿Y por qué se dañan los dientes en el embarazo?
-Cambios hormonales
-Vómitos frecuentes (acidez que debilita el esmalte)
-Cambios en la dieta
-Menor higiene bucal por náuseas o fatiga
Tips para cuidar tu salud bucal en esta etapa:
-Come alimentos ricos en calcio: lácteos, brócoli, almendras, sardinas, tofu
- Toma suplementos si tu médico los indica
- Mantén una buena higiene oral
-Visita al dentista durante el embarazo
¡Cuidar tus dientes es cuidar tu salud y la de tu bebé!
Créditos a quien corresponda.
